關於 gyrotonic是什麼 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. GYROTONIC® — AT力場

GYROKINESIS®是一種全身脊椎多面向的運動，被翻譯 ...

#12. 人生巔峰也沒有健康重要！「好時良身」整頓我的身與心 ...

Gyrotonic 脊椎螺旋運動機是什麼？ Gyro- 本身為螺旋之意，tonic 則有增強的意涵，創始者Juliu Horvath 將他們二合為一成為 ...

#13. 禪柔運動促進筋膜健康，Lady Gaga、彭羚、孫藝珍等名人都是 ...

禪柔運動（Gyrotonic®）是由一名匈牙利的芭蕾舞者Juliu Horvath所創立。因為長年進行舞蹈表演，最後因韌帶受傷導致舞蹈生涯被迫中斷，後來她開始透過 ...

#14. 高雄禪柔運動gyrotonic 一對一器械課程

GYROTONIC ® 器械禪柔】 GYROTONIC又稱禪柔運動，透過螺旋式的動作活化脊柱、找到關節的空間並強化韌帶。 和傳統的重量訓練方法不同，禪柔系統則是以輪軸拉動的關係來 ...

#15. 【痛症】禪柔融合瑜伽、普拉提、健操和游泳活動脊椎

打開YouTube一系列家居運動指導影片，除了普拉提、瑜伽，還有近期新興的禪柔運動（gyrotonic），點揀好？究竟禪柔運動是什麼？都市人常有不良姿勢， ...

#16. GYROTONIC® 禪柔運動 - PhysioOne | 香港物理治療診所

GYROTONIC ® 禪柔運動是一套強調以最省力的方式，來進行身體的延展及肌力的增進，並增加關節活動範圍和改善協調性的運動。

#17. 香港禪柔運動課程- O:RIN 原心身心整合工作室

禪柔運動（GYROTONIC EXPANSION SYSTEM）是由一位來自匈牙利的芭蕾舞舞蹈家Juliu Horvath在1970年代創立的一套特殊的脊椎螺旋運動方法。Gyro意思是螺旋，tonic是增強。

#18. Lady Gaga都在瘋練！Gyrotonic禪柔體態訓練讓身體更柔軟 ...

Gyrotonic 禪柔/螺旋運動是什麼？ 是由一名匈利牙裔芭蕾舞者，來自羅馬尼亞的Juliu Horvath所創立，他因長年舞蹈生涯導致嚴重背傷 ...

#19. 禪柔是蝦咪？女神子瑜、Lady Gaga都迷上連俠客都靠它維持身材

These are important principles of the GYROTONIC® method. ... 有別於一般重訓器材是用來鍛鍊肌肉，禪柔器械則可協助肢體完全伸展，同時改善平衡 ...

#20. GYROTONIC® & GYROKINESIS®台灣嬋柔運動資訊平台

為了讓其他人文章的分享文能被大家看到，因此張貼文章，同類型文章或同一工作坊的不同課程內容，一天請發「一」貼文即可。 嬋柔®器械, 嬋柔®及其符號圖案和嬋柔®墊上是嬋柔 ...

#21. 多面向肌張力探索與多面向動覺探索技法Gyrotonic amp ...

是一派強調變化在不同空間方向提昇動覺與肌力平衡發展的身心技法，由創始人朱利優．荷維斯(Juliu Horvath, 1946-)所發展。字首Gyro-本為螺旋之意，字尾-tonic則為調整 ...

#22. RFit| 禅柔小知识| 婵柔悄然兴起，你了解多少？ - 知乎专栏

什么是GYROTONIC®婵柔？ 英文全称GYROTONIC® EXPANSION SYSTEM, 中文取谐音称婵柔，或禅柔。 始于二十世纪八十年代， 由罗马尼亚舞者Juliu Horvath ...

#23. Gyrotonic強健脊骨運動全身 - 東方日報

Gyrotonic System是由一名羅馬尼亞芭蕾舞蹈家Juliu Horvath於約30多年前研發，當年他演出時脊骨嚴重受傷，為了讓脊骨痊愈，他開始練習瑜伽並研發出這系統 ...

#24. GYROTONIC®PILATES — BODY LABBODY LAB亞洲體研

嬋柔運動是由一位匈牙利裔的職業芭蕾舞者Juliu Horvath所創。他在飽受許多舞蹈運動傷害和慢性病症之後，花費多年在自我探險和研究瑜伽、舞蹈、體操、游泳和太極多種 ...

#25. 禪柔- 維基百科，自由的百科全書

禪柔運動(gyrotonic)由匈牙利裔的芭蕾舞者Juliu Horvath創立。她因為韌帶傷害中止舞蹈運動後，開始透過瑜伽和體操修復受傷的身心，並創立了結合瑜珈、太極、體操和冥想 ...

