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一直都是吃蛋奶素,但對牛奶過敏
有朋友說可以改喝植物奶,一開始還不知道植物奶是什麼…
看資料是說以堅果、杏仁這些穀物來製作的飲料
比動物性的安全,但不知道哪牌比較推薦
有沒有一樣在喝植物奶的朋友可以分享><
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