上週日玩了一場樸實無華只是剛好有配速、有補給、有攝影、有號碼布、有執事、有完賽禮、有expo攤位、有抽獎的團練。
只為了那群「被消失的名馬」的女孩們,雖然把我累一個到現在還沒回魂=..="
但看到大家的笑容真的蠻值得的,至少幫大家掃除一點點DNS(Did not start 未起跑)的陰霾啊
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活動從發想到完成在短短六天內完成,詳細紀錄都在底下文章
當完不專業的工作人員後,還是覺得當跑者比較幸福(笑)
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muscle_relaxer_vc 在 肥鷗 Fio Facebook 的最佳解答
我只知道台中有壓王,無意間看到台北也有運動按摩的店,就預約看看~
MR.VC運動按摩
推推欸!
我自己有一堆奇奇怪怪的運動問題
做很多動作膝蓋還會痛
今天去 @muscle_relaxer_vc 詢問了很多相關問題,得到了一些解惑!今天收穫滿滿🐦
每個人的運動狀況真的不太一樣,光看網路文章跟影片真的不太夠..
實際去調整一下,希望之後訓練可以更順利💪🏻😂💪🏻
治療師細心又溫柔,店內環境舒適乾淨
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最近遇到總總問題都是因為核心跟背訓練不夠,特別是我右邊的部分很弱,哎呀真的很糟糕內😉
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