關於 不刺激腸胃 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 胃痛怎麼辦？醫師教你從症狀判斷7大胃痛原因，不吃藥靠飲食 ...

暴飲暴食，或是吃了大蒜、辣椒、酒精等高刺激性的食物、會促進胃酸分泌的碳酸飲料、果汁、吸菸等，都可能會造成胃痛、胃黏膜發炎。 十二指腸潰瘍 十二指腸與胃部緊緊相連， ...

#12. 跟胃痛說掰掰！醫激推「5大食物」顧腸胃…蘋果記得配溫開水

現代人工作壓力大加上三餐不正常，下了班或放假時，為了紓壓又暴飲暴食，長期受折磨的情況下，小心腸胃抗議！對此，中醫師就分享了5種養胃食材， ...

#13. 【養胃飲食】遵守5大飲食原則減腸胃不適營養師推3款護胃食物

你可知道台灣平均每4人就有1人有胃酸倒流的問題，一旦發作不舒服第一個都想到「吃粥」，沒想到愈吃愈嚴重。 粥本身含水量較多，反而會刺激胃部分泌胃酸。

#14. 拉肚子消化不良怎麼辦？腸胃不適這些飲食千萬別碰 - Hello醫師

吃酸性食物會刺激胃壁，可能會惡化消化不良症狀，包含番茄醬、碳酸飲料及柑橘類水果，如檸檬、柳橙、橘子和葡萄柚等。 3. 避開富含油脂的食物. 腸胃不適時 ...

#15. 胃不好的人，试试这8种养胃食物，远离4种伤胃食物

丁香能刺激胃肠道分泌胃酸，促进消化缓解胃不舒服等等。 土豆. 中医认为土豆“性平味甘，能健脾和胃，益气调中”，对治疗消化不良、脾胃 ...

#16. 現代人腸胃差都是被吃壞的！ 醫列「8大傷胃食物」...你常吃 ...

糯米類：如粿、麻糬等，比較不好消化的食物。 ○甜食類：甜度高的食品也會刺激胃酸分泌過多。 ○碳酸飲料：含糖飲料會刺激產生胃酸外 ...

#17. 別再受「一肚子氣」！跟胃脹氣說Bye Bye！ - 田原香滴雞精

若水分攝取不足易導致腸胃不舒服。 ○ 水果酵素：奇異果、木瓜、酪梨、鳳梨等酵素能促進食物的分解，幫助胃部食物消化，有助於減輕腸道負擔，對腸胃保健很有幫助。

#18. 腹脹、噁心小心是胃發炎警訊！睡前三小時空腹、少吃甜辣食物 ...

如果出現上腹痛，並伴隨心口附近灼熱感、打嗝、放屁頻繁、脹氣或者易飽以上症狀時，就更有可能是胃部出了問題。但是上腹部的疼痛不一定都是胃痛，也可能是 ...

#19. 胃不好飲食禁忌多9類食物須慎食 - daillu2的部落格

用餐後，血液會流向胃部並刺激胃酸分泌幫助消化。如果做劇烈運動，使血液流往他處，容易消化不良。容易嘔酸水，或有胃灼熱感的胃食道逆流 ...

#20. 胃不好吃什麼？益生菌有效嗎？養胃有5大保養方法

飲食盡量避免刺激性、冰冷、辛辣、難消化的食物，容易刺激胃酸分泌、損害胃黏膜。 4.減緩壓力. 負面情緒與壓力也是造成胃部疾病的原因之一。養成健康的 ...

#21. 衛生福利部【台灣e院】-肝膽腸胃科 常見問題

有聽到一種說法是，乳製品喝了會刺激胃酸分泌，容易讓胃發炎。 那，早餐「牛奶泡燕麥片」這種吃法，是不是不適合胃不好的人？ (牛奶刺激胃酸分泌、燕麥片不好消化)

#22. 腸胃不好吃什麼 - Amini

避免機械性和化學性刺激過強食物， 機械性刺激增加對粘膜損傷， 破壞胃粘膜屏障， 如粗糧、芹菜、韭菜、雪菜、竹筍及乾果類等;化學性刺激會增加胃酸分泌， ...

