【小編心底話:透過「假裝」,讓自己度過倦怠期】
⭐Fake it , until make it
有時候,裝久了,就是真的。
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國考的準備來到最重要的後半尾聲,但也不少同學開始有些倦怠、疲乏;
這個時候,心態的調適顯得更為重要。
前幾天剛好有朋友詢問小編我考試心態的調適,本來只是隨口一說,沒想到他後來跟我說超級有用!😆
於是小編想著,似乎也可以分享給大家。
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其實在準備國考後期的時候,小編我心裡其實讀書讀得有點疲倦、有點心煩、坦白說,有點抗拒。
即便坐到了書桌前,就還是會把手機拿出來滑,想東想西,就是不想打開書。
我知道這段期間很重要、也知道就是最後這一哩路了,但就是靜不下來。
而且這段時間的耍廢,會讓自己心裡更自責、更焦慮;
但或許是惡性循環,責備自己的同時,更不想打開書了。
反正也讀不完。😔
⭐後來我採用的方法,就是假裝。
先岔開一個話題,不知道大家喜不喜歡喝咖啡?
坦白說,小編我沒有喝咖啡的習慣,但偶爾還是會到咖啡店點上一杯,坐在靠窗的位置、或是外帶拿在手上,為什麼?
因為這樣看起來很文青XDDD(對原因真的是這個)
我「假裝」喜歡喝咖啡,我喜歡那個氣氛。
其實讀書也是一樣。
當我坐在書桌前,內心抗拒感又來的時候,
我就會告訴自己,那我先「假裝」我在念書好了。
先看個幾行,騙自己很認真。
重點是不要給自己壓力,用騙的,用哄的,讓自己「假裝」用功就好。😝
通常這種時候,當閱讀了一兩頁之後,就可以讓自己靜下心來,繼續看下去。
營造出自己努力、用功的氛圍,是舒服的;
想著自己又更接近目標一步了,是興奮的;
不一定一直要透過愧疚感讓自己前進,正面循環也可以,讀得下去就行。
這其實跟「原子習慣」一書提到的概念有些相似,藉由微小且具體的目標,讓自己有完成、有前進的動力,畢竟習慣的培養並非一朝一夕,重點是持續、是堅持。
考試亦然,所有的大考對同學都是心態上的磨練,今年更是。
📍與其逼迫自己要完成今日進度,不如「假裝」一下,讓自己開始今天進度吧!
有什麼心得、分享,或是想說的話,都歡迎在下面留言或是私訊給小編,小編會很開心的!
#小編心底話
#賴川祈明高宇的民商法教室
#陪你一起準備國考不孤單
📍順帶一提,
今天,是文章題庫班早鳥優惠,最後一天。
同時也有72部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Miss Japan,也在其Youtube影片中提到,世森響です。今回は私が美しくなるためにやっていることについて紹介させていただきました! 美という概念のイメージは人それぞれ違いますが、一朝一夕では手に入れることができません。美は鍛錬ですね。おりゃ! 世森響のその他の動画はこちらから。 https://www.youtube.com/results...
一朝一夕 在 Facebook 的最佳貼文
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好多人常常私訊問我,到底是怎麼教Mila的
為什麼Mila那麼會講話又很有規矩?
其實是因為我在生活中教了他很多東西
不論是玩具、繪本、操作書
都是在他還不會講話時,就大量的與他共讀
當下真的是對牛彈琴沒錯
但是!當他會講話時,通通都表現出來了
這些絕對不是一朝一夕就能養成
而是每日一點點,慢慢累積的收穫😉
所以現在我也對Marco比照辦理
甚至更早念繪本給他聽
從黑白字卡、布書、立體書、有聲書、操作書都看
不用設限,就當成是陪玩的一部分🙌
這次 #華碩文化 的童書有非常多系列
從0歲一路到國小都有
而影片中是我精選的0-3歲的童書
更多書籍可以看表單挑選:https://reurl.cc/NZRjV5 (10/6結團)
★★★推薦必買!
