看到肌少症那篇，想來開個討論問問，家人疫情前剛開始上健身房就被教練堵到，講一講就卡拿出來刷下去50堂，去商業健身房多少會遇到推銷推課，對非教練 ... ... <看更多>
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world gym教練課話術 在 經驗分享:拆解健身房教練的行銷話術- YouTube 的必吃
大家好~我是孟娟今天不談斗數,不談命理跟大家分享自己的健身心得,相信現代人為了健康都會去健身房健身健身是好事,但你有沒有遇過很多 教練 跟你推銷 課程 ... ... <看更多>
world gym教練課話術 在 爆料公社- 上完健身房的最後一堂課，教練展開狂推銷模式 ... 的必吃
以前話術還比較厲害，看來疫情走了一批教練，換了一批連話都講不好的 ... World gym意外嗎？ ... 因為整個教練課的過程小弟覺得不太被重視，因此堅決不續買課程。 ... <看更多>
world gym教練課話術 在 Re: [閒聊] 話術真可怕-world gym - womentalk - PTT學習區 的必吃
這時銷售就跑來說我們現在有跟廠商合作，買教練課就送myzone 心率帶/心率手錶/運動: 手錶（增加關鍵字供google搜尋） : 當時給我們的手錶並沒有封膜: ... ... <看更多>
world gym教練課話術 在 [問題] 請問前輩們健身房買教練課都買很多嗎 的必吃
我的意思是：剛剛去了解一下教練課，單堂2500左右，但一次買24或30的話那可以壓 ... 自己不要被話術騙到就好。 ... 練的都比去World GYM時還好 04/25 17:00. ... <看更多>
world gym教練課話術 在 [閒聊] WORLD GYM教練課感想- MuscleBeach - PTT Web 的必吃
[閒聊]WORLDGYM教練課感想@musclebeach，共有117則留言，58人參與討論，63 ... 前面行銷專員話術蠻多，教練素質感覺參差不齊，我只能說練的好的教練不 ... ... <看更多>
world gym教練課話術 在 [問題] 請問前輩們健身房買教練課都買很多嗎 - PTT推薦 的必吃
就是各位一開始買教練課都是在還不認識對方（指教練）的情況下就買二三十甚至以上的堂 ... 自己不要被話術騙到就好。 ... 練的都比去World GYM時還好. ... <看更多>
world gym教練課話術 在 [閒聊] 話術真可怕-world gym - 看板WomenTalk - PTT網頁版 的必吃
內文很長希望能提醒其他一樣被話術的人，也怕自己忘記會打得詳細一點我相信 ... 我朋友A打電話給我，他本來就是會員，也在裡面被推銷教練課然後銷售就 ... ... <看更多>
world gym教練課話術 在 [閒聊] 健身教練推課- musclebeach - PTT消費區 的必吃
[閒聊] 健身教練推課 ... 辦了某間號稱絕不強迫推銷的健身房說辦會員有送一堂教練課。 ... 39 F →tndh: 笑死這啥爛話術不然是要把錢存在你那邊逆? ... <看更多>
world gym教練課話術 在 [心得] world gym退費一直被刁難？ - 看板MuscleBeach 的必吃
... 我辦了world gym台北公館店的會員並在前年買了教練課36堂重點來了前幾 ... 不給退費他們會用話術跟你說： 課程合約已經過期，根據契約上條例，展 ... ... <看更多>
world gym教練課話術 在 Re: [閒聊] 話術真可怕-world gym - Mo PTT 鄉公所 的必吃
Re: [閒聊] 話術真可怕-world gym ... 這時銷售就跑來說我們現在有跟廠商合作，買教練課就送myzone 心率帶/心率手錶/運動手錶（增加關鍵字供google ... ... <看更多>
world gym教練課話術 在 [閒聊] 健身房教練和業務洗腦造成心理壓力大- MuscleBeach 的必吃
真的上了免錢的課程後step1一定是量inbody 只有30-40min是在教課很明顯就是隨便 ... 區過耶對方業務/教練就會回話說: 喔是我看錯人了(反正他隨便試探也有話術可以回話) ... ... <看更多>
world gym教練課話術 在 [生活] 板橋World Gym斡旋簽約之旅- 看板BigBanciao 的必吃
