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我是個非常容易水腫的人,而且有時到了下午腳就會很沉重,如果跟我一樣有水腫問題的人就會了解我的感受😔
再來我對腿的在乎程度,是用非常嚴謹慎重的心情看待,在健身這5、6年的日子!!大家看我的腿就知道絕對不是在開玩笑,我把我的腿照顧得好好的 🥳
不過要真正的達到瘦身減肥、燃脂的效果,還是要靠運動和飲食來調整,但是!我們可以透過按摩刷來改變橘皮,讓皮膚變得平整,所以說按摩是真的很重要🤘🏻 #雖然手會酸 #但持續按摩妳會看到效果
在NISORO FIT健身房放的是雷公根,它就像是精華液一樣,可以最先單獨使用在關節處活絡按摩,讓血液先加速循環,在運動後使用是最好的☺️所以在平常腿部精油按摩前,先使用雷公根,因為雷公根是精華液要最先吸收,後續再使用精油按摩,能讓腳更放鬆
腿部按摩我會推薦【腿部活力按摩油】,為什麼腿部按摩我會雷公根和腿部活力按摩油一起使用呢?因為【腿部活力按摩油】是以強效激勵型的精油促進循環後進而使腿部放鬆,所以如果再結合 65% 雷公根萃取【雷公根腿部活力精華】的話,除了可以快速調理肌膚(及血管)的彈性外,還能有效緩解發炎中的肌膚,並且有效預防、療癒靜脈曲張。
按摩肚子及手臂推薦【美體緊緻按摩油】跟【魅麗柔潤按摩油】,這兩款其實都是屬於全方位的油,全身都能塗抹只是我更喜歡拿它們來按摩肚子跟手臂
緊緻油顧名思義就是,運用緊緻清新特性,讓身形更加穠纖合度
魅麗油裡面的山茶花油會深入滋潤肌膚,讓肌膚亮白;加上檸檬精油以及迷迭香精油,是可以讓肌膚明亮、顯出健康的膚色。另外,因為裡面有檸檬香茅、樟腦迷迭香精油,所以也可以用來處理肩頸緊繃的問題喔!
皮膚乾燥最推薦,我每天都在使用❤️
另外馥白全效美容油,在夏天不想太油膩,但皮膚還是很乾的時候,我就會抹美容油,順便照顧日曬後烤焦的肌膚。
而野玫瑰親親寶貝香體乳,也是我最近很愛的,吸收很快,在冷氣房抹在身體上,非常舒服,尤其是足部和關節比較乾燥有紋路的地方,效果不錯
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