#23. 你知道你是那種胃痛嗎？芳療緩解4種胃痛 - 台灣芳療協會

胃痛是現代人常見的生活習慣病（文明病）之一，尤其是出現在壓力大、飲食作息不正常的人。常見的胃痛狀況，可能是因為不良的飲食、生活習慣、胃部疾病，造成胃酸分泌 ...

#24. 小心！腹痛、胃脹氣是發炎警訊！7祕訣讓腸胃不再氣嘟嘟

減少過多的水分稀釋唾液與胃液，促進食物完全消化、吸收，尤其針對消化不良的人具有改善的作用。 4. 增加酸味 適度的酸味食物，如菜餚中有檸檬汁、醋、酸菜、泡菜等天然 ...

#25. 早上空腹喝咖啡，容易刺激胃酸分泌！英國研究曝每日最佳4個 ...

喝咖啡有助提神消腫，所以不少人早上一起來便想來杯咖啡。 ... 因此，大部分人認為咖啡會刺激腸胃，加重腸胃不適或胃病症狀（如腸易激綜合症）、導致胃灼熱（俗稱火燒 ...

#26. 起床先喝水? 中醫師:刺激腸胃恐胃痛 - 華視新聞

一早起床，不少民眾都會喝下一大杯水促進腸胃蠕動養生，不過本來胃就比較不好的民眾，像是有胃潰瘍或是十二指腸潰瘍的民眾要特別小心了，中醫師說， ...

#27. 腸胃不好要吃什麼

8種對胃腸好的食物. 秋天到了，我們的腸胃進入了危險期，尤其是腸胃功能差的人，一不小心吃的太多就容易產生腸胃問題——不消化、拉肚子等等。。那麼秋季要如何調理腸胃呢？

#28. 【盧柏文醫師】腸胃炎不要什麼都不吃

A：1.油炸類食物：因為油脂含量高的食物容易刺激胃酸分泌，容易延長腸胃排空的時間，造成腹脹不適。 2.乳製品：在急性腸胃炎之後，有時會造成短暫的乳糖不 ...

#29. 腸保健康5妙招年後腸胃不卡關-聯安診所健檢中心

吃太飽或餐後2～3小時仍覺得消化不完全，可搭配溫水服用消化酵素，但不宜長期服用，以免過度依賴酵素分解食物，影響胃部本身的消化功能。 天然水果促進腸胃蠕動 建議多攝取 ...

#30. 注意！如果你「胃不好」，尤其不能吃這些食物，聰明避開它吧

3、胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶. 酒﹑咖啡﹑濃茶﹑辛辣調味品都是對胃很傷的東西。它們都能刺激胃黏膜，增加胃酸 ...

#31. 胃會不會因為沒吃東西而受傷? - 李宜霖胃腸肝膽科|

胃裡面有很多黏液，相當程度具有潤滑的效果‧吃辛辣刺激、甜食的東西，會讓胃酸分泌更多‧吃高油脂、喝酒、喝咖啡太多，會讓賁門鬆掉，特別會覺得有 ...

#32. 加強寶貝腸胃健康抗老化、保健康 - 啟新診所

飲食增加纖維質食物的攝取，包括穀類、豆類、水果、蔬菜及海藻等，食物纖維在腸道內不能被消化吸收，但能增加糞便量，並吸收水分，進而刺激腸道蠕動，防止便秘與腹瀉的 ...

#33. 促進腸胃蠕動飲料怎麼選？保持與便秘的距離！ - 日日美鋪

如三餐外食比例高，氣泡水中的碳酸可以刺激胃壁黏膜，促進腸胃蠕動，幫助消化，有益緩解便秘。但若是有胃食道逆流、胃脹氣者，不建議餐前飲用氣泡水。

#34. 現代人腸胃差都是被吃壞的! 醫列[8大傷胃食物]...你常吃哪樣?

糯米類：如粿、麻糬等，比較不好消化的食物。 ○甜食類：甜度高的食品也會刺激胃酸分泌過多。 ○ ...

