22 Aug 2021 繽FUN星網
肥仔變男神 應智越喪減肥操出4舊腹肌冇女吼
曾在韓國接受偶像訓練生訓練、《全民造星》出身的應智越(細貓),當年因為合約問題,無緣成為男團MIRROR一份子,細貓之後自組公司捧自己,事隔3年男團成功爆紅,細貓自爆已一年無收入,不過細貓無悔走寶,因為相信「肥仔」是最強的潛力股。
小時是肥仔,長大變男神?近年不少新進男神昔日都是肥仔,像姜濤和魏浚笙小時候都肥嘟嘟,細貓也是肥底,18歲時體重達80KG,直至失戀後開始跑步減肥,但跑步到達臨界點沒有再瘦下去,近年開始配合健身,終於操出60KG及4舊腹肌來,他說:「我對健身好有興趣,鍾意肌肉,好欣賞張家輝大隻身形,視為目標,我估能夠操到6舊已經係最盡。」
變瘦後無女友
他有10年減肥經驗,試過斷食、1日食1餐等,現在試行低碳或無碳飲食,戒食澱粉質,但粉絲就最擔心他餓壞而經常送上食品,他笑說:「係呀,成日會有零食蛋糕、朱古力、蝦餅之類,試過有罐頭鮑魚,佢哋對我好好,不過唔想每次食完都有罪惡感,教練花咁多時間幫我操,我食太多,教練都鬧喇!我諗我都係食番雞胸好喇!」對於肥仔是潛力股定律,他笑言以前雖肥但有拖拍,但變瘦後卻無女友,令他不解:「我覺得肥仔一般想畀人留意,有野心要做好畀你睇,尤其我係單親家庭長大,想尋求更多愛,唔知係咪咁,導致好多肥仔做咗公眾人物。如果細個就好靚仔,唔會有咁強野心,肥仔一無所有會更努力。」
對於因為合約問題,失去加入MIRROR機會,現時自組公司,收入僅夠出糧給工作人員及出歌,故變相自己無收入。他與Jeremy和Edan是好朋友,經常相約聚舊,朋友之間不會比較成就,但問他有冇酸溜溜感覺?他說:「唔會,我做到喜歡嘅音樂,抱住初心,無後悔,無經歷過就唔會有今日嘅我,所以《別想太多》,不過花姐都有提過作品上嘅合作,但未有定案。」細貓回想在韓國受訓時,競爭大,曾壓力爆煲,熄燈上床便喊,回港後壓力就來自疫情,他說媽媽希望他爭取工作,做出成績,但哥哥就希望他減少外出留家較安全,令他左右為難。
@mr_littlecat @onccstarsoncc
#細貓 #mrlittlecat #應智越 #yingchiyuet #應智越粉絲後援會 #mrlittlecatfanclub #idolproducer #偶像練習生 #全民造星 #肢體語言 #約你跳舞 #wannacome #努力的孩子 #渴 #冰原 #別想太多
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅Smart Travel,也在其Youtube影片中提到,#Edan呂爵安 #調教你MIRROR #肥仔分手 #七仙羽 #娛樂八卦 #SmartTravel #梁祖堯 #MIRROR #姜濤 #呂爵安 #MIRROR #連登 #LIHKG #熱門 #肥仔ERROR #梁業肥仔 #多圖 #是日娛樂八卦新聞 #呂爵安出軌 #Edan出軌 #花姐調教你mirro...
