「yoga with jade早晨」的推薦目錄:
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yoga with jade早晨 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
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yoga with jade早晨 在 [心得] 在家練習的瑜伽Youtube 推薦- 看板yoga - 批踢踢實業坊 的必吃
鑑於最近在家 沒有辦法上課
所以找了幾個自己喜歡的Youtube影片
也分享給大家
1. Yoga now with lisa
講解的很清楚,動作也不會太難,練習的時間夠長,跟著做很有運動的感覺
https://youtu.be/48NXNFmfoyE
2. 同學再一組
看起來很針對新手,內容有趣幽默很多,但影片練習偏簡單,練習的內容較少。
https://youtu.be/d50HAiKsZPw
3. 突破健身
老師錄音的音質較差,但一樣影片長度夠長,只是要忍受一下音質。
都搭配自己的音樂跟著做,降低痛苦感。
https://youtu.be/a1exkheVxW4
大家最近有也推薦的練習影片嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.163.30 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1622046755.A.6F8.html
... <看更多>
yoga with jade早晨 在 10分鐘基礎瑜伽【早晨瑜伽】Yoga Basics #上班前 ... - YouTube 的必吃
大家好,我是InJoyoga的Jade,很開心能在Youtube頻道上和大家分享瑜伽,我們相信瑜伽是深入在生活間,時刻覺察身心平衡,人人都可做的一種練習, ... ... <看更多>
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都搭配自己的音樂跟著做,降低痛苦感。
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