#26. 【台北】孫藝珍最愛的Gyrotonic禪柔運動-文末提供Karen教練 ...

這是我第一次接觸GYROTONIC 螺旋運動更是第一次聽到這項運動經由Karen 教練說明，其實GYROTONIC 已在歐美盛行許久它有點像瑜伽、有點像舞蹈、有點像 ...

#27. Gyrotonic® - 身心放鬆空間 Soma Relax

Gyrotonic ® 是一套強調以最省力的方式，來進行身體的延展及肌力的增進，並增加關節活動範圍和改善協調性的特殊方式。Gyro- 本身語義為螺旋之意，tonic則為增強之意，荷 ...

#28. Tips I 孙艺珍冻龄全靠它！Gyrotonic禅柔运动到底是什么？ | Xuan

Gyrotonic 禅柔运动是由一位出生于罗马尼亚的Juliu Horvath 舞者，于1980 年建立所发明的一种运动。当时Juliu Horvath 于1970 年间因练舞累计了不少职业 ...

#29. 「脊椎螺旋運動(GYROKINESIS® method)」 邁向健康的運動 ...

youtube-GYROTONIC(R) Headquarters: https://youtu.be/cRaSv4-3fQU. 什麼是「脊椎螺旋運動 (GYROKINESIS ® exercise)」?

#30. 認識Juliu Horvath - GYROTONIC®

GYROTONIC EXPANSION SYSTEM ® GYROTONIC EXPANSION SYSTEM 是由匈牙利籍出生在羅馬尼亞的Juliu Horvath 創造的。Horvath 生於1942於羅馬尼亞的帝米什瓦拉（Temesvar) .

#31. 孫藝真練的禪柔運動是什麼？可伸展筋膜、身體僵硬者也能練

禪柔運動後來發展出另一分枝：Gyrotonic，中文譯為「器械式禪柔」，器械式禪柔須搭配特定機器來訓練，以前彎、後仰、側彎、扭轉等多角度活動脊椎，並 ...

#32. GYROTONIC®禅柔脊柱螺旋运动介绍

禅柔是一套独特的脊柱螺旋运动方法。始于二十世纪八十年代，由罗马尼亚舞者Juliu Horvath创立，此运动融合瑜珈、太极、体操以及舞蹈的动作特色，强调脊椎在三维平面的 ...

#33. 禪柔,一種潮流的運動方式 - 人人焦點

Gyrokinesis禪柔墊上，是由Juliu Horvath 在70年代建立。Juliu是生於羅馬尼亞的舞蹈家，Gyrotonic器械禪柔, 是他發明的阻力器械。不論是墊上或器械，都是 ...

#34. Gyrokinesis® 嬋柔 - OM FLOW 靜與動

流暢的動是禪柔的練習重點每個不同的運動都會無縫接軌的流入至下一個運動，從而使關節 ... 想像是豐富且快速的，身體會比想像來的慢。 ... GYROTONIC(R) Headquarters.

#35. GYROTONIC嬋柔讓心身從混亂到井然有序

GYROTONIC 翻譯成漢語為：嬋柔。是一套與眾不同的脊椎螺旋運動方式。 起源於二十世紀八十年代，由羅馬尼亞舞蹈家JuliuHorvath開創，此健身運動結合瑜伽 ...

#36. 彭羚都係愛好者｜新興的禪柔運動究竟是甚麼？

近年新興的禪柔運動（Gyrotonic），成了不是明星的心頭好，相信不少香港人也是透過明星新聞，才認識此運動，像退隱多年的彭羚，經常在IG放出在家中 ...

#37. 德國物理治療師是如何看嬋柔運動？有什麼優點？ - 每日頭條

Paul Horvath是一名物理治療師，是GYROTONIC® &GYROKINESIS®發明者Juliu的兄弟，他不僅僅是一名物理治療師，同時身為體操選手、體操教練。

#38. 墊上禪柔/脊椎螺旋律動/GYROKINESIS®，讓自己更懂自己的 ...

picture source: GYROTONIC® Headquarter Instagram. 脊椎螺旋律動GYROKINESIS ® 是全身性的運動，由喚醒核心力量與身體自覺，漸漸加入有節奏性與流暢的 ...

#39. 木蔓體感Movement Pilates Studio on Instagram: ". 常常學生問 ...

43 likes, 0 comments - movementpilates.studio on May 9, 2022: ". 常常學生問「什麼是禪柔運動？」 如果這樣回答：「GYROTONIC® 器械禪柔..."

#40. 彭羚凍齡有道全靠gyrotonic！認識新興 ... - Harper's Bazaar HK

女士愛美仿似是天生的本性，無論處於任何階段的女士都為保持美貌而努力不懈，彭羚亦一樣，當年紅透半邊天的她，憑著多首經典名曲並列於天后級歌手的 ...