「jeremy女友」的推薦目錄:
- 關於jeremy女友 在 細貓 應智越 FanPage Facebook 的精選貼文
- 關於jeremy女友 在 我是Jeremy 斜槓我和你 Facebook 的精選貼文
- 關於jeremy女友 在 港式情侶 HKstyleCouple Facebook 的精選貼文
- 關於jeremy女友 在 Smart Travel Youtube 的精選貼文
- 關於jeremy女友 在 Sugar Melon 衰哥霉人 Youtube 的最佳貼文
- 關於jeremy女友 在 婁峻碩SHOU Youtube 的最佳解答
- 關於jeremy女友 在 City Diamond 引雅- 恭喜Jeremy像混血美麗女友求婚成功! ... 的評價
- 關於jeremy女友 在 [Edan's Vlog Ep.2] 女友視覺 即興為Jeremy慶生!收到奇怪 ... 的評價
- 關於jeremy女友 在 巨豬的愛?被女友爆成日帶Jeremy返屋企“大表哥”Stanley戴定 ... 的評價
- 關於jeremy女友 在 【IG LIVE】2023.3.24 Jeremy 李駿傑@jeremylee6702 ... 的評價
- 關於jeremy女友 在 [花邊] Jeremy Sochan推特 - PTT 熱門文章Hito 的評價
jeremy女友 在 我是Jeremy 斜槓我和你 Facebook 的精選貼文
[如何平衡主副業 4個秘訣分享給你] #理工chill著
🔶 經營副業打亂了節奏
我一開始是利用下班時間經營部落格
當下最明顯的感受是我
生活變得很混亂,忽略很多生活細節
常常太專注在內容創作,想放鬆是又容易有罪惡感,總覺得還不是休息的時候
🔶 我嘗試了一些方法
因為我開始認知到
這並不是一個健康的斜槓模式
如果不試著找一些方法,來讓我的主副業達到平衡,我勢必兩邊都沒有辦法顧好
這也是以下要分享給你,我究竟是用了哪些方法讓工作平衡達到改善的
🔶 認知到一定有犧牲
有得必有失,犧牲是必然
原本下班後就可以把公司的事拋在一邊
當你決定開始經營副業後勢必會少了很多休閒
看劇的時間、出去玩的時間、陪男女友的時間、陪家人的時間...等等,有太多時間會被壓縮,但必須認知到這都是正常的
因為每個人一天都只有24小時
時間並沒有不見
只是投資在更有價值的事物上
🔶 思考如何高效產出
既然每個人的一天都固定24小時,我們就只能增加時間的使用效率,以下都是我正在使用的小撇步!
A.行程規劃
好的行程規劃能大大提升效率,尤其當事情越來越多時,還是必須借助實用的工具來輔助,我自己是使用Notion來規劃行事曆還有企劃,大推!!
B.生活中找靈感
兼職經營只有晚上的時間有辦法創作,所以白天在公司時的空檔就是我思考主題的時候,提醒大家一有靈感一定要馬上記下來
我也是利用Notion將靈感分類,再將要執行的項目安排在行事曆當中
C.重要生活瑣事
我會列出一些重要的生活瑣事,讓我可以用最快的速度完成,保持生活的秩序也更能專心創作
🔶 保持身心靈健康
我曾經也為了工作效率而忽略自己的健康,結果就是讓我胃食道逆流更加嚴重,不只影響工作效率還影響身心靈,得不償失,以下分享我的感想給大家
🔹 睡眠
我是屬於很容易會不小心晚睡的人...尤其上班一整天真的很容易報復性熬夜,但還是得奉勸大家早睡
🔹 飲食
如果不是在公司的時候,建議大家可以設定鬧鐘提醒吃飯時間,有時候太投入時很容易會忘記時間
🔹 運動
運動真的可以讓精神體力變好,連心情也變得更開朗,當你廢了一天但有運動,會覺得自己似乎不那麼廢(到底在說什麼...但我相信很多人懂
🔶 定期檢視成效
最後我認為一定要定期檢視自己的成效,因為大部分人在剛開始都是孤軍奮戰,不會有人跟你說哪邊做錯需要修正,只能靠自己
有意識的去分析最近執行的成效
制定新方向後將時間做有效率的分配
🔶 總結
如何平衡主副業的4個秘訣
1. 認知到一定有犧牲
2. 思考如何高效產出
3. 保持身心靈健康
4. 定期檢視成效
=======================
如果我的內容有幫助到你
歡迎按下 愛心、留言、分享、珍藏
我是Jeremy 斜槓我和你 我們下次見!
#ig經營 #ig行銷 #ig增粉 #行銷 #個人品牌 #品牌經營 #網路行銷 #網路創業 #社群行銷 #社群經營 #內容行銷 #自媒體 #社群媒體 #ig賺錢 #ig獲利 #內容行銷 #斜槓 #斜槓青年 #副業 #運動 #飲食 #睡眠 #notion #靈感 #生活 #行程
jeremy女友 在 港式情侶 HKstyleCouple Facebook 的精選貼文
【 #迷失在愛情測驗 - 姜B定兒登好呢?測邊個Mirror成員係你老公!】
自從《大叔的愛》開播,女朋友對Mirror嘅痴迷程度已經達到巔峰!有晚我返到屋企見到佢自己一個喺廳邊睇Mirror啲片邊咦咿哦哦,雖然我無出聲,但內心已經好驚:「條女痴_咗線啊!!!」於是我靜靜雞行埋去偷聽,原來佢係講緊:「如果結婚揀姜B定兒登好呢?最近都幾鍾意AL...」,原來作為佢男朋友,我從來都唔喺候選之列,真係哭咗!
