迷你寶寶小班👶
謝謝你們的加入
讓週六午後時光別具意義
我們的下午茶不是甜點咖啡☕️
而是瑜珈🧘♀️
練習中覺知當下的自己
無論是身體直接的感受或心理層面上的呼應
吸吐之中保留些空間
使大腦有時間思考外
也帶著覺知進入體位法的練習
感謝緣份讓我們能一起練習🙏
最後...
照顧最重要且最困難的「呼吸❤️」
讓我們能夠更圓滿☺️☺️
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#還有不在照片中的班底Hanna love u🥰