#35. 肝膽胃腸疾病之飲食注意事項

服用消炎止痛藥會破壞胃對酸的防衛機制，除非必要盡量避免。不必要的甜食或巧克力會刺激胃酸分泌。也要盡量減少食用。溫和的蘇打餅乾，是中和胃酸不錯的食物。

#36. 一吃飽就胃痛、腸胃頻繁發炎！醫師：吃飽後8 大禁忌千萬別做

以西醫的角度來看，冰水、冰品的溫度低，如果在空腹吃，容易刺激腸胃神經收縮，讓腸胃開始蠕動；而吃完飯後吃冰、喝冰水，腸胃裡充滿食物時突然收縮、 ...

#37. 腸胃不好?6種食材幫助你

原因：很多，包括長期壓力過大引起自律神經亢進，導致胃酸增加而形成慢性胃疾，或攝取刺激性食物傷害胃部黏膜造成急性潰瘍等。 症狀：上腹部悶痛、食慾 ...

#38. 这几样东西要少吃，养胃离不开这三种方法，简单又实用- 知乎

10、红薯，薯类中含有大量淀粉，容易引起消化不良，刺激胃黏膜产生大量胃酸，胃不好的人少吃薯类。 11、咸菜，少吃一点对胃部的健康影响不是很大，但不要 ...

#39. 胃食道逆流怎麼辦？注意這3步驟有助改善你的情況！

低脂或脫脂鮮奶脂肪含量低，與全脂鮮奶相比較不會刺激胃酸，有助於舒緩胃酸逆流問題。另外，杏仁茶、豆漿等植物奶屬於鹼性食物，能夠緩解胃酸過多的現象，也適合胃食道逆流 ...

#40. 腸胃不好的人，手掌心會有三種表現，一個不佔，說明腸胃還不錯

腸胃 不好的人很多，吃點辛辣刺激的就胃疼，吃點涼的就拉稀，這都是很常見的腸胃不好表現。除此之外，想要知道自己腸胃好不好，還可以通過觀察我們的手掌心來...

#41. 4種你以為超溫和的「養胃食物」 其實也會傷胃｜每日健康Health

很多人認為白粥清淡，消化不良時喝點暖身又不刺激胃，但粥如果未經充分咀嚼就吞嚥，沒有足夠唾液進行初步消化，水分稀釋胃酸時會增加胃容量，等於加重胃的負擔，湯泡飯 ...

#42. 喝咖啡會傷胃嗎？ | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事

不少人一早都習慣來杯咖啡，提神醒腦迎接新的一天，但長期習慣性. ... 柳醫師說明，咖啡中含有咖啡因、單寧酸等成分都會刺激胃酸分泌，尤其在空腹喝 ...

#43. 腸胃不好怎麼辦？ 飯后吃7種食物可調理 - 人民网健康

蟹肉屬寒性，脾胃虛寒的人吃后可能引發胃痛、腹瀉、嘔吐等。吃蟹后喝一杯性溫的生姜紅糖水，能祛寒暖胃、促進消化、緩解胃部不適。但糖尿病患者不宜食用 ...

#44. 內附六種有效化胃氣方法（食物、穴位、生活習慣） - Evercare

腸胃 中氣體過多的時候，人會透過放屁和噯氣（讀“er“ 氣）排氣。如有脹氣痛的狀況，代表氣體 ... 乳糖不耐症的患者如果進食乳類食物，當然會刺激腸胃。

#45. 腸胃不好如何改善食物與穴道2大方法下手！ - PinMed品醫社

腸胃 不好是個大問題，不只是消化與吸收問題，更影響了心情與皮膚？ ... 麻辣燙、咖啡、菸、酒這些食物都會刺激胃部，其中台灣癌症基金會提到了，抽菸 ...

#46. 胃食道逆流竟是吃出來的！營養師平常都吃這些護胃家常菜

要說胃食道逆流是吃出來的病，也沒有錯，很多好不了或愈來愈嚴重的症狀，往往都是飲食沒限制或飲食習慣差所致， ... 你也該試試不刺激胃部的溫和飲食.

#47. 「薄荷」 胃食道逆流最常被忽略的原因 - 天下雜誌

另外，坊間流傳苦茶油能保護腸胃道，但唐瑞祥說，苦茶油或許有助保護腸胃道，但所有的食物進入胃裡，不會停留太久，依照腸胃道消化機制，食物吃進肚子裡不 ...