.
正當我都打算入房揾PS5尋求慰藉之際,女友突然開口叫住我:「BB啊」,呵!個衰婆終於記起我喇咩~雖然我好開心,但仍然克制住表情問佢搞乜,點知佢話:「如果你係田田(Edan角色名),你結婚會揀阿牧(Anson Lo角色名)定德斌啊?」...估唔到有日我都會中途轉基,但最開心嗰個,竟然係我女朋友......
.
無論你係Mirror成員嘅老婆,定係被逼喺Mirror入面揀個老公嘅男朋友... 只要喺下面擺低自己個答案,例如:「A」,就會知道邊個Mirror成員最啱做你老公!!唔知係怕醜仔姜B定超溫柔嘅Jeremy呢,好緊張哦>/////////<
.
P.S. 真心想知點解決女友逼我轉基揀阿牧呢個問題,求救 我老婆嫁左比Mirror導致婚姻破裂關注組
.
#tag朋友入嚟一齊揀老公啦喂 #一陣仲要睇大叔的愛㗎 #已經唔記得晒男朋友姓咩 #男朋友咩嚟㗎 #食得㗎 #心理測驗 #結婚 #異性 #測驗 #情趣 #搞笑 #香港 #情侶 #愛 #愛情 #愛情語錄 #女朋友 #男朋友 #拍拖 #星座 #mirror #mirrorhk #姜濤 #老公 #大叔的愛
.
睇咗笑完就算?不如追蹤埋我哋啦!
即Like @港式情侶 HKstyleCouple 收聽更多港式愛情趣事、一齊學識點樣愛❤️
IG : https://instagram.com/hkstylecouple
歡迎DM投稿戀愛趣事/愛情煩惱,我哋等緊你㗎😙!
jeremy女友 在 Smart Travel Youtube 的精選貼文
#Edan呂爵安 #調教你MIRROR #肥仔分手 #七仙羽 #娛樂八卦 #SmartTravel #梁祖堯 #MIRROR #姜濤 #呂爵安 #MIRROR #連登 #LIHKG #熱門 #肥仔ERROR #梁業肥仔 #多圖 #是日娛樂八卦新聞
#呂爵安出軌 #Edan出軌 #花姐調教你mirror
【空姐爆料】系列, 專業人士、家庭主婦、OL、行政人員、男士、傳媒亦喜歡報導我的呢個 #SmartTravel, 可以滿足你 #娛樂、輕鬆、#剝花生 #旅遊資訊 #平吃買玩 #各地文化, 要睇梗係睇原汁原味, 你係咩人就會支持返咩嘅youtuber, 國際華人傳媒, 最喜歡報道Smart Travel
https://youtube.com/playlist?list=PLhKZNoNE4iEf-Rsl1fa8Um8aY2Yl86Q95
大家可以透過Payme, 支持下我, 打賞打賞鼓勵鼓勵:
https://payme.hsbc/smarttravel
?合作邀約請洽
gold7778@gmail.com
https://www.instagram.com/gold7778t/
成為這個頻道的會員並獲得獎勵:
https://www.youtube.com/channel/UCIuNPxqDGG08p3EqCwY0XIg/join
請用片右下角調4K睇片。
HK01
七仙羽爆料肥仔一早吼住練美娟 娟姐慘成第三者嫌疑人物?
