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How do you make lunch box?
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今日のお弁当🍱詰め方
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常備菜レシピ
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【鶏肉と舞茸の和風マリネ】
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①鶏もも肉を一口大に切り、醤油で揉み込む。
②片栗粉を袋に入れ①を入れてまぶす。
③②と舞茸を揚げる。
④粗熱をとった③にすし酢とレモン汁を合わせたものに漬ける。
⑤輪切りレモンを焼く。
⑥④に⑤をいれ、ブラックオリーブ、ハーブを入れて冷蔵庫で漬ける。
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【ほうれん草とパプリカのサラダ】
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①ほうれん草を茹でる。
②パプリカをカットする。
③ごま油と牡蠣醤油で和える。
④いりごまを振る。
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こんな感じです。
鮭親子丼には、塩茹でアスパラを
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私のお弁当の記録は
#sayaka弁当
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w7foods 在 無題 的必吃
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