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社群媒體上有些相關的討論：

rdx拉力帶 在 [問題] 該買拉力帶還是腰帶- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的必吃


作者daemansalam (BaekHyeon)
看板MuscleBeach
標題[問題] 該買拉力帶還是腰帶
時間Sat Mar 21 17:04:52 2020



小弟女友有在健身
最近因週年到了不知道要送什麼禮物
女最後讓女友自己挑選後討論出了健身裝備

女友說她一直以來都無裝
目前深蹲可以蹲到90kg 3rm 5 sets
80kg 8rm 5sets
腰部似乎也沒什麼不適
但覺得是不是要買護具以防什麼受傷萬一？

硬舉超爛
大概85 3rm就不行
前臂會先爆掉

如果傾向重量都能繼續進步
應該優先選拉力帶還是腰帶呢QQ

謝謝各位板上巨巨～



--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.168.142.24 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1584781494.A.26F.html
推 teamox9: 看起來目前核心hold的住 硬舉前臂先爆掉那就買拉力帶吧03/21 17:06
推 krara: 小朋友才…03/21 17:10
→ krara: 正經話，看文的話，拉力帶是首選。但拉力帶便宜兩者一起送03/21 17:10
→ krara: 也不錯。03/21 17:11
→ adaplant: 兩個都送03/21 17:18
推 kingofkid556: 兩個都送+103/21 17:21
→ adaplant: RDX 快扣 + 掌片式拉力帶 大概 2.4~ 2.8k03/21 17:25
→ adaplant: 如果也選 RDX 傳統拉力帶 我記得有某拍賣差不多 2.0~2.103/21 17:26
推 AHEAD099: 陪她健身03/21 17:43
推 FlynnZhang: 腰帶03/21 17:54
→ jeff007: 真羨慕03/21 18:15
噓 xxtuoo: 真的是小朋友...Zzz03/21 18:15
推 callmeblack: 當然是桃紅色VG好看又好用03/21 18:17
推 jeff007: 練這麼凶建議直衝SBD，其他雜牌都撐不久03/21 18:18
推 kevin0829: 都買03/21 18:49
推 himthin02: 周年vg拉力帶，生日sbd腰帶03/21 18:53
→ j2585366: 拉力帶好用03/21 18:56
推 CO2: 拉+103/21 19:01
推 ademgu: SBD腰帶03/21 19:15
推 b199059x: 小孩子才做選擇XD03/21 19:17
推 a13810: 兩個都送啊，湊一套03/21 19:18
→ b199059x: 小弟這陣子也在買護具，買了拉力帶、護膝和還沒結帳的 03/21 19:19
→ b199059x: 腰帶，反正早晚都要買不用這麼在意順序，真的要順序的03/21 19:19
→ b199059x: 話先推拉力帶03/21 19:19
推 jay0202671: SBD腰帶+VG拉力帶，一次上了03/21 19:35
推 CO2: 健身第一年 裝備都買齊後 發現怕練太壯 最後第三年只剩下VG03/21 19:43
→ CO2: 拉力帶陪我練背與硬舉 其他裝備腰帶護肘護腕都借人03/21 19:43
推 otakunan: 全都送！03/21 19:44
推 sixd: 傻孩子都女友了當然兩個都送03/21 20:11
→ acegikmp: 經濟有壓力就先拉力帶阿03/21 20:12
推 wei12f8158: 摻在一起做成腰力帶如何？ XD03/21 20:46
推 sos14422: 拉力帶呀！ 腰帶還舉不重03/21 21:13
推 KMnoddles: 女朋友好強啊03/21 21:27
推 EulerFormula: 拉力帶03/21 21:37
推 cumafrank: 推女友 兩個都送吧03/21 21:55
推 man30cm: 只選一種就拉力帶，有能力就一起送腰帶。女友深蹲有強03/21 21:57
推 eric21489: 硬舉推傳統拉力帶就夠 省下來買腰帶03/21 22:04
推 whitecolor78: 兩個都送 她雙倍愛你 選我正解03/21 22:47
推 lofishive: 深蹲90 3rm硬舉應該100up了...應該是握力不夠，推拉帶03/21 23:19
→ patty0702: 女生可以做到這重量好強喔 我是覺得先買腰帶比較好03/21 23:47
想知道SBD以外大家推薦什麼腰帶牌子呢
女友自己覺得SBD太貴了
→ jackyyah: 當然一起送啊 絕對愛死你03/22 00:25
推 se2422: Wahlanders 拉力帶跟腰帶03/22 00:28
推 Ocean21: 這東西很貴嗎？如果我自己女友去重訓我一定準備整套的護03/22 00:33
→ Ocean21: 具給他用啊，不要猶豫，全都買起來就對了啦！ 03/22 00:33
推 IamJJ: 兩個都買03/22 00:46
推 jayin07: 這兩個都不是護具03/22 00:52
→ jayin07: 但是最好兩個都買吧，握力先衰竭了也拉不上去03/22 00:52
推 MicroGG: 女友要練給她握力器就好了阿03/22 08:38
推 wadechen: 送她一組home gym 今年最佳禮物03/22 10:50
推 wj1009: 女的練到這等級應該都有自己的看法，讓她自己決定吧03/22 12:32
→ wj1009: 話說這女友也太強了吧...03/22 12:33
女友就是都自己練 以前也沒想過要買裝備
所以才拜託我上來向各位大大請教
謝謝大家的意見 會好好思慮的！
→ tubjiksl: 都送03/22 12:59
→ tubjiksl: 偷偷看她的購物車03/22 13:00
噓 rainfrost1: 一直有人退坑sbd快笑死，沒到上百公斤買sbd浪費錢，然03/22 13:38
→ rainfrost1: 後深蹲沒破百用sbd會被笑03/22 13:38
推 kuangit29: 健身房深蹲60也是用sbd啊 是不是羨慕人家有錢03/22 15:18
推 shihptt: valeo 牌，便宜好用03/22 15:31
推 ademgu: 腰帶就是SBD有甚麼好笑的03/22 16:02
推 ademgu: 那個Pioneer cut半吋微調也很吸引人啊03/22 16:12
→ shcjosh: 我都用teamjoin的尼龍腰帶，比較便攜03/22 16:15
推 jameshuangg: 女生練到這種程度了就兩個都送啊是差多少錢？還有人03/22 16:47
→ jameshuangg: 家有錢買甚麼牌子幹你屁事，啊國產車也能代步你就要03/22 16:47
→ jameshuangg: 笑人開千萬高檔車嗎？被笑的是你不夠有錢啊可憐兒03/22 16:47
推 zinvun: 拉力帶優先 感覺他硬舉應該可以破百的 女生通常握力比較不03/22 16:56
→ zinvun: 夠 我深蹲有無裝備差10 硬舉可以差到3003/22 16:56
推 ha09875978: 買一個她看很久的包包，勝過你這兩個選項（咦 03/22 17:06
女友表示：「樓主好人一生平安。」
→ acegikmp: 哈哈哈03/22 18:58
→ redbeanbread: 閃03/22 19:00
→ redbeanbread: 羨慕03/22 19:00
推 v7677: Vg+sbs 好貴阿03/22 20:51
→ v7677: 不覺得蹲的輕帶sbd有啥好笑03/22 20:54
推 moy5566: 你課金高級武器殺史萊姆不好笑嗎03/22 20:57
推 ademgu: 組個撲疵一聲笑出來去健身房巡迴好了03/22 21:01
aemansalam (1.168.150.108 臺灣), 03/22/2020 22:07:56
※ 編輯: daemansalam (1.168.150.108 臺灣), 03/22/2020 22:09:47
推 ademgu: Inzer 13mm 10mm， Titan Longhorn 10mm較窄較軟 03/22 22:25
→ ademgu: 差在要用螺絲起子 03/22 22:26
→ ademgu: Wahlanders快拆式，我看過好多女生用，顏色也比較活潑 03/22 22:27
→ ademgu: 胖子腰圍忽大忽小用螺絲起子太麻煩 03/22 22:29
→ ademgu: 看得到腹肌的用Inzer快扣也不用一直調 03/22 22:30
推 CO2: SBD一個八千又大又重 攜帶方便性非常低 想清楚 不要買了沒用 03/22 23:08
→ CO2: 板上亂推的別信 03/22 23:08
推 CO2: 在健身房幾年看到有SBD腰帶幾乎就兩種 一個真的就資深健力型 03/22 23:12
→ CO2: 與超級新手型 第一種會持續帶 第二種看加入健身沒幾次後來就03/22 23:12
→ CO2: 沒帶了 03/22 23:12
女友也覺得SBD太貴，現在應該傾向先買拉力帶試看看讓硬舉重量上去
謝謝大家的珍貴意見～
※ 編輯: daemansalam (1.168.150.108 臺灣), 03/22/2020 23:29:36
推 se2422: 買RDX傳統或快扣一條不到1.5K，再買一條傳統拉力帶，這樣 03/23 00:34
→ se2422: 不到2千內搞定。 03/23 00:34
推 redbeanbread: 硬舉正反握可提升 03/23 01:45
推 pttdcc: 女友該不會是左右手吧.... 03/23 15:32
推 chong17: 我的是RDX快扣腰帶，穿孔滿花時間，滿緊，我幾乎沒用腰帶 03/24 18:29
→ chong17: ，拉力帶比較常用 03/24 18:30
→ adaplant: 快扣怎麼會蠻花時間 O_O 03/24 18:52
推 peggy60624: 護膝 08/13 17:24






