關於 refined意思 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Wow!
提到英文自我介紹，
好多學生提到想改英文名字，
頻頻詢問俐媽什麼名字比較好？
(我超想每個人都回答：C~A~R~O~L~~~🤣🤣🤣)

感謝學生介紹這個網站：

https://www.behindthename.com

只要輸入自己的名字，
可以知道它的意思(meaning)、起源(origin)、受歡迎程度(popularity)、和哪些名字相關(relation)、社會大眾對此名意義的排名(ratings)及評論(comments)、更有此名字的世界名人榜(namesakes)，
另外，還有美國男、女生最受歡迎姓名前1000名排行榜，
以及哪月哪日是你的name day，
資源豐富！

俐媽用自己的名字—Carol—查詢了一下，
呦🤩🤩 評價很高勒！
它意指”song” & “hymn”，
受歡迎度73%，
1945年時期好多人取名Carol，
大家普遍認為叫Carol的人都是正向的人⋯
結論：這名字取得真好👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
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🆕 俐媽英文教室—名字篇：
🔎 etymology (n.) 字源學
🔎 filter (n.)(v.) 篩選；過濾
🔎 gender (n.) 性別
🔎 masculine (a.) 陽性/男性的
🔎 feminine (a.) 陰性/女性的
🔎 unisex (a.) 男女通用的
🔎 compare (v.) 比較
🔎 initial letter (n.) 起始字母
🔎 description (n.) 描述
🔎 origin (n.) 起源
🔎 length (n.) 長度
🔎 syllable (n.) 音節
🔎 pattern (n.) 模式
🔎 region (n.) 區域
🔎 usage (n.) 用法
🔎 pronunciation (n.) 發音
🔎 impression (n.) 印象
🔎 category (n.) 類型
🔎 alphabetic (a.) 按字母順序的
🔎 chronological (a.) 按時間先後順序排列的
🔎 equivalent (n.) 同義字；相同之物

社會大眾對名字的評比：
🔆 classic (a.) 經典的 🔁 modern (a.) 現代摩登的
🔆 mature (a.) 成熟的 🔁 youthful (a.) 年輕的
🔆 formal (a.) 正式的 🔁 informal (a.) 不正式的
🔆 upper class (n.) 上流社會 🔁 common (a.) 普通的
🔆 urban (a.) 都會的 🔁 natural (a.) 自然的
🔆 wholesome (a.) 強健的；有益的 🔁 devious (a.) 迂迴的；偏的
🔆 strong (a.) 強的 🔁 delicate (a.) 精緻的
🔆 refined (a.) 精煉的 🔁 rough (a.) 粗糙的
🔆 strange (a.) 奇異的 🔁 boring (a.) 無趣的
🔆 simple (a.) 簡單的 🔁 complicated (a.) 複雜的
🔆 serious (a.) 嚴肅的 🔁 comedic (a.) 喜劇的；好笑的
🔆 nerdy (a.) 書呆子氣的 🔁 unintellectual (a.) 不聰明的
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現在，登入網站，key in你的名字，
查查它背後的意思吧！
不喜歡！？
開學前精選個好名字唄😉😉！
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#俐媽英文教室
#俐媽英文教室姓名篇
#俐媽英文教室名字篇
#Jack/Coco/Rone/Woody快去查一下什麼意思🤪
#可以把這些素材加進你的英文自我介紹
#你喜歡你的英文名字嗎
#有沒有人和我一樣叫Carol
#台大明明也是個好名兒呦

《Mama College 營養篇》

其實點為之食得最健康？
答案係選擇 Whole foods, 天然食品，盡量要食少啲 Processed food 加工食品。

要食得健康其實真係要花少少時間去準備whole foods.
Whole foods 嘅意思即係完整嘅食物。冇經過加工！你亦都講得出呢一個食物嘅名稱係乜. 唔係一啲數字編號啊，咩劑，乜化學物呀或者什麼flavouring等等。

最近我就愛上左呢一個早餐 - 兩隻雞蛋+半個牛油果加塊flax seed多士。呢個早餐超級健康因為含有大量嘅蛋白質同埋奧米茄三 omega 3!