ViuTV綜藝節目《ERROR自肥企画》獲得不少觀眾關注,連帶主持節目的ERROR四子193(郭嘉駿)、肥仔(梁業)、吳保錡和阿Dee愈來愈多人認識。不過,肥仔事業得意卻情場失意,與肥仔拍拖8年的初戀女友阿芬(陳燕芬)日前突然在Facebook宣布分手,表示:「因了解而分開其實也算是感情路上最好的結果,我倆彼此也會在心裡互相好好祝福。」「分訊」一出,有網民翻查堪輿學家七仙羽上ViuTV節目《晚吹-有酒今晚吹》的一集,七仙羽在節目中的一句︰「肥仔一早吼住娟姐(練美娟)」,令娟姐成為第三者嫌疑人物。
節目中,七仙羽為主持娟姐牽紅線,想撮合娟姐與肥仔,七仙羽更形容二人是「一個武大郎,一個潘金蓮」,不過補充指練美娟是單純、專一的潘金蓮。主持強尼笑說:「但肥仔未必願意做武大郎。」七仙羽即說:「問咗肥仔意願啦,喺化妝間﹗肥仔佢一早吼住咗好耐,不過呢排佢好忙,日日都唱歌,忙住唱《呢啲(lady)Killer》,所以冇時間去識女仔!」又續說︰「肥仔留意咗你好耐,見到你覺得你幾好,肥仔都有意思,因為肥仔嘅搵錢能力高﹗」七仙羽疑似已知道肥仔與女友分手一事。
至於當事人肥仔回覆其他傳媒時表不分手不牽涉第三者,但不希望回應私事。有關七仙羽在節目中的說話,肥仔就指七師傅只是說笑。另外,娟姐回覆傳媒時就指自己由頭到尾在節目中也沒有參與過對話,只是師傅講,她覺得似是師傅像多兩杯亂講居多。娟姐又指應該是師傅在拍攝當天剛巧遇到肥仔同在化妝間,可能只是順手講肥仔,師傅又聲稱肥仔暗戀她,娟姐就話不知道,似是敷衍她多點!不過,娟姐對肥仔也沒有落閘,直言喜歡幽默和大隻過她的人,肥仔的條件也算符合,她講笑說如果是真的話,就等對方做主動。 .
AppleDaily
肥仔被七仙羽爆一早吼住ViuTV女藝人 娟姐親解第三者傳聞
ERROR成員肥仔(梁業)昨日驚爆與拍拖年8年的初戀女友陳燕芬分手,阿芬在facebook宣佈「分訊」時沒有半點埋怨:「因了解而分開,其實也算是在感情路上最好的結果,我倆彼此也會在心裏互相好好祝福。」不過,堪輿學家七仙羽月初曾在ViuTV節目《晚吹-有酒今晚吹》爆料,指「肥仔一早吼住娟姐(練美娟)」,令娟姐成為第三者嫌疑人物。被問到分手是否涉第三者?肥仔今日回覆《蘋果》斬釘截鐵說:「冇!但唔好意思,私人嘢唔係太方便透露。」對於七師父指他有特別留意娟姐?他說:「七師傅都係講笑咁講啫。」而肥仔今日凌晨在IG Story轉發一張修腳甲相,似乎未有因分手影響心情。
對於與肥仔傳緋聞,娟姐認為得啖笑說:「好搞笑,我由頭到尾都冇參與過,係師父講咋喎。我哋同事嚟,有傾偈都好正常,你問我,我就覺得係師父飲多咗亂講多啲。」已單身4年的娟姐,自爆經常叫師傅介紹男仔,可能對方覺得自己好煩,她續說:「嗰日拍嘢之前,咁啱肥仔喺化間入面,我諗佢(七師傅)真係順手見到肥仔,咁就話肥仔囉。」可覺肥仔暗戀,或發現任入何蛛絲馬跡?她說:「佢(七師傅)聲稱有,但我就真係唔知道,我覺得佢簡直係敷衍我呀!」
娟姐、肥仔同年同月出世
娟姐與肥仔都是31歲,同年同月出世,並合作過《娛樂OnAir》,她直言大家好啱傾:「啱,佢咁人見人愛,邊個唔鍾意佢呀,但佢對個個都咁好,等我再feel吓先。如果真係嘅話,喺你哋推崇下,我都feel吓先,因為佢現在都真係單身。我覺得佢咁大個人唔使安慰,越安慰越麻煩,等佢settle down所有嘢就會同大家講。」是否喜歡類型?她說:「我都鍾意幽默同多嘢講,外型大隻過我囉,咁肥仔都大隻過我,某程度上都啱嘅,又多嘢講,match嘅,如果真係就等佢嚟approach我囉,哈哈。」
MIRROR出道三年俘虜了大中小fans,早前在九龍灣開演唱會證明新生代的身價,青春活力無敵。不過在經理人「花姐」黃慧君眼中,仍有不足,下月7日首播的MIRROR真人騷《調教你MIRROR》最近開始宣傳,花姐在首條預告中,向導師梁祖堯剖析自己對MIRROR各成員的睇法,例如「簽完佢返嚟,係有好多缺點」、「單飛之後,將單飛擺第一位,MIRROR喺第二位」、「佢優柔寡斷,佢發返我脾氣,覺得我點解話佢黑面。」最後花姐一句總結:「其實佢哋好幸福,冇經歷過面做新人係咁慘。」聽到阿祖皺眉頭。
