相信很多人可能已經排隊買了新手機吧！不過拿到手機後第一時間，應該要準備把資料更新，舊的手機資料轉移到新iPhone上。如果你不知道該怎麼做，不妨來看看我們先前製作的這篇教學。
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同時也有77部Youtube影片，追蹤數超過104的網紅醬料心聲MedSound，也在其Youtube影片中提到，今天做這集的原因是我聽一個podcast聽到很生氣（他聽眾還不少喔），都2020年了，竟然還有人在推廣做什麼事情（他是說冰人呼吸）會讓你的身體變鹼，扭轉你身體的酸性，擺脫發炎。人不是燒杯，人體每個部位的酸鹼性不同，但就以流竄在全身上下的血液來說，大概是pH7.35-7.45之間，如果你因為這個所謂的...
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iMobile有一款iOS專用的 PhoneRescue 資料救回工具，除了可以復原你已刪除的資料外，也可以修復iOS系統問題，是iOS裝置不可或缺的資料救援工具。
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iPhone最強的回復、資料救援工具，包括各種錯誤都能一鍵解決，如果擔心iOS資料遺失，透過這款就能自己解救～
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今天做這集的原因是我聽一個podcast聽到很生氣（他聽眾還不少喔），都2020年了，竟然還有人在推廣做什麼事情（他是說冰人呼吸）會讓你的身體變鹼，扭轉你身體的酸性，擺脫發炎。人不是燒杯，人體每個部位的酸鹼性不同，但就以流竄在全身上下的血液來說，大概是pH7.35-7.45之間，如果你因為這個所謂的冰人呼吸把你的身體變鹼先不管他說的是哪裡變鹼，以血液來說，只要超過7.45就是鹼中毒，低於7.35就是酸中毒，是要去看醫生的！！！然後他的podcast再跟你推廣說他創辦的這個線上課程，可以幫助你反轉自體免疫疾病等等。
像酸鹼學說這種東西，真的不是價值觀的問題，而是實實在在的偽科學，當然他的podcast也提到說類似像攝取微量營養素等等營養學的觀點，但這種人通常就是七分真話三分假話，披著科學的大旗，然後再跟你講有些東西科學沒有證實不代表它不存在.....這種人就會用「自身的經驗」告訴你他這樣做有效，所以你也來做等等。
總之，這集跟大家分享什麼是安慰劑效應、以及酸鹼學說提倡者的下場，順便講一點點媒體識讀。想要辨別假資訊的話，我在IG限動有推薦一本書叫做 新時代判讀力：教你一眼看穿科學新聞的真偽，沒有要付購書連結免得說我業配，大家去圖書館借也可以，以上癈話有點多，希望大家聽完這集可以有收穫！
時間表：
1.這個podcaster犯的三個錯誤 03:21
2.安慰劑效應是什麼 10:28
3.不可重現的個人經驗沒有實質效力 14:55
4.該Podcaster對於質疑的回覆 17:20
5.酸鹼學說提倡者被求償30億台幣 25:30
6.冰人呼吸法的科學證據 27:35
7.如果都要花錢了拜託請用健保看醫生（很便宜）31:15
8.我對替代療法的看法 32:00
如何收聽：⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1. iTunes, Spotify, Anchor, SoundOn,YouTube搜尋醬料心聲
2.點選醬料心聲IG首頁的連結選擇平台收聽
你對酸鹼學說的看法是什麼呢？還有什麼你也看不慣的偽科學嗎？歡迎留言讓我知道
歡迎留言或是用以下方式讓我知道喔～
我的信箱： medsoundtw@gmail.com
我的IG：medsoundtw
參考資料：
衛福部：檸檬水是鹼性食物，可以調整體質？
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1425&pid=11098
林慶順教授：呼吸養生
https://professorlin.com/2019/02/06/%e5%91%bc%e5%90%b8%e9%a4%8a%e7%94%9f/
BBC: The dying officer treated for cancer with baking soda
https://www.bbc.com/news/magazine-38650739
論文：
Do elite breath-hold divers suffer from mild short-term memory impairments?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29053942
The association of kidney function with repetitive breath-hold diving activities of female divers from Korea, Haenyeo.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28228118
Blood biomarkers indicate mild neuroaxonal injury and increased amyloid β production after transient hypoxia during breath-hold diving.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27389622
Prevalence of acute respiratory symptoms in breath-hold divers.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22908840
Increased serum levels of the brain damage marker S100B after apnea in trained breath-hold divers: a study including respiratory and cardiovascular observations.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19574501
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❖歌詞在下面❖
演唱：劉恬君
作詞：楊佳盈
作曲：陳迪雅/楊佳盈
每天有好多選擇
好的壞的複雜的
每一步都 是帶領我
找到你的路
回想過去 每一步
那麼的迷糊
對的錯的 我相信
是緣份在指路
難道 真的有神奇的魔力
一步一步推我前進
終於來到了這裡 和你相遇
想和你躲在 這小小世界
其他都不care 甜蜜到瘋癲
想和你躲在 這小小世界
天天在實現 幸福沒有極限
從此以後在 兩人的世界
你給的體貼 勝過一切
想永遠躲在 你我的世界
我的誓言 永遠不變
每天有好多選擇
好的壞的複雜的
每一步都 是帶領我
找到你的路
回想過去 每一步
那麼的迷糊
對的錯的 我相信
是緣份在指路
難道 真的有神奇的魔力
一步一步推我前進
終於來到了這裡 和你相遇
想和你躲在 這小小世界
其他都不care 甜蜜到瘋癲
想和你躲在 這小小世界
天天在實現 幸福沒有極限
從此以後在 兩人的世界
你給的體貼 勝過一切
想永遠躲在 你我的世界
我的誓言 永遠不變
想和你躲在 這小小世界
其他都不care 甜蜜到瘋癲
想和你躲在 這小小世界
天天在實現 幸福沒有極限
從此以後在 兩人的世界
你給的體貼 勝過一切
想永遠躲在 你我的世界
我的誓言 永遠不變
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留下，還是移民？面對中國的虎視眈眈，台灣人或許會感到憂心、更不希望民主自由的生活型態遭到毀壞；而對香港人來說，中共極權統治卻已是現在進行式。前幾日發生的大抓捕，一再顯見香港的一國兩制不斷崩解。感受到威脅的香港人，要留在故土奮鬥還是出走他國，成為須要認真評估的選項。即使是選擇移民的人，也不免帶著徬徨不安、是否愧對故土的複雜心緒。
朱漢強是來自香港的移民，現已歸化中華民國籍。他過去在台灣求學、曾任港台記者、也關注環境議題。在本集節目中，朱漢強聊著自己帶著妻兒選擇移民的心路歷程，也分享他對中國近十年透過媒體、學界等場域的洗牌，逐步掌控香港社會的觀察。
「你看過去那兩年，你會知道沒有一個地方會是永遠的東方之珠。你不去保護的話，那個東方之珠就會黯淡。」
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