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我們都需要慢下腳步，
思考自己在做什麼。
因為不可能凡事順遂，
因為不能預知人生的大戲何起何落，
所以更應該為自己找到一個平衡點，
一個能平衡破壞與重建的人生。
剛剛好的微笑，
剛剛好的微風，
剛剛好的微鹼。
一切就是剛剛好的平衡。
首次嘗試瑜珈，
我實在太弱了⋯
請高手指教(⊙v⊙)
在家微運動，
但要多喝水！
當一個愛喝水的人～
7-11、萊爾富、OK、全聯、量販店、電商都買的到哦!
#多喝水 #剛好的平衡
#微鹼最好 #運動多喝水
#剛好的微鹼就是pH7點4
#多喝水微鹼性竹炭離子水
疫情期間 健身房沒開放 只好自己在家動一下吧
每次做瑜伽 兒子都要過來湊熱鬧 😂
運動多喝水 沒事也多喝水
自己本身除了喝家裡過濾水
出門在外 我的最佳選擇就是多喝水啦🥰
帶兒子散步運動也都讓他喝
健康無負擔👍🏻👍🏻😄
⚠️7-11、萊爾富、OK、全聯、量販店、電商都買的到哦!
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每次我拿瑜伽墊出來
在做伸展運動的時候
OE比我還要忙
這邊躺那邊賴皮不走開
我就直接鬧他，玩他、抱他
他就會直接跑掉😆無限輪迴～
就是我運動前的熱身
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運動流汗後～真的要多喝水！
#多喝水微鹼性竹炭離子水
補充微鹼 PH7.4平衡剛剛好
喝水超重要的！
沒事多喝水～多喝水唷～
還好家裡兩個寶貝都超會喝水
媽咪我才不用擔心～
你們也來跟家中毛小孩一起動起來吧
這包裝是來收賣貓奴的心😽
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多喝水
7-11、萊爾富、OK、全聯、量販店、電商都可以買到喔～
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芮芮IG👉️rebecca_tsai
https://www.instagram.com/rebecca_tsai/
旅遊日期：2021/03/30
07:08 我是錯字王，把水鹿的鹿打成「路」😅大家笑一笑吧😂
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栗松溫泉介紹
台灣有許多野溪溫泉秘境，但大家知道台灣最美的野溪溫泉在哪嗎？秋冬時節就到台東「栗松溫泉」走一趟吧！
栗松溫泉一直是號稱全台最美的野溪溫泉瀑布，位於標高1075m的新武呂溪支流峽谷，是一處尚未開發的野溪溫泉，溫泉源頭來自岩壁，屬於瀑布型溫泉。栗松溫泉的水溫約45-65度，酸鹼值約pH7，屬於弱鹼性的碳酸泉。
一年可拜訪的季節十分的短，從每年的10月底～隔年4月中下旬枯水期前往，其它月份則不建議前往，因為溪流容易暴漲，不僅溫泉容易被蓋過，溯溪的危險性也增加。
要到達栗松溫泉過程並不輕鬆，除前段緩下坡之外，有約900公尺的陡下切路段需要克服，抵達河谷後須溯溪、攀爬石頭才能抵達栗松溫泉位置，這段路有繩索可以拉，但岩石很滑、且施力點不好找，對於攀岩經驗或是不常到戶外的人來說，找腳下的落點真的有點難啊～
但真的不得不說，看到栗松溫泉所有辛苦的一切都值得了！
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QA 問答
Q. 栗松溫泉是否要申請入山證？
栗松溫泉所在的區域屬於受管制區域內，在出發前最晚3日前，需至內政部警政署網站申請入山證，填寫個人基本資料與入山路線後，還需填寫登山計畫書、團員資料等，再將資料送出後，等待審核。審核通過後，會以E-mail通知，並收到「入山許可證」與「入山人員名冊」，記得出發前要列印紙本，並在出發當天繳交至入山檢查所。
Q. 什麼時候去栗松溫泉最好？
栗松溫泉的枯水期約莫落在11月至隔年4月間，請挑選秋冬時節的枯水期前往，這個時節的栗松溫泉水勢較少，溫泉部分才能夠露出水面，有較大的機會泡到野溪溫泉。
Q. 去栗松溫泉需要什麼裝備？
建議穿著防滑的溯溪鞋、登山鞋或是運動鞋、透氣上衣、長褲、內裡穿著泳衣，並準備防滑手套、防水袋、浮具或救生衣、等等，個人常備藥、個人急救包、行動糧、一套乾淨的衣服（放車上）、拖鞋、水袋、餐具......安全較有保障喔！
hi我們是凱西與蓋瑞，在冬至這一天我們與一群好朋友一起前往有著全台最美野溪溫泉：栗松溫泉兩天一夜，這是一個新手也能去的野溪溫泉，大多數的人都選擇當天來回栗松，但住一晚也是非常棒的選擇喔！
留言告訴我們你們還想看哪個野溪溫泉的影片呢～～
-------栗松簡介-------
栗松溫泉位於標高1075m的新武呂溪支流峽谷，是一處尚未開發的野溪溫泉，溫泉源頭來自岩壁，屬於瀑布型溫泉。栗松溫泉的水溫約45-65度，酸鹼值約pH7，屬於弱鹼性的碳酸泉。
要到達栗松溫泉過程並不輕鬆，於台20號道(南橫公路)約169公里處轉入雜貨店旁小路往登山口前進，到達登山口後須徒步約40分鐘，除前段緩下坡之外，有約900公尺的陡下切路段需要克服，下切至河谷後須溯溪或攀爬石頭至栗松溫泉位置。
前往栗松溫泉建議於枯水期前往，並注意自身安全。
(資料來源：https://reurl.cc/dV5MMD ）
-------栗松簡介-------
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大家好，我是威狼
今天帶大家來去去台東的『栗松溫泉』
栗松溫泉位於標高1075m的新武呂溪支流峽谷
是一處尚未開發的野溪溫泉
溫泉源頭來自岩壁屬於瀑布型溫泉
栗松溫泉的水溫約45-65度酸鹼值約pH7
屬於弱鹼性的碳酸泉
到達地栗松溫泉千萬不要錯過一旁的峽谷瀑布
從一旁的溪流攀岩而上就能抵達
這裡更有到達秘境的感覺
一旁的綠寶石美景搭配傾瀉而下的溫泉水瀑布
真的會讓你身心有不同的滿足
來到栗松溫泉千萬不要錯過秘境中的秘境
『栗松溫泉』怎麼去：
座標:23°11'52.3"N 121°02'14.3"E
於台20號道(南橫公路)約169公里處轉入雜貨店旁小路往登山口前進
到達登山口後須徒步約40分鐘
除前段緩下坡之外
有約400公尺的陡下切路段需要克服
下切至河谷後須溯溪或攀爬石頭至栗松溫泉位置
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