#41. GYROTONIC®禪柔身心技法--簡介

Gyrotonic 禪柔身心技法是一套能運用身體並幫助超越自身極限的動作系統，其透過與身體和諧的方式來增強人體的機能。在我自行練習的經驗當中，禪柔能 ...

#42. 禪柔運動｜GYROTONIC® 動作介紹系列：Arch and curl (1 ...

這個系列中，動作的目標分別為 (1)如何活動脊椎 (2)如何將脊椎與四肢的動作串連. 這次分享的是在初期課程中，必須學習的三個基本動作～ 。Arch&curl introverted

#43. <介紹> Gyrokinesis 禪柔運動/脊椎螺旋運動 - GyroPilatesElaine

在台灣Gyrokinesis 和Gyrotonic 被稱做「禪柔運動」或「脊椎螺旋運動」 它是由匈牙利裔芭蕾舞者Juliu Horvath所創立Juliu因長年的舞蹈生涯導致嚴重的 ...

#44. GYROKINESIS - 新衡物理治療所

中文又名禪柔運動，但它不是在打坐，是一個結合伸展、有氧、肌耐力的 ... GYROKINESIS® is a registered trademark of GYROTONIC® Sales Corp and is ...

#45. AM ME 禪柔老師Hazel ‖ 風靡歐美、韓國的新興運動

禪柔是風靡歐美、韓國的新興運動， Lady Gaga、孫藝珍等女星都熱愛禪柔運動， 在台灣禪柔(gyrotonic®)的普及度也慢慢開始提高。 禪柔是結合瑜珈、 ...

#46. GYROTONIC® EXPANSION SYSTEM 禪柔器械簡介

禪柔器械是由芭蕾舞者“Juliu Horvath”創始，融合太極、瑜伽、舞蹈、游泳等元素，動作流暢且連貫，是一套獨特且整體性的動作訓練系統。透過「螺旋式」的 ...

#47. GYROKINESIS®脊椎螺旋運動

Gyrotonic 脊椎螺旋運動機應用的動作非常多，無法一一體驗操作，但想見它的拉伸與全肢體的配合，是多面向的，符合螺旋運動概念，打開多關節和肌群筋膜，效益加乘，並且 ...

#48. 禪柔運動｜53歲彭羚保持完美體態的秘技豪宅運動器材逐個數

彭羚家中的這些五花八門的禪柔運動器材又是什麼？ ... Gyrokinesis只需於椅子或瑜珈墊上完成，而Gyrotonic就要求在運動器材上進行。而彭羚的就兩類 ...

#49. 孫藝珍和Rain歐爸都在做的嬋柔運動是什麼? - PopDaily

至今Juliu仍繼續為GYROTONIC®和GYROKINESIS®技法創建新的編排，也在國際上展開教師培訓課程，並繼續開發新的GYROTONIC®設備同時更新改進現有設備的設計。

#50. 脊椎動作調整室(GYROTONIC ® Room)

嬋柔技巧(GYROTONIC ® exercise，多面向肌張力探索練習)是一個強調不斷在空間變化的方向下，提升動覺與肌力平衡發展的健身方法，不僅融合了許多東方瑜珈和太極的精神與 ...

#51. 嬋柔運動誰適合練習？｜方格子vocus

但可別看他這樣，他是創辦了嬋柔GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®，這套特殊運動系統的創始人！ Juliu Horvath是匈牙利裔專業芭蕾舞者，在其跟腱斷裂後， ...

#52. 筋膜導向的GYROTONIC®GYROKINESIS®禪柔訓練 - 雪花新闻

筋膜圍繞，包圍，支撐和保護我們身體內的所有結構：肌肉，骨骼，韌帶，肌腱，血管和器官。即使是大腦和中樞神經系統也是由筋膜包裹和支持的。 術語“筋膜” ...

#53. GYROTONIC® Level 1 Pre-Training Course

GYROTONIC ® 是一個原創而且獨特的動作系統，強調人的全面性(身體與心靈)。疏通身體內在阻塞的能量中心，刺激神經系統，增加活動度，增強肌力和動作的效率。

#54. 禪柔進修｜GYROTONIC® Supervised Apprentice 課程筆記心得

4月份完成了GYROTONIC禪柔器械Foundation課程， 這個月迎來第三階段Supervised Apprentice！ 這次一樣是由Body Lab亞洲體研 — 謝菁珊老師教授，

#55. 11/26 高禎頤老師～【禪柔體驗工作坊】*11/19已額滿 - 心靈工坊

禪柔（GYROTONIC） 是一種「透過對立找到動態中的身體平衡」的動作練習系統，傳統運動多是肌肉向心收縮（縮短）的訓練方式，禪柔將帶您體驗如植物一般 ...

