Lớp 60 Ngày Sắc Vóc Vạn Người Mê đã sẵn sàng bước vào luyện tập - Món quà đặc biệt dành cho bạn <3
Đây là lớp nâng cao đặc biệt dành riêng cho học viên đã hoàn thành xuất sắc Lộ trình 90 ngày Điêu khắc cơ thể.
Nếu bạn vẫn còn đang đắn đo "nâng cấp bản thân" thì đây là những điều tuyệt vời mà bạn sẽ bỏ lỡ:
- Lớp 60 ngày sẽ giúp bạn thực hành yoga đều đặn chuyên sâu hàng ngày, chinh phục các tư thế nâng cao
- Lớp 60 ngày là đúc kết kinh nghiệm 15 năm thực hành yoga của Nguyễn Hiếu
- Lớp 60 ngày mang đến những bài tập tâm huyết mang đến sức khỏe toàn diện, sắc vóc vạn người mê
CƠ HỘI CUỐI CÙNG để các bạn đăng ký ngay kịp tham gia lớp 60 ngày khai giảng tháng này nhé. Nguyễn Hiếu đã sẵn sàng đợi bạn trong lớp rồi ha <3
Nhắn tin hoặc inbox cho Hiếu để đăng ký tham gia Lớp 60 Ngày Sắc Vóc Vạn Người Mê bạn nhé!
yoga 940 在 SUKI Natural Life Studio Facebook 的最佳貼文
《跟著 SUKI Natural Life Studio 宅家防疫「動」起來!》
看到疫情和疫苗狀況越來越好!
SUKI老師實在太開心了!
📚 6月最後的三堂,刻意連貫全方位的身心課程!
————————————
👨👩👧👦 親子共樂的ZUMBA
💪 家庭健身好時光的徒手肌力
🧘♀️ 🧘 爸媽放鬆心情的瑜伽
🎥 線上課程使用軟體:Google Meet (電腦/平板/手機皆可使用)
*** 請預先免費下載!***
💰 課程收費:
單堂:NT$250/HK$70/US$9
二堂以上:NT$200/一堂
感謝大家的參與與支持!
有任何疑問歡迎發問喔,謝謝。
Facebook:https://www.facebook.com/sukinaturallifestudio
Line ID:sukisousou_sss Suki Sou
#UATraining #environmentalawareness #kpopdance #hiphop #kids #gold #aqua #zumba #fitness #yoga #AFAA #PFT #MAT #MATE #GFI #FDI #SlideBoard #AnimalFlow #barre #ballet #sukisnaturallifestudio
yoga 940 在 Facebook 的最佳貼文
What is yoga ?
“Yoga isn't what you do. It's how you do what you do." Bernie Clark
"瑜伽不是你在做什麼,而是你如何去做。” Bernie Clark
之前的訪談也有聊到,瑜伽的展現不是在動作的外觀。
那怎麼判斷哪些動作是瑜伽哪些動作不是?
手倒立不是瑜伽動作,因為它太高難度了,靜坐才是瑜伽動作。
是也不是。
如果以 Bernie Clark 的觀點來看,重點是你如何去做,甚至做的當下心境如何。
如果做的過程中是不斷的強迫自己,甚至不惜受傷,那這個心態就不能夠稱為處在一個瑜伽練習的狀態。
但如果做的過程能夠找到專注跟觀照身體甚至心,感官回收,心靈集中。
再來也許練習完後是一個身心舒暢和諧的狀態,那也許就能比較接近瑜伽一點了吧。
#倒立 #阿肯師閒聊
#yoga #yogi #Kensyogalife
yoga 940 在 Lenovo Taiwan - YOGA S940 x 安安,邊緣子 的必吃
【YOGA S940 x 安安,邊緣子】就是要與眾不同✨ 什麼!EXID的哈妮現身影片中⁉哈哈~認錯人了嗎? ... 快擁有一台YOGA S940和阿民一起展現與眾不同 . 24h.pchome.com.tw. ... <看更多>