前情提要： 之前都是在中和運動中心運動另外在永和私人的體能中心有購買一對一重訓的教練課程剛從中和搬來板橋想要找一個新的地方運動由於板橋World Gym距離現在所住的 ... ... <看更多>
world gym教練課話術 在 Re: [閒聊] 健身顧問的話術- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的必吃
※ 引述《DOIMOI (中大型貓咪)》之銘言：
: 前幾天遇到的
: 某家全"球"知名健身"企業"
: 跟大家分享一下
我先說我不是這個企業來臥底的
我目前是這個企業的會員
你如果有興趣的話
我的名字現在在某家分店的變身大作戰排行榜上
: 一 先貶低你的身材 說到一文不值 然後唯一轉機就是報名教練課
: 只要不花錢自己練起來的都不是真的肌肉 永遠都是錯誤 錯誤 錯誤
這個事情在我當初和業務、教練接洽時沒有發生
「也許」發生的頻率不低
但不是「一定會」發生的
老實說 如果沒有做過功課 重訓真的還蠻容易受傷的
借力、用錯肌肉群、使關節承受到不應有的重量 都是很常發生的
: 二 先問你有沒有練過 有練過的姿勢都是錯誤 器具使用方式錯誤
: 沒練過的 一定要報名教練課 才有機會練出肌肉
事實上 我在參加教練課前也練過很長一段時間
參加教練課時 該名教練也以關節的施力方向
向我指正了許多我舊有不好的動作
正確的動作:錯誤的動作大概是3:7這樣
由於我自己也多少有研究過 也曾因為不了解而受過傷(膝蓋、小腿、肩膀都有過)
所以還蠻特別注意這一塊
我昨天在做45度角腿推舉時 就有和教練討論到一件事情
因為上次教練有點忙 所以教練課的第一個項目請另外一個教練帶我
該名教練和我的教練在動作指導上就有一點差異
教練想了一下 提出了他自己的看法
(因為就他自己的看法 這樣會造成關節扭轉)
然後也說他這幾天會再跟該名教練討論看看 看對方評估的點在哪裡
: 三 表示自己學員很多 沒有太多時間跟你討價還價 如果不想加入的點在哪裡
: 嫌貴的話可以討價還價 今天就決定 突然又有時間討價還價了
呃 其實我當下也沒有遇到
比起世界 我在不久前在另外一家較小的連鎖店企業給我的感覺才真的不是很好
學員很多這倒是有可能
我有一次上教練課時 剛好有新人要加入 教練去跟他談
但是討價還價...看個人怎麼想吧
我加入當時剛好是月底 上過班的都知道月底是很窮的...
當時教練+業務也是和他們的主管談了很久
才有一些合乎規定的配套措施讓我順利加入
相對來說我現在也要規劃我每個月的薪水要怎麼安排
不過其實我自己談判時也很清楚
他們本來就沒有任何的法律依據 讓我不加入就走不出店門外
或是不加入就可以在網路上造我的謠言 挖我的資料
價錢這件事 本來就是我具有權利可以去跟他們商討的點
: 四 在你自己練的時候 過來旁邊冷嘲熱諷 假裝熱心指導 然後開始推銷教練課
老實說我覺得你還蠻幸運的
因為我在其他店練的時候(我使用跨北區會員制)
從來就沒有被任何教練青睞過 Q_Q
我還蠻怕萬一動作錯誤在他們店裡受傷 他們會不會上報紙...
而且推銷本身...並不犯法
教練他也沒有說出上有老母下有妻小
也沒有說出加入他的教練課之後 可以讓你扛大旗(中國好聲音3模式)
如果你覺得很煩 其實可以婉拒他(們)就好 有時候稍微裝兇也無妨
如果情事覺得太過頻繁(太多人 太多次)
其實應該也可以跟他們主管反映
: 五 因為我們是全世界最大 所以消費糾紛多是正常的(話術臉不紅氣不喘)
: 那我來每日一句 因為中國是全世界陸軍最多的國家
: 所以不小心侵犯一下邊界小國也是正常的 不小心扔了個核彈更是再正常不過的事情
可能你碰到不太好的業務 不太會講話
我覺得消費糾紛這句話 很不得體
但和我接洽的業務 沒有講過類似的話
他的意思可能是
我們是全世界連鎖店最多 => 接洽的會員很多 => 我們要派出的談判業務很多
=> 我們沒有辦法監視業務與會員接洽的一舉一動，因此在談判過程中容易造成誤解
人與人之間本來就有很多種誤解
有的誤解本身就很荒謬 是由毫無良知的人引起的
(相信我 我在學生時代就已經碰過了...)
這些事情 能避開 就避開 就好
有的誤解很美好 讓雙方都能成長 就是雙贏
不要把與不同人、不同事物的誤解都當作同一種
不然戰爭的結果 贏的就只有戰爭本身
: 心得 許多"專業健身教練"其實就是業務 男的帥女的美
我自己看了書(2000元~3000元)、有了重訓基礎與經驗之後，
我知道怎樣可以讓我自己避免受傷
也知道教練考量的點在哪裡
也知道有些動作其實是危險的
所以我不會完全被教練的帶法拉著走 也會跟教練討論自己所認知的點
下了班 做自己喜歡的活動
還能看到教練那麼帥那麼美，其實還蠻心曠神怡的...