#48. 胃不好吃什麼？7類食物養胃| 腸胃| 胸悶| 心悸 - 新唐人電視台

1. 甘草：性甘平，可和胃，減緩脾胃的不舒服。很多中藥湯劑都有甘草，因為有些藥材對腸胃有刺激性，放入甘草可改善副作用，減緩藥材的刺激性。

#49. 舒緩胃食道逆流不適靠這2招！改善腸道刺激腸胃「循環深蹲 ...

舒緩胃食道逆流不適靠這2招！改善腸道 刺激腸胃 「循環深蹲」健康2.0 ... 告訴你有哪些護胃護食道的好食材，強健胃黏膜，讓胃痛不再來！

#50. 胃發炎好難受！要怎麼吃？什麼不能吃？營養師一次告訴你~

相信不少人應該都有過急性腸胃炎的經驗吧，在吃了不乾淨的食物或是攝食太 ... (是否有成形的糞便)，可以開始吃低纖維、不刺激、易消化的食物：豆腐、 ...

#51. 『腸胃道過敏』有可能是腸漏症！ - 果珍有酵

這是一般人所認知的，以為常常拉肚子、脹氣，就是腸胃道過敏。 ... 腸胃不好，消化吸收食物的功能也不會太好，麩醯胺酸就更容易缺乏，適時補充，可 ...

#52. 腸胃炎症狀有哪些？腸胃炎飲食該注意什麼？醫師圖文解說

少量進食：相較於大量進食，比較不會引起嘔吐的反應。 選擇清淡、低油及低渣的食物：避開辛辣刺激、油炸的食物，減少刺激腸胃道。 避免高 ...

#53. 腸胃不好，請留意這些水果！！

太酸的水果，容易刺激腸胃，會引發胃潰瘍、胃炎、胃酸過多等不適的症狀。 ex:檸檬、梅子、葡萄. ⚠️香蕉. 未熟透的香蕉不易消化，吃了後容易導致胃 ...

#54. 腹部扭轉式...」改善胃痛、脹氣，還能伸展放鬆背部與肩頸 - ELLE

惱人的腸胃問題、消化不良與胃脹氣，讓你無法開心大吃大喝美食嗎？ ... 吃高油、辛辣等重口味刺激性的食物或愛吃寒涼的冰品，都容易造成腸胃負擔。

#55. 這五大類食物「空腹不要吃」，傷腸胃，導致血糖不穩！

至於咖啡，也對胃有不小的刺激性。若空腹飲用濃度高且刺激性高的咖啡，就容易使得胃氣受傷，影響胃功能的消化與吸收，嚴重者還 ...

#56. 健康網》腸胃炎只能吃粥、吐司？ 營養師推4大食物止瀉好消化

因此她分享4大腸胃炎飲食方針，讓民眾吃的健康，也能照顧好腸胃道。 ... 高敏敏強調，不要太刺激腸胃道，讓消化道不舒服的，其實都可以少量多餐的吃， ...

#57. 破除3迷思胃不好能喝咖啡或茶嗎？ - 人間福報

咖啡之所以會引起胃部不適，是因為咖啡因成分會促進胃酸分泌。 也有些人在喝完咖啡後，比較容易有便意，那是因為咖啡因也有促進食物消化、通便的作用 ...

#58. 吃火鍋不設防腸胃病易上身 - 今周刊

他說，胃潰瘍就像是口腔的破洞出現在胃部，所以胃部消化食物時就會刺激傷口，反覆刺激就會讓潰瘍持續擴大，如果再不處理，傷口甚至會深入到胃壁血管組織， ...

#59. 胃何不輪轉－淺談功能性腸胃障礙－吳明賢

為了讓大家在討論這種腸胃失調的疾病時，不至於牛頭不對馬嘴，1988年於羅馬舉行了世界消化系醫學 ... (2)逆流食物對食道黏膜的直接刺激和食道黏膜對逆流物的敏感度。

#60. 清涼氣泡水讓你胃食道逆流！夏天喝這才顧胃

也有很多人戒不掉珍珠奶茶，但我幾乎禁止病人喝，因為珍珠奶茶含高量果糖、奶精，都會刺激胃部生成胃酸，胃食道逆流患者只要喝幾口珍珠奶茶，胃酸就會快速 ...