#手指點讀雙語有聲大書New升級版
用手指壓一下就會發出聲音
連不還不會握筆的孩子都可以玩!
一共有575個中英文單字
包含24個生活情境主題
英文是聘請美籍專業老師配音
讓孩子學習最正確的發音
藉由這本書可以認識生活日常的許多中英文單字
甚至連星期、月份、季節、職業等等都有
是一本一路玩到小學都很適合的書
如果孩子可以把裡面的英文單字都學會
到小學英文程度絕對數一數二
#顏色妖怪
這本非常厲害!
全球十大好書之一,也是西班牙幼兒園指定教材
3D立體設計,讓孩子輕鬆認識情緒
用不同的顏色聯想到不同情緒
讓孩子透過故事內容感受不同的情緒
學會抒發情緒與管理情緒
#歡樂魔法書
這本書真的讓我很驚艷!
他是一本可以跟孩子互動的書
不只是聲音而已,還有各種動作
像是敲敲門、吹熄蠟燭都很有趣
要買回家才能感受到他神奇魔法
#趣味認知立體書系列
我一直都很喜歡立體書
之前買的大多是故事類型的
華碩文化把認知系列也做成立體書
讓孩子從立體書裡認知到各種情境
內頁也是加厚設計,不易讓孩子弄壞
#木質磁鐵動物拼圖
這本好適合初階玩拼圖的孩子
裡面有1本書、24塊拼圖及布質袋子,方便收納
一共有八種動物
可以認識有助於分辨、構成
思考、空間知覺及創意等能力發展
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一朝一夕 在 柯孟杰粉絲團 Facebook 的最讚貼文
一苦一甜是生活,一朝一夕是日子
🎵人生何處不相逢
一朝一夕 在 Miss Japan Youtube 的最讚貼文
世森響です。今回は私が美しくなるためにやっていることについて紹介させていただきました!
美という概念のイメージは人それぞれ違いますが、一朝一夕では手に入れることができません。美は鍛錬ですね。おりゃ!
世森響のその他の動画はこちらから。
https://www.youtube.com/results?search_query=世森響
千葉ファイナリストのその他の動画はこちら【CD】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxW6DupHIFO6vhlDV6W0aNhSLblWyxRkv
これまでの動画審査の様子はこちらから。
第5期 https://youtube.com/playlist?list=PLxW6DupHIFO575U6nLfitQSxQpYWpf_YI
第4期 https://www.youtube.com/playlist?list=PLxW6DupHIFO5jsvPXPJ0jGWJfLJ_b5oIp
第3期 https://www.youtube.com/playlist?list=PLxW6DupHIFO6FLk0Tzad0iZNPQxWb4IAH
第2期 https://www.youtube.com/playlist?list=PLxW6DupHIFO7m52Ko5xmP7o1QHSMIv6A0
第1期 https://www.youtube.com/playlist?list=PLxW6DupHIFO79coAzrsMn9slI47Di-l1U
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ミスジャパンでは、今年9月に開催する、2021ミスジャパンビューティーキャンプと日本大会の様子をリポートしていただける方を募集いたします。
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ミスジャパンに輝いた方にはチャリティ・芸能活動のサポートが受けられます。
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MJサポーターとは
ミスジャパンファイナリストやOGと一緒に様々な社会貢献活動を行い地域社会との共存共栄を目指します。
■活動内容
チャリティー活動(企画も行う) / オンラインでのイベントの企画、実施 / パーティーやイベントを通じての交流
■入会金
月会費500円/1ヶ月 年会費5,000円/12ヶ月
■参加資格
ミス・ジャパンの活動に興味が有る男女
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ミスジャパン・ミスタージャパンページェント評議員
弊社は、一年間のミス・ミスタージャパンページェントイベント(MJP)を通して、日本の若者達の人生に於けるプラットホーム(=きっかけ)を与えることを1つの目的として活動しております。コンテストの出場者らは、大会を通して、地域の活動から世界規模のチャリティ活動まで様々な活動に従事し、個人として成長していきます。
これらの活動にご支援いただく機会の1つとして、評議員会を用意いたしました。是非、本年度の評議員会にご就任頂き、ご支援賜りたくお願いいたします。なお、ご支援いただいた支援金につきましては、社会貢献活動、各種イベント費用、交通・宿泊費、一部イベントの賞金等に利用させて頂きます。
http://www.missjapan.org/2019councilor
Miss Japanでは一緒にコラボしていただけるyoutuberを募集しております!
