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ts6美莓亮妍粉ptt 在 Re: [閒聊] 吃的私密處保養- 看板BeautySalon - 批踢踢實業坊 的必吃
因為推文實在太長了 所以我直接回文喔~
個人經驗如下
食:益生菌、無糖優酪乳(有糖的不好啦 可google)
鋅、蔓越莓(吃錠劑啊 不要喝甜甜的果汁 理由同上)
上面三種DHC可以找到,但是我不會一次吃三種
最近是優酪乳+蔓越莓這樣
辛香料吃多味道好像也會很豐富 XD
介意的人務必把關自己吃的內容
衣:不要常常緊身褲,對妹妹好一點...讓她呼吸...
穿完緊身褲裝可以回家換輕鬆一點的衣服
注意通風 :)
除了生理期以外盡量不要過度依賴護墊
寧願多換小褲褲 我有時候會一天2條
或是睡覺(很鬆)跟出門的褲褲(小一號或是無痕)不一樣
真的很介意的或是財富自由的人可以隨身攜帶免洗內褲更換
免洗內褲盡量選擇標示:#已洗滌過 的,可以避免一打開毛絮紛飛
啊!記得小褲褲盡量務必分開洗滌 尤其是襪子 =_=
住:可以的話請盡量讓下面通風
自在久了真的會受不了緊身褲的感覺
不要過度依賴清潔用品
但是生理期期間注重一點 用專用清潔OK
(目前用過summmer's eve / 賽吉兒<最常回購> / 施巴)
如果真的很不舒服 在家如廁便便完我會直接水洗
濕式衛生紙真的幫了不少忙
行:還沒有想到... >_<
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