#61. 470萬國人有胃病困擾！5大原因女性易罹胃病，不理恐罹2癌 ...

根據衛福部統計，國人每年因腸胃及消化系統問題，就醫人數高達469萬多人， ... 但是，咖啡會刺激胃酸分泌，如果尚未進食前空腹飲用，容易損傷胃黏膜或引發胃潰瘍。

#62. 胃也會抽筋？談胃痙攣 - 肝病防治學術基金會

一旦刺激性食物增加，或是經常用餐時間不規律、暴飲暴食，導致胃酸分泌增多，胃部易發炎，胃黏膜對痛的忍受度降低，就更容易出現胃痙攣。 這種狀況也會出 ...

#63. 消化不良/胃脹氣怎麼辦？7 大原因與10大改善方法

胃酸分泌過多或過少問題; 工作壓力、精神壓力導致; 消化道的乳動不正常; 消化系統疾病問題(e.g. 胃潰瘍、胃食道逆流); 服用 ...

#64. 大腸激躁症

罹患此症的病人常有的症狀就是肚子疼，加上肚子漲，但是上完廁所之後就不痛了。常常是拉肚子，有時也會便秘，並且一痛就想拉。有時便中帶點黏液。如何與吃壞肚子 ...

#65. 胃痛怎麼辦？除了吃胃藥，按摩穴道也有幫助！ - 蔬特羅

急性胃炎的症狀除了胃痛，還可能會出現反胃、拉肚子等情況。專家表示，一般急性胃炎過2-3 天就會自行痊癒，但如果不確定胃痛的原因，或是 ...

#66. 胃潰瘍、胃食道逆流，傻傻分不清楚？醫師圖文解說 ... - 泛科學

胃潰瘍是大家一定聽過的常見疾病，有些人會把胃食道逆流跟胃潰瘍混為一談，但實際上胃潰瘍指的是胃的粘膜發生潰瘍，但胃食道逆流則是胃液往食道的方向逆流造成刺激或 ...

#67. 腸胃不適、睡不好〜3錦囊健脾胃、安神助眠 - 華人健康網

另外，像洋蔥、辣椒、大蒜等刺激性食物，容易讓胃不好的人加重症狀，導致胃灼熱和消化不良，連帶影響睡眠。 3.日常生活中多補充好菌，加強腸胃健康：因為 ...

#68. 【易胃痛食物】消化不好少食這12種食物！朱古力、凍飲、雪糕

除了胃部疾病，有的食物相較容易刺激胃痛的發作，以下做介紹。針對胃不好的人，建議不要吃太甜、太酸、太油膩的食物，以避免造成腸胃負擔，尤其指酸性 ...

#69. 胃- 維基百科，自由的百科全書 - Wikipedia

胃是人類和其他脊椎動物消化系統的一部分，是貯藏和消化食物的器官，上接食道，下 ... 釋放；蛋白質的不完全消化產物可化學性地刺激胃竇黏膜，較強地引起胃泌素釋放。

#70. 認識胃脹氣 - 大林慈濟醫院

1. 消除脹氣的藥物：舒胃錠Simethicone(Gascon)的作用為改變腸胃道中氣泡的表面張力，讓氣泡凝聚在一起，促進氣泡排出體外。此藥只有局部物理作用，不會 ...

#71. 早餐喝牛奶反而胃痛？小心可能是胃潰瘍作祟 - 親子天下

... 的鈣質含量也高，反而會刺激胃泌素，加上牛奶中的乳糖成分，以及東方人常有乳糖不耐症，喝牛奶容易脹氣及絞痛，甚至造成腹瀉、拉肚子等不適症狀。

#72. 大魚大肉後腸胃不適，靠這幾招緩解！ - Cofit

就好像連續吃好幾天吃到飽一樣，這些行為都可能加劇胃食道逆流！再加上有些人會喝酒、熬夜等等，也會讓腸胃更不舒服。 腹瀉、便秘：台灣新年的 ...