企画内容について柔軟に考えておりますので、お気軽にお問い合わせください!
過去のファイナリストでこれからyoutube始めたい方も一緒に動画を作っていきましょう。
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一朝一夕 在 柯文哲 Youtube 的最讚貼文
#今晚我想來點真心話
「檢討」或許是這兩週大家最常聽到的詞,從缺水到台鐵問題,通通需要檢討,但是,改革不是一朝一夕就能完成,除了從制度、法律、系統上全面檢視之外,最重要的應該是「改變文化」。
我常說,「改變台北要從文化開始」,台北改變需要從改變台北市政府的文化開始做起,面對去年發生的錢櫃大火,我們檢討聯合稽查制度的問題,花了一年的時間改正,每一起重大事故的背後,都有複雜的問題,應該系統性檢討,並且全面改善。
今晚九點,真心話時間找來了前內政部長李鴻源,他是水利專家,也是前行政院公共工程委員會主委,一起來跟他聊聊兩個重要的民生問題。
#缺水不是第一年
#事故檢討需要態度
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一朝一夕 在 天下雜誌video Youtube 的最佳貼文
「永續發展不會是一朝一夕,而是需要持續行動。」
2020年,天下雜誌未來城市與CSR頻道舉辦台灣第一次SDGs國際論壇,
讓政府與企業齊聚一堂,討論對永續未來的想像。
2021年3月26日,
兩頻道再次與歐洲在臺商務協會-低碳倡議行動聯手——「2021地球呼吸行動 SDGs國際論壇」呼籲眾人起身、讓SDGs行動像呼吸一樣自然且必然,永續就不再只是想像。
這次開場來賓有:
👉 @天下雜誌 社長/ #吳迎春
👉CSR@天下總編輯/#黃昭勇
👉未來城市頻道總監/#陳芳毓
👉歐洲在台商務協會副理事長/#尹容
論壇主辦方先起身,
由社長、總編、總監談談,
未來城市和CSR在天下各自已經在永續領域中經營起哪些議題聲量?
早在2015年,就有193個國家同意在2030年前,
完成17項SDGs聯合國永續發展目標,
包含消除貧窮、促進性別平權、減緩氣候變遷等議題。
現在,SDGs已成為世界談論永續的共同語言,也是繼續行動的共同方向。
今年,論壇邀來更多國內外、各行各業的先行者,
讓政府、企業、非營利組織同台,
分享他們如何從本業「永續轉型」,怎麼實踐17項關鍵目標?
何謂永續?
該如何達成SDGs?
跟著我們,一起開啟一場地球呼吸行動!
★ 加入 @未來永續行動 Future SDGs社團,觀賞更多精彩對談
★SDGs2021國際論壇現場精華:http://bit.ly/2021FutureSDGsForum
★ 一次看懂SDGs:https://bit.ly/2021FutureSDGs
#聯合國永續發展目標
#2021SDGs國際論壇
#未來城市 #CSR在天下 #SDGs
#2021地球呼吸行動
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一朝一夕 在 一天一句學英文- 幸福不是一朝一夕的。幸福來自你自己的所作 ... 的必吃
幸福不是一朝一夕的。幸福來自你自己的所作所爲。──達賴喇嘛Happiness is not something readymade. It comes from your own actions. -Dalai Lama. ... <看更多>