好多人有時都會怕食 fat and oil.
想控制血糖或者減肥嘅人，都唔需要怕食fats and oil. 反而要更加食多啲 omega 3。我哋應該避開嘅嘢係糖分 refined sugar。大人小朋友都係。

如果你點對呢一款嘅早餐冇敏感就歡迎參考一下啦。真係非常之健康㗎。食完又可以飽好耐，仲會少咗啲sugar cravings 添㗎。5分鐘就完成㗎啦。

#菜心BB營養學
#奧米茄3 #牛油果 #雞蛋多士
#健康早餐 #天然食物 #加工食物
#5分鐘完成嘅早餐
#5minutebreakfast
#kayithenutritionist
#omega3 #avocado #eggtoast
#wholefoods #processedfoods
#mamacollege
Mama College 張嘉兒

🇮🇹 #義大利大丈夫 🇮🇹 -l 初榨橄欖油 vs 精煉橄欖油 l-

上次跟大家討論我義大利同事飲食控制不吃碳水化合物食物，只吃大量的起司、肉跟蔬菜，不過她人在英國，所以這並不是義大利特有的飲食控制方式。很感謝網友Catherina告知這種飲食方法叫「生酮飲食」，吃高脂肪但只攝取極低的碳水化合物，但據說這種極端的飲食方式長期下來雖然可以降低體重但對身體很傷害，大家還是不要效仿。

此外，上次也提到義大利出名的橄欖油，健康又美味但其實橄欖油一旦下鍋就跟其他油一樣並不健康，而且義大利人常常會生菜上面淋橄欖油就直接吃，甚至我看到我義大利房東，把蕃茄切一切就淋橄欖油吃下去了(驚！)，我義大利同事則說她覺得這樣吃太單調，其實她還會加mozzarella起司或者羅勒，大家也可以試看看！

＊網友Yvonne另外推薦甜根菜搭Mozzarella起司佐橄欖油與紅酒醋也不錯吃！

最後才要討論到這張圖，講到橄欖油，對於我這種拙於料理的人，真的搞不懂，只能按照字面上意思決定，圖片上面兩個都同品牌的油，左邊那一瓶是我買的，右邊那一瓶是我房東買的，我的上面寫經典classic，而我房東買的是Extra Virgin Olive Oil，記得當初在超市要買時，我看到右邊那一瓶價格比較高，直覺覺得應該是品質比較好的，但下面寫的是沙拉調味用(for salad dressing and flavouring)，我吃沙拉時都用別種調味，所以就沒選擇這一瓶，後來會選擇classic，完全是因為經典感覺上準沒問題的！

但我房東看了直接說你選的油不好，他選的才是最好的，後來查Extra Virgin Olive Oil中文翻譯成「特級初榨橄欖油」，挺起來就很高級，他說我選的上面寫composed of refined olive oils and virgin olive oils，就是混油的意思，並不純，是混了精煉橄欖油(refined olive oil)跟初榨橄欖油(virgin olive oil)。

他的特級初榨橄欖油用上等的橄欖冷壓提煉，味道特別香，而精煉橄欖油是用高溫精製，比較適合用來煮熱食，但味道就比較不香，所以有機會買橄欖油時，大家也可以按照自己不同需求選擇不一樣的橄欖油，像我房東很少用熱油煮食物，當然特級初榨橄欖油是不二選，但像我油都會下鍋煮的，似乎選這麼好的可能加熱之後也降低本來的香味跟營養成分了。

名詞整理：
特級初榨橄欖油(extra virgin olive oil)
初榨橄欖油(virgin olive oil)
精煉橄欖油(refined olive oils)