#73. 顧好肝膽腸胃從飲食開始 - 永越健康管理中心

食物是提供身體所需營養素的主要來源，但出現症狀不適時，應限量或避免特定食物、刺激性調味料、含酒精或咖啡因之飲料或食物，這些易使腸道蠕動過快， ...

#74. 腸胃及消化問題討論群(胃食道逆流脹氣胃痛腹瀉便秘腸沾黏)

從那開始飯水分離（間隔2小時），飯後散步30分鐘，吃飯只吃五分飽，少吃刺激性食物，不碰牛奶豆漿，也不碰酒精了。但吃了藥後，食慾越來越差，身高181體重82的我，早上只吃 ...

#75. 【胃痛、胃食道逆流喝蜂蜜水有用嗎？】 - 天明健康館

工作、生活壓力大，經常三餐外食不規律，趕著上班上課時又沒有細細咀嚼食物，造成消化不良、時常發生胃痛、胃炎，許多民眾痛過了就放著不管，甚至可能 ...

#76. 用藥提示：胃不好避開苦寒中藥 - 新北市藥師公會

其實對于很多胃不好的人來說，盲目吃中藥反而會誘發胃部不適。 平時常見的一些胃病，如慢性胃炎、胃下垂、胃潰瘍等在中醫上大多屬于脾胃虛寒證，表現 ...

#77. 腸胃不好的人要小心！吃這幾種食物可能會讓你的腸胃不適加劇 ...

但如果沒有透過維生素、礦物質、植化素等含有纖維質的食物來刺激腸胃、讓它乖乖蠕動的話，胃裡面的食物就不會被送往十二指腸，食物長時間停留在胃裡就會引發腸胃不適。

#78. 腸胃不好的原因有什麼怎麼調理好？ - 每日頭條

腸胃 不好原因1、飲食不潔人們飲食要避免不潔淨的食物，不潔的餐具， ... 堆積在晚餐時攝入引起肥胖，甚至還會刺激胃黏膜，促進胃酸分泌，誘發胃潰瘍。

#79. 腸胃不好怎麼辦？這七種天然食物有效解決愛作怪的胃！

木瓜這項熱帶水果也能促進消化、解決消化不良，木瓜中的木瓜蛋白酶（papain）和木瓜凝乳蛋白酶（chymopapain），助於分解蛋白質和製造健康的胃部酸性環境 ...

#80. 胃潰瘍還是十二指腸潰瘍？這4類飲食可不能再碰了！ | iHealth

照理說，胃部應該也會被強酸腐蝕，是什麼因素使胃在消化食物時，不會被強酸傷害呢？ ... 事實上，辛辣食物會傷害腸胃黏膜，而咖啡、紅茶、綠茶、可樂、汽水等刺激性 ...

#81. 8食物」都容易導致胃食道逆流，溫和的牛奶也上榜-健康

兒茶素可能會刺激腸胃道. 另外，綠茶也備受討論，如網友表示「我喝咖啡還好，但喝澀味較重的綠茶比較容易敏感，胃部容易不舒服」、「綠茶含有咖啡因 ...

#82. 腸胃炎可以吃糖果嗎 - Juna einsiedeln

吃軟不吃硬，肉類、含粗纖維的蔬菜煮爛一點，胃好消化，刺激少一點。 ˙不要吃太快，才不容易一下子吃進太多食物把胃塞滿，造成腹壓增大。 ˙細嚼慢 ...

#83. 腸胃不好如何改善？擔心腸胃不舒服，我該怎麼辦？ - 分子藥局

腸胃不好怎麼辦？身體影響一定要知道 腸胃不好怎麼辦？ 消化系統，是可以發送具備信息的神經物質進入大腦，這當中也包含了情緒這些複雜表現，而且以人體來說，腸胃其實具備非常複雜的神經分布。因此，我們應該要藉由大腦及身體反應來觀察，從微小信息發現腸胃的呼喊，或者哪些影響跟腸胃不好有直接相關。 腸胃不好如何改善？ 腸胃不好改善的目的，不管是單純為了健康，還是要美美的氣色 ，都要嚴守執行的現代課題！如果你的睡覺時間與一般人無異，大約 11-1 點入睡的話，盡量於晚上 9 點 10 點之前就吃完晚餐。讓消化系統規律，區分開休息時間及腸胃工作時間，其實也就是大家認知的生理時鐘，因為身體細胞是具備記憶功能的，穩定的作息看似基礎，卻可以讓身體整個循環更加效率！