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你有沒有遇過，練背肌的時候，明明背還有力氣，手卻抓不住啞鈴的窘境？ 目標肌群是背肌，卻被前臂的握力不足，影響了你的訓練. 這時候，就是拉力帶上場的 ...

#49. rdx腰帶推薦2021不斷更新~網友都說讚~前12款評比

【RDX】英國原裝RDX 10mm專業舉重重訓2021新款快扣腰帶(RDX 健身重訓運動快扣腰帶2.0 WBL-4LB) · 【英國原裝RDX】自動扣頭真皮舉重腰帶(WBL- 4LN 4LB RDX 專業健身腰帶自動 ...

#50. 專業重量訓練健身 皮革拉力帶－ 經典原色 - LEXPORTS

運用各種訓練背部肌肉群之重量健身器材來鍛練時，藉由手部抓握，使用 Power Gripps 皮革拉力帶 可以突破因手掌的握力不足難以支撐其重量，因而無法持續動作的瓶頸，如此訓 ...

#51. RDX S4 Кожаные Спарринговые Боксерские Перчатки

RDX S4 Boxing Gloves made of durable & premium quality material. Buy S4 Boxing Gloves from the official online store in USA.

#52. Classic－三合一拉力帶（經典金） - Versa Gripps Taiwan

Versa Gripps 經典系列三合一健身拉力帶✓專為推槓拉槓健身而設計的三合一拉力帶✓榮登美國各大健身雜誌封面，各大運動員、明星、職業運動團隊一致愛用✓美國製造： ...

#53. CARNEWS一手車訊2020/11月號(NO.359): ★焦點新車 吃油怪獸 純電轉生！GMC Hummer EV

基本上 RDX 的操控介面是相當容易上手的,幾乎也都是一隻手就可以完成操控, ... 雖然系統會施加一下輕微的拉力,駕駛者依然能輕鬆保持行駛路線,因系統不會直接控制方向盤 ...