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造物主給我們的豐盛一天part2

吃飽飽後就來到我們最愛的小天地，

Sogo無印良品的懶骨頭區😂

已經準備好影片，跟朋友說好要幫孩子做療癒了❤️

跟她一起去造物主那邊實在非常輕鬆且溫暖滿足等等。

療癒的過程我就暫時不說出來啦😌
（有人有興趣，我再來分享❤️）

不過有個小子非常放鬆

放鬆到我快笑死。真的是當自己家欸。

媽媽我可以脱鞋嗎？然後就脫掉很開心的看著影片躺好躺滿還翹腳😂

（無印不好意思，我們有脫鞋子。）

然後小子還跟我要求了一頂帽子！😂
不過你戴起來太好看！媽媽！買！

小子還陪我們領了好多來店禮😂
雖然還是有點不耐煩啦。
但是以他這時候的孩子來說，已經很棒了🥰

今天接駁車又以五分鐘的完美錯過時間，
錯過了
但是都是造物主最好的安排❤️

讓小子吃了波霸珍珠奶油餅，
然後又開心的玩到古早味打彈珠。
中壢馬祖新村

本來要去榕樹下吃芒果爽的我們，
經過了一家「丸作」
發現他們珍珠超多！
還有Pokémon珍珠！！！
小子超嗨啊！！！
所以！
決定就是你啦「丸作」
丸作食茶中壢店

可惜pokemon珍珠，
老闆說要下星期才到。

我們就點了芝芝芒果❤️
奶蓋➕芒果果肉➕綠茶凍
本來我還想加點珍珠組合（荔枝跟仙人掌口味跟一個，忘了😂）

老闆貼心跟我說這樣會太🈵️耶！

結果朋友幫我跟老闆說，
可不可以給小子一小杯珍珠，
因為他們下個月要搭飛機回去了！

老闆竟然給我們他們限定新產品！！！
獨角獸🦄️霜淇淋啊！

太驚訝！
還幫小子放了四顆珍珠！

小子要衛生紙，
還給我們一整包使用。

聽到小子愛珍珠竟然在冰淇淋吃完後，
幫他裝了老闆超級特製版
珍珠冰淇淋杯（這個太強大！！！）

聊得好開心好放鬆，
小子也因為有東西吃非常乖巧😂
老闆是法文系的耶！
而且他真的人超棒，
我到離開還在驚艷的那種。
我們也換了line
以後來義大利還可以見面🥰
最後還給我們一杯加了滿滿珍珠的飲品給小子❤️
不過我們真的超飽，
回家就給阿公阿嬤喝了❤️