#84. 醫生建議：少吃3種食物，做好兩件事或能幫助養胃 - 趣關注

2、辛辣食物腸胃不好的人要少吃辛辣的食物，辛辣的食物對食道會造成一定的 ... 增加胃的負擔，就算你想加一些酸奶油使它變涼，也能夠獲得同樣的刺激， ...

#85. 胃不舒服，如何调养？ - 广东省中医药局

尽量避免进食生冷、过酸、过辣、过烫等刺激性食物，以免损伤胃黏膜。糯米、炒粉、番薯、芋头等难以消化的食物易引起腹胀，慢性胃炎的患者应尽量减少进食。

#86. 少吃咖啡跟甜食！ 這8種食物都容易形成「胃食道逆流」

「綠茶」也備受討論，如網友表示「我喝咖啡還好，但喝澀味較重的綠茶比較容易敏感，胃部容易不舒服」、「綠茶含有咖啡因成分在內，腸胃道消化功能不好的人 ...

#87. 氣泡水喝太多

首先，喝太多氣泡水可能會因為脹氣導致腸胃不舒服；其次，鄒孟庭提到， ... 喝氣泡水後，水中的二氧化碳會在胃中釋放，會刺激胃部分泌飢餓激素，分泌 ...

#88. 不只咖啡和甜食！「胃食道逆流」超難受8種食物要避開

現代人生活工作壓力大、飲食作息不穩定，因而容易患有「胃食道逆流」，也就是俗稱的「火燒心」。胃食道逆流可能會導致吞嚥困難、胸痛等種種症狀， ...

#89. 腸胃不好的人必讀 - 交易殿堂

在這邊推薦給容易消化不良 胃食道逆流 腸胃機能障礙的朋友們 ... 鹽、辣椒等太鹹或太辣的刺激性食物，並建議使用榨汁機將食物磨成半泥狀，幫助消化。

#90. 少吃咖啡跟甜食！ 這8種食物都容易形成「胃食道逆流」 - ASPN

現代人生活工作壓力大、飲食作息不穩定，因而容易患有「胃食道逆流」，也就是俗稱的「火燒心」。胃食道逆流可能會導致吞嚥困難、胸痛等種種症狀，造成 ...

#91. 肚子痛藥 - 冠源食品有限公司

14 小時前 — 小弟腸胃不是很好有時候吃到比較不乾淨的東西就很容易肚子痛拉肚子連吃韭菜這種不容易消化的肚子都會感覺很不舒服平時家中有金十字胃腸藥(罐裝的)跟金十字 ...

#92. 提醒：身体这4个部位一旦出现异常，说明你脾胃不佳 - 网易

脾胃不好的人在饮食上可以适当多吃一些养胃、健脾的食物，如玉米、南瓜、小米等黄色食物对调理脾胃就有很大好处，此外平时要注意少吃辛辣、刺激性、不消化 ...

#93. 空腹吃冰

吃冰不染急性腸胃炎，注意3點：挑間好店、少點刨冰、一定洗手. 空腹狀態下食用過於辛辣的食物，會刺激胃酸大量分泌，容易損傷胃粘膜，引發胃痛、痙攣、 ...

#94. 少吃咖啡跟甜食！ 這8種食物都容易形成「胃食道逆流」 - 蕃新聞

現代人生活工作壓力大、飲食作息不穩定，因而容易患有「胃食道逆流」，也就是俗稱的「火燒心」。胃食道逆流可能會導致吞嚥困難、胸痛等種種症狀， ...

#95. 身体这4个部位一旦出现异常，说明你脾胃不佳，需及时调理_ ...

脾胃不好的人在饮食上可以适当多吃一些养胃、健脾的食物，如玉米、南瓜、小米等黄色食物对调理脾胃就有很大好处，此外平时要注意少吃辛辣、刺激性、不消化 ...