#產後瘦身 #這個夏天瘦了多少???
艾立克7個月了
沒錯!也正式邁入產後7個月的日子
靠X!怎麼瘦回從前那麼難啊?!🤬🤬🤬
我知道瘦身是女人一輩子的課題~
但過去我真很放任自己,對自己容忍度頗高的
直到真的生了小孩、真的中年代謝緩慢、真的體力全失、真的產後肥胖的時候,我才真是感受到瘦不下來的沮喪啊.......😭😭😭😭😭
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吃就是最大的享受!
我真的很討厭要節食
又遇上疫情無法出門去運動
最後一擊是腳踢到嬰兒床殘廢了一個月
這是表示叫我要放棄了嗎?
哪有這種事!
夏日增肌減脂計畫還是要給他執行下去!
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現代人能運動的時間不多、家裡能放運動器材的空間更少,很多人下定決心花了大錢買了體積大佔空間的各項運動器材之後,時間一久一偷懶就變成家中最佔體積的大型衣架。而且傳統運動器材幾乎又大又重根本無法攜帶,出差或旅行時又會讓好不容易養成的運動習慣中斷,這次推薦的 OYO NOVA 就是一款不佔體積、可放包包、行李廂隨身攜帶的運動器材,連NASA太空人都在用,最重要的是這還是台灣生產的喔!!阿達現在天天都在使用,快一起來運動吧!
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00:00 前言
01:30 OYO NOVA 開箱與配件介紹
02:11 如何操作 OYO NOVA
03:06 OYO NOVA 動手練
05:27 結語
oyo 在 さあ次はどこへ行こうか Youtube 的最佳貼文
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★〜part1〜 高速SA宿泊編★
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