約好下次還會來訪❤️
為了圓小子的Pokémon 夢！

忘了補一下飲品喝後感，
我喝半糖去冰，
友人喝無糖去冰

第一口我喝錯成朋友的，
覺得好好喝❤️
第二口喝自己的半糖
覺得蠻甜的，
臺灣芒果當季真的超甜超好吃啊！
不過跟綠茶凍一起，真的不甜不膩欸！

奶蓋我也是第二次喝到，
很清爽呢！
就在跟老闆，朋友聊天下！
一杯大杯就喝飽喝滿了❤️
超級飽足又好滿足！

搭車前，跟朋友來個希塔擁抱
很順利的到家，
也很開心的陪著小子睡覺。
持續著每日對他的感恩伴他入眠🥰

晚上洗澡我才想到，這真的是造物主給的安排❤️
如果我們坐上接駁車，
我們就不會遇到老闆！
我也喝不到這個好喝的新產品❤️

最後回家途中，
跟爸爸說一下到哪了,快下車了
請他幫我開洗澡馬達，
結果回家路上，爸爸在門口等我們耶🥰
他還說等了10幾分

😄因為跟樂回家路途看到小貓咪，
又回去7-11買了一個罐頭給他們吃！
（不過，小貓罐頭竟然可以買一片雞排！真的讓我吃驚了一下！）

發現他們貓口太多了，所以明天小子畫畫課
我們決定帶latte的飼料給他們吃！
小罐頭真的不能餵飽大家啊😌

我今天（應該是昨天）
真是滿足的好快樂❤️

一路都是滿滿的驚喜和滿滿的豐盛❤️

就是這禮拜六！
很猛的 #Beatbox 比賽🙏
難得辦在中壢👍👍👍
大家一定要來看呦～
陽台terrase2号店就在隔壁，所以想要吃一波請找我🍴🍴🍴

必霸狂潮 頂上之爭
活動日期 2/03
活動時間 下午一點開始
活動地點 桃園市中壢區 銀河廣場
本次活動由桃園市青年事務局指導舉辦

請各位選手於下午12:30至大會台簽到並抽籤決定決賽海選上台順序。
本次比賽的賽制
1. 網路海選取20強
2. 現場決賽海選20強取16強，海選時間長度為2分鐘，由評審評分，分數總和高分者晉級，取16位。
3. 前16強選出後，現場抽籤決定順序和對手。
4. 現場8強戰，皆為1對1，每場比賽2位參賽者各2回合，每回合1分30秒，輪流出招，參賽者直接上台猜拳決定先後順序，如有平手，則加比延長賽一回合，延長賽時間30秒，評審直接舉手投票決定哪位選手晉級。
5. 現場4強戰，方式同8強戰。
6. 現場季軍爭奪戰，每場比賽各2回合，每回合1分30秒，方式同8強戰。
7. 現場冠亞戰，每場比賽各2回合，每回合1分30秒，方式同8強戰。

本次會場的交通方式：
搭乘火車及客運的朋友，請於中壢火車站 桃園客運總站(麥當勞旁)搭乘中壢sogo接駁車（免費）抵達九和二街（後門出口）並步行至銀河廣場 。

搭乘高鐵的朋友請於高鐵桃園站搭乘中壢客運170 （憑當日高鐵票卷可免費搭乘）至元化路口並步行至銀河廣場。

‼️最新開班資訊‼️
［2017春季瘦瘦班第七季-10週搞定］

🎊06/30週五早上班🎊（中階）：11:00-12:00
爆汗程度：五顆星

🎊6/23週五下午班🎊（中階）：14:30-15:30
爆汗程度：五顆星

🎊6/16週五晚上班🎊（進階）：19:00-20:00

🎊6/17週六早上班🎊（中階）：11:00-12:00
爆汗程度：五顆星

教練以循序漸進訓練法，用最科學的方式帶著各位輕鬆燃脂（心情），讓你知道到底誰是阻礙妳減肥的元凶！

本課程每一堂課皆有10-15分鐘之瘦知識補充，強調核心肌群及間歇燃脂運動，強度循序漸進，運用身體不同肌群聰明燃脂，結合雙人訓練，讓燃脂更有趣。

每班限額15位，滿班可報下一季😄

開課日期：
每十週開班一次（體能評估後可插班）

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👉Q&A👈
Q:中間有日期不能來運動怎辦，一堂課的錢是不是浪費了?

A:可以請假，再挑選其他課程，可以配合的日期進行補課，不影響您權益，亦可延至下一期

B:改變最貴的成本並不是資源和資金，而是你改變的時間太久，成本就變得太貴！（教練個人不建議請假）

Q:我不清楚自己的體脂跟身體狀況怎麼辦?
A:第一周&最後一周會進行檢測，包含體脂，肌肉量，基礎代謝等等，掌握大家狀況做比對

Q:我想瘦可是好沒方向，到底要怎麼吃?
A:我們有專業健身教練，提供線上Line諮詢。

Q:上課地點在哪兒呢？
A:中壢市環北路400號4樓（IS Dance舞蹈教室）（大樓外觀為雙星商業大夏）

Q:從外縣市要怎麼去呢？
A:從中壢車站搭往Sogo之接駁車至市公所下車，走路3分鐘就到囉）

Q：如何報名？
A:直接私訊、提供姓名、電話、報名方案以及帳號末五碼即可。

匯款資訊：
中國信託：822
帳號：5985 4021 8181
戶名：廖鏡能
請在報名完成後匯款及提供後五碼給教練。
或開課當天現金報名（請先線上告知）

聯繫方式：
0977-301-430安教練
Line:Andersonman

教練資歷：
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▶️專欄合作：
健身筆記、運動筆記、真愛橋、HappyFit別讓身體不開心

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私人健身教練Anderson(臉書）
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店址：中壢市中華路二段560號