昨日《調教你MIRROR》有第二條宣傳片,今次輪到MIRROR講真話,原來內部危機四伏,又會有拗撬,包括Anson Lo說:「發生咗好多嘢,可能街外人睇唔出。」阿Jer及Anson Kong分別說有「唔好嘅競爭」、「有啲芥蒂存在」。
至於Ian、Stanley、Frankie就覺得「MIRROR」作為整體退步,分別說「大家嘅passions都好似磨滅咗」、「少咗好多時間一齊」、「同步率好似未係好一致」。另外Jeremy亦有睇法:「越嚟越多個人工作,對於MIRROR 好似變咗part time嘅感覺。」
MIRROR本月初舉行演唱會,Alton在壓軸中說:「3年後喺唔喺度我唔知,但係兩年半後,我哋仍然喺度,我哋憑乜嘢?就係憑你哋嘅愛護同支持,好多謝。」在演唱會前,MIRROR整隊入梅窩拍攝《調教你MIRROR》,其間疑因在場追星fans眾多,影響拍攝,MIRROR 所有成員一字排開,向fans呼籲離開,因用詞嚴厲傷到fans心,需要花姐在IG解圍。
jeremy女友 在 Sugar Melon 衰哥霉人 Youtube 的最佳貼文
性格搞怪调皮的勋评即将在这集被试探!看看他会如何应付"与众不同"的服务生。
See How We Prank Your Favourite Celebrities!
我们恶整过的艺人/网红!???
JianHao Tan - https://www.youtube.com/watch?v=bPxqCaYYiEM
Sylvia NOC - https://www.youtube.com/watch?v=GzG9tGzBPoI
Xiaxue - https://www.youtube.com/watch?v=fOiaZW9dZBY
Naomi Neo - https://youtu.be/xYJjoCnLXCk
Shane Pow 包勋评 - https://www.youtube.com/watch?v=sTbGe228Qfc
Nathan Hartono 向洋 - https://www.youtube.com/watch?v=bwIZg-1BvoE
Jeremy Chan 田铭耀 - https://www.youtube.com/watch?v=3UUh1Juayas
Tosh Zhang 张智扬 - https://www.youtube.com/watch?v=R9zkfwIFt8o
Rachel Wan - https://www.youtube.com/watch?v=bLh30Warx_Y
Edwin Goh 吴劲威 - https://www.youtube.com/watch?v=NsTA2LCgdoU
James Seah 谢俊峰 - https://www.youtube.com/watch?v=l7PlHXAWQ20
He Ying Ying 何盈莹 - https://youtu.be/jSscgOi3ZTE
Ian Fang 方伟杰 - https://youtu.be/wHpoYNh5_Fk
Zhang Ze Tong 张哲通 - https://youtu.be/9ZmWCGBS2DI
Herman Keh 郭坤耀 - https://youtu.be/TSmLGjVvnAQ
Joshua Tan 陈伟恩 - https://youtu.be/5BN8T5OTHvQ
即刻上Toggle: http://bit.ly/PrankIt_EP4 观看包勋平如何恶整他的女友, Kimberly Wang 王智荟!
如果你喜欢衰哥霉人的视频,请大家按讚和分享!
