5 BÀI TẬP TĂNG SIZE VÒNG 3 CỰC NHANH | LUYỆN TẬP TẠI NHÀ
#VONG3 #HOMEWORKOUT #BUTT
90% mọi người thường skip các bài mông trên khi tập mông bởi vì khó tập và cảm thấy ít vô hơn. Nhưng các bài tập phụ ấy lại giúp các bạn sở hữu một vòng 3 căng tròn đều đặn. Cùng Coach Sky tập 5 bài giúp phần cơ mông trên được kích hoạt ngay tại nhà nhé !
_______________________________
LINK CÁC SẢN PHẨM LEGGING SKY HAY MẶC
✅ Quần legging màu xanh : https://shorten.asia/cp8TGAyd
✅ Quần legging hoạ tiết : https://shorten.asia/DEKbMB4u
✅ Quần legging xám : https://shorten.asia/cTcdbdC7
✅ Quần legging màu xanh ôm mông : https://shorten.asia/cp8TGAyd
✅ Đồng hồ đo nhịp tim giá rẻ thì nghiên cứu thêm em này nha : https://shorten.asia/AnszC86j
________________________________
✅Thông tin khoá PT trực tiếp : https://skyfitnesscoach.com/khoa-truc-tiep/
✅Thông tin khoá Online Coaching : https://skyfitnesscoach.com/khoa-online/
Follow Sky tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Sky và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
✅Facebook page : https://www.facebook.com/skyfitness1995
✅Instagram: https://www.instagram.com/skyfitnesscoach/
✅Liên hệ hợp tác: joeytran823@gmail.com 0906889746 ( Toàn )
________________________________
Song: Markvard - Dreams
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported
Video Link: https://youtu.be/XCgxFr73-s0
Song: Scandinavianz - No Worries
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported
Video Link: https://youtu.be/7klMUReuoMM
「vong3」的推薦目錄:
- 關於vong3 在 COACH SKY Youtube 的最佳解答
- 關於vong3 在 COACH SKY Youtube 的最讚貼文
- 關於vong3 在 Dũng Trương Youtube 的精選貼文
- 關於vong3 在 Zoomie Kids Vong 3' x 3' Indoor/Outdoor Cotton Playhouse 的評價
- 關於vong3 在 CVVC 2010 vong 3 - 7: cailuongvietnam.com - YouTube 的評價
- 關於vong3 在 Cô Trang siêu vòng 3 | By Mẹ Đơn Thân - Facebook 的評價
vong3 在 COACH SKY Youtube 的最讚貼文
[10 PHÚT] TABATA TẠI NHÀ - ĐỐT MỠ TĂNG VÒNG 3 | Coach Sky
#TABATA #VONG3 #HOMEWOKROUT #coachsky
Xin chào các bạn, tình hình dịch bệnh vẫn diễn ra căng thẳng nên chúng ta sẽ ở nhà nhiều hơn. Sky xin giới thiệu các bài tập tabata tại nhà để vừa đốt mỡ lại tăng cơ cho chúng ta.
Các bạn hãy khởi động và uống nước trước khi vào tập nhé, lưu ý tập từ 2-3 lần lặp lại để đạt được kết quả tốt nhất ( khoảng 15 phút tabata )
LINK CÁC SẢN PHẨM SKY MẶC TRONG VLOG
✅ Quần legging màu xanh : https://shorten.asia/cp8TGAyd
✅ Quần legging hoạ tiết : https://shorten.asia/DEKbMB4u
✅ Quần legging xám : https://shorten.asia/cTcdbdC7
Đăng kí tập luyện trực tiếp với Sky tại COACH SKY STUDIO : https://skyfitnesscoach.com/
Địa chỉ : Vinhomes Central Park 208 Nguyễn Hữu Cảnh, p22 Binh Thạnh
Hotline: 0943170246
✅Thông tin khoá PT trực tiếp : https://skyfitnesscoach.com/khoa-truc-tiep/
✅Thông tin khoá Online Coaching : https://skyfitnesscoach.com/khoa-online/
Follow Sky tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
✅Facebook page : https://www.facebook.com/skyfitness1995
✅Instagram: https://www.instagram.com/skyfitnesscoach/
✅Liên hệ hợp tác: joeytran823@gmail.com 0906889746 ( Toàn )
Song: Luke Bergs - Soulful
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported
Video Link: https://youtu.be/tFEzHoMUyPA
vong3 在 Dũng Trương Youtube 的精選貼文
Một video được quý vị và các bạn yêu cầu rất nhiều tà daaaaaaaaa. Dưỡng da body, cụ thể hơn là vùng da mông được sạch thâm, sáng khoẻ, không mụn, không rạn. Mong chiếc video này hữu ích và đã giới thiệu được cho mọi người những sản phẩm hay ho.