只要知道外表不一定等於能力就好
: 有些男業務還有一圈肥油 有些還瘦到排骨樣子
: 只是都穿外套遮住
如果教練未能以身作則 我會對教練的專業度有所懷疑
但業務本身並沒有教練的職責 我想就饒了他們也好
即使是教練 也不可能改變自己天生的身體架構(骨架、體質...等)
所以不一定會是你想像中的那種 肌肉線條美到嚇死人的樣子
不管是哪一間健身房的教練 都是這樣的
另外我想說的是...
既然都用外套遮住了 你自然也沒有辦法判定外套下面的東西
有多少的肌肉量
以前我在學校的時候參加過游泳隊
隊長並不是我們想像中的那樣
有六塊肌八塊肌 二頭肌三頭肌甚麼的 看起來很胖
肚子沒有三層肉 卻也不能說是消瘦的
跟大家在奧運活動看到的選手 大不相同
但是
他只是沒有那個線條 事實上他的皮下都是他累積出具有爆發力的肌肉
他曾經在多次比賽中破紀錄 得到大家的認可
: 最可悲的
: 連最基本的"深蹲動作"都做錯
: 什麼叫做膝蓋不可以超過腳尖 每個人的身體組成都不同
膝蓋不可以超過腳尖 這件事我從以前接觸重訓就一直有在argue
印象中沒記錯的話
主要的爭論理由還是取決於這樣的動作會不會造成關節受傷
我以前史密斯深蹲時膝蓋也沒有超過腳尖
甚至會非常在乎這件事
但並不表示我的動作是對的 經過教練告訴我後
我的動作是很沒甚麼效率的練法
我現在學到的是和深蹲時 身體重心往下的位置、姿勢
以及受力的肌肉有關
在負重比較重時 膝蓋多多少少都會超過腳尖那麼一點點
不是說「深蹲時膝蓋可以超過腳尖沒關係的啦~」
但不得不說
要了解到這一塊 並且能確實實踐
我也是比較了很多書、網站的說法，
還有和教練與復健師討論過很多次後
最近才能做出比較正確的動作
至少我可以感覺到最近膝蓋和小腿 比較不會有以前那樣異常的痠痛
: 這樣黑心亂教 只會害死一堆學員 造成永久傷害
: 這樣跟當兵土法煉鋼亂操有何不同?
雖然我的教練很愛靠杯我
每次只要我說出的話不是「完全沒力了」
他就會幫我加重
還很愛調侃我說我的腹部脂肪太多了 要不斷的有氧
但是 他並不是沒有在注意我的身體狀況的...
真的舉不動 他會幫我補
次數也不是每次真的都有達到12下或8下那麼硬性
前陣子有一天我前一天沒睡好 工作又累了一整天
到教練課時幾乎沒力了 雖然我沒有提
但是他很快就注意到了
所以他只好變更了他原本開的菜單
給了我比較小肌群的訓練 後來也有做很多的伸展
這些是他了解 但是沒有義務要在教練課中做的事情
他告訴我 動作正確不要受傷 不要影響到健康 影響到日常作息
比我有沒有練出大塊的肌肉 得第幾名重要得太多了
事後我想想 其實我前一天沒睡好 我也要負一點責任
因為我沒有在正常的時間躺到床上
從那次之後 我檢討了我的工作量與生活步調
最近身體改善了很多
: 話術老掉牙 然後考一堆證照說自己是專業 深蹲又亂教 連基本動作都錯
: 去打聽一下證照這東西要多少有多少
: 大家真的要小心偽裝成健身教練的業務員啊 ...
證照只是一個門檻與基本的證明
不管是哪一行哪一業都是如此
真正要付出心力工作 自己也要做很多額外的投資與努力
可能剛好我比較幸運一點
碰到了除了每次靠杯我肚子很大以外 有自己額外看書、討論學習的教練
碰到了除了一直狂CALL我信用卡過期了要換新以外 沒有花言巧語的業務
(好啦 我也是經過了很多家店的洗禮......)
可能剛好我比較警醒一點 在上課前就有接觸這一塊領域
現在上完課還回去花大概半個小時翻書寫筆記
雖然我最近也在考慮把我的會員籍降等 (現在是連sport館都可以使用的)
因為我事後算了一下 覺得為了幾家可以用游泳池的店
讓我每個月都多出一些錢 這樣子不划算
詳情我還要跟我當初簽約的那家店談
因為當初決定要簽約 負這個責任的就是我自己 不是別人
但是 你所說的企業 並不是其中的每個人都這樣的
我們是消費者 我們也有權利與義務在選擇我們自己的生活
愛重訓的大家 共勉之:)
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