衰哥霉人 Facebook:https://www.facebook.com/sugarmelonshow/
衰哥霉人 Instagram:https://www.instagram.com/sugarmelonshow/
Nina Instagram:https://www.instagram.com/ninatsf/
梓杰 Instagram: https://www.instagram.com/raozijie/
包勋平 Instagram: https://www.instagram.com/shanepowxp/
---
我们是Night Owl Cinematics旗下的最新YouTube频道。任何商业咨询(包括请衰男霉女出席活动),请电邮到 sylvia@noc.com.sg (cc ryan@noc.com.sg )
我们与其他媒体/广告代理公司无关。任何问题请直接与我们联系。只有我们才会最清楚我们能够提供的配套与服务!
Sugar Melon is a wholly-owned subsidiary of Night Owl Cinematics. For business/brand features and talent engagements, please email sylvia@noc.com.sg (cc ryan@noc.com.sg )
We are not affiliated with any social networks and/or agencies. Contact us directly; only we know our business better than anyone else.
要支持我们,请到 Support us at:
http://www.patreon.com/noc
寄件地址 Send stuff to:
North View Bizhub
6 Yishun Industrial Street 1 #01-14
Singapore 768 090
#prankit #这个是不是Prank #sugarmelon #衰哥霉人
jeremy女友 在 婁峻碩SHOU Youtube 的最佳解答
Shou Facebook : https://www.facebook.com/shoumethemoneyxx
Shou Instagram : https://www.instagram.com/shoumethemoneyxx
數位平台已全面上架:https://www.soundscape.net/a/3580
#Shou
#SOFA
#ChingGSquad
- MUSIC CREDIT
LYRICS :SHOU
ARRANGEMENT : Samuel_BEATS
RECORDED: SHOU
MIXING : SHOU
lyrics:
(Hook)
I just wanna lay on my sofa
電影一直play it ain’t over
從January一直到October
剩下兩個月I really don’t care
I just wanna lay on my sofa
電影一直play it ain’t over
從January一直到October
又重複一遍 I really don’t care
(Verse 1)
要比懶你不是我的對手
懶到丟垃圾還不能回收
媽媽在房間外面她催我
我不想洗澡只想待在被窩
從白天到白天一直在 Netflix
看過的影集多到比誰都還Flex
懶的換女友所以我沒有ex
Who care 我懶得加S
我只想發單曲不想發專輯
我不想寫十首歌我很叛逆
不是因為懶所以不發專輯
是發了十首歌也沒人要聽
沒人要聽 賺不到Money
我的興趣用什麼支持下去
我是房子的主人你頂多傢俱
偷蛋頭的詞來用他不會介意
吧
(Hook)
I just wanna lay on my sofa yeah
電影一直play it ain’t over
從January一直到October
剩下兩個月I really don’t care
I just wanna lay on my sofa yeah
電影一直play it ain’t over
從January一直到October
又重複一遍 I really don’t care
(Verse 2)
我懶到懶到忘記flow了
same shit all day I told ya
January to October
用Jeremy Lin 做Crossover
十個月在玩2K
剩下兩個月宿醉
waiting for my me
waiting for my songs
兄弟是不是有誤會 I mean
我不是你想的他們所講的
什麼都超屌
我也想開超跑每餐都吃燒烤
爽到爆掉
每晚都禱告
隔天可以趕上進度報告
這段用套詞 格式沒跑掉
懶人族的驕傲 x4
Girl
跟我睡個懶覺
jeremy女友 在 [Edan's Vlog Ep.2] 女友視覺 即興為Jeremy慶生!收到奇怪 ... 的必吃
[Edan's Vlog Ep.2] 女友 視覺 即興為 Jeremy 慶生!收到奇怪禮物的反應係。。。 Edan Lui 呂爵安. Edan Lui 呂爵安. 181K subscribers. Subscribe. ... <看更多>
jeremy女友 在 巨豬的愛?被女友爆成日帶Jeremy返屋企“大表哥”Stanley戴定 ... 的必吃
巨豬的愛?被 女友 爆成日帶 Jeremy 返屋企“大表哥”Stanley戴定頭盔魔方全媒娛樂全世界MoreForms Media Entertains The World. ... <看更多>
jeremy女友 在 City Diamond 引雅- 恭喜Jeremy像混血美麗女友求婚成功! ... 的必吃
恭喜Jeremy像混血美麗女友求婚成功! City Diamond『愛莉』GIA1克拉婚戒DR3315. ... 恭喜Jeremy像混血美麗女友求婚成功! City Diamond『愛莉』GIA1克拉婚戒DR3315. ... <看更多>