?THỂ LỆ GIVEAWAY? (GIVEAWAY ĐÃ KẾT THÚC RỒI NHÉ)
Dũng sẽ tặng đôi găng tay THEBODYSHOP cho 1 bạn subscriber may mắn duy nhất:
- Bước 1: Like và follow fanpage Dũng ơi Dũng à: https://www.facebook.com/dungoidunga/
- Bước 2: Like video & comment một điều gì đó cũng được, chuyện buồn cười càng dui =))
Kết quả Dũng sẽ công bố vào video tiếp theo nhé!
Kết quả giveaway 2 videos trước:
- Rủ trai đẹp chơi trò dưỡng da và cái kết: Chúc mừng bạn Yến Nhi (03298683..)
- Trị mụn viêm sưng: Chúc mừng bạn Sang Kham Nguyễn (03938984..)
#dungoidunga #thammong #vong3
---------------------------
? Ai gọi Dũng đó? Có Dũng đây nè:
? Facebook: https://www.facebook.com/dungoidunga/
? Instagram: https://www.instagram.com/dungoidunga/
? Business email only: [email protected]
---------------------------
??Làm thế nào để sở hữu đôi BỜ MÔNG NHƯ EM BÉ ngay tại nhà? ♡ DungOiDungA
https://youtu.be/yzqir_qdyBk
✨Ấn subscribe để không bỏ lỡ video mới của Dũng nhé✨ http://bit.ly/DungOiDungA
Chúng ta là người nhà của nhau. Nên có thắc mắc hay góp ý gì, thì đừng ngần ngại mà comment nghen chưa. Dũng sẽ đọc và trả lời hết.
---------------------------
? Sản phẩm trong video?
Bánh Herbal Scrub & Soap
https://shorten.asia/n9vkpw2V
Sweet Talker Lip Scrub
https://shorten.asia/v8EQMynC
Găng tay tẩy da chết The body shop
https://shorten.asia/JUa3tEYh
Eucerin Natural Caring Oil
https://shorten.asia/fwrAwNj8
Paula’s choice RESIST SKIN REVEALING BODY LOTION WITH 10% AHA
https://shorten.asia/bdnJ93Cu
---------------------------
?Thông tin khác
Camera: Canon 700D, Canon G7X Mark II
Editing: Final Cut Pro X 10.3.4
Lens: Dolleyes
Filmed by DUNG
Edited by DUNG
-------------------------------------------------------------------------------
©Copyright by Dũng Ơi Dũng À! ⚠ Do not Reup ⚠
vong3 在 CVVC 2010 vong 3 - 7: cailuongvietnam.com - YouTube 的必吃
CVVC 2010 vong 3 - 7: cailuongvietnam.com. Watch later. Share. Copy link. Info. Shopping. Tap to unmute. If playback doesn't begin shortly, ... ... <看更多>
vong3 在 Cô Trang siêu vòng 3 | By Mẹ Đơn Thân - Facebook 的必吃
Bigo live em gái chủ spa lien tục vạch áo khoe đào hong hào. Mar 25, 2022 · 9.9K views. 2:57:29. Cô Trang hướng dẫn cách làm ... <看更多>
vong3 在 Zoomie Kids Vong 3' x 3' Indoor/Outdoor Cotton Playhouse 的必吃
Zoomie Kids Vong 3' x 4' Indoor / Outdoor Cotton Playhouse Cotton in Blue, Size 65.0 H x 43.0 W x 53.0 D in | Wayfair. Wayfair.com. Product details ... ... <看更多>