#56. Elly - Gyrotonic_禪柔器械課 - Trainge

或沒有運動習慣，但想保持身體的柔軟度及協調性呢？ ‍♀️來試試看歐美最流行的Fitness trend- 「Gyrotonic _禪柔器械」 ❓[什麼是Gyrotonic?]

#57. 結合瑜伽、體操、舞蹈！韓國女星都用來維持健康體態的禪柔 ...

禪柔運動看起來跟普拉提及瑜伽很相似，但又加上舞蹈、體操等動作，到底它是怎樣的一回事？ ... Photo：gyrotonic @ Instagram.

#58. 課程查詢 - 臺北市社區大學聯網->

GYROTONIC ?運動是一套學習調整身體、開發身體覺察的新技法。動作訓練集結瑜珈、太極、游泳、芭蕾、氣功和體操之精華，可增加關節的活動空間與穩定性，提升肌肉張力與 ...

#59. 孫藝珍全球百大美女奪冠！活動筋膜、柔韌脊椎「禪柔運動 ...

用「舞者的瑜珈」禪柔運動維持體態，孫藝珍練出減齡好身材 · 禪柔運動是「舞者的瑜伽」 · 禪柔運動分為GYROKINESIS與GYROTONIC · 以脊椎為出發點，禪柔運動能 ...

#60. 「脊椎螺旋運動(GYROKINESIS® method)」 邁向健康的運動 ...

youtube-GYROTONIC(R) Headquarters: https://youtu.be/cRaSv4-3fQU. 什麼是「脊椎螺旋運動(GYROKINESIS ® exercise)」? 融合瑜珈、太極、體操以及舞蹈 ...

#61. 孫藝珍減肚腩修臀靠3大人氣運動Blackpink Jennie是愛好者之 ...

孫藝珍除了進行TRX訓練外，更會配合普拉提（Pilates）和禪柔運動（Gyrotonic），就連韓星Blackpink的Jennie同屬普拉提的擁戴者。孫藝珍表示透過一系列 ...

#62. Body lab pilates 亞洲體研彼拉提斯

它是一個由芭蕾舞者發明的運動系統，強調內在能量與外在肢體結合的訓練。搭上原創人自己研發的器械GYROTONIC Tower，能誘發身體內在自然律動並開啟身體 ...

#63. GYROTONIC®: 香港普拉提班 - Iso Fit

GYROTONIC ® 系統包括一系列設計別出心裁的運動器材（Pulley Tower滑輪拉力器、GYROTONER®®、Archway拱形運動器、Jumping Stretching Board彈跳伸展板），是一套特別 ...

#64. GYROTONIC - FitCollective

但是，我練習的越多，它的意義就越大。 我開始做GYROTONIC®，以幫助減輕我的下背部疼痛。疼痛是由於坐姿不佳和舉重時脊柱積壓所致 ...

#65. 《愛的迫降》孫藝珍親自示範！你聽過「禪柔運動」嗎？它就是 ...

台灣Body Lab亞洲體研創辦人謝菁珊表示，GYROTONIC（又稱禪柔運動）是一名受舞蹈傷害的芭蕾舞者所創，這系列的運動、器材能有效刺激和強化身體肌肉與關節 ...

#66. 【食聞】告別久坐不適！「嬋柔運動」搭配正確補水，讓身體更 ...

就用「嬋柔運動」讓你輕鬆舒緩僵硬的身體！嬋柔運動（GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®）是由匈利牙裔芭蕾舞者Juliu Horvath發明，能舒緩緊繃肌肉、增加穩定性 ...

#67. 孫藝珍產後仍少女感：堅持10年TRX、禪柔燃脂健身 - CaVa

孫藝珍曾在節目中分享自己是擁有10年證照的專業TRX教練，並分享深蹲、迴旋延伸、深蹲抬腿、橋 ... 除了TRX，孫藝珍也是禪柔運動（GYROTONIC）愛好者。

#68. VOGUE TAIWAN：國際中文版 2022年9月 - 第 143 頁 - Google 圖書結果

成為韓國最美孫藝珍體態雕塑的最愛。 the Gyrokinesis METHOD 什麼是嬋柔運動? ... BODY LAB亞洲體研教育總監、台灣首位嬋柔器械GYROTONIC ®、墊上GYROKINESIS®雙認證 ...

#69. 釋放疼痛：重新訓練你的神經系統，療癒身體，克服長期疼痛的祕方

... Teacher GYROTONIC® Master Trainer GYROKINESIS® Pre-trainer Polestar Pilates Instructor 「疼痛」不是壞事,而是身體發出的訊息,它提醒我們需要休息與調整, ...

#70. 嬰兒與母親 11月號／ 2019 第517期 白家綺×吳東諺 幸福逆轉勝

前傾姿勢不用太久,重點是肚子收縮到後傾。蔡麗瑛學歷:台大物理治療研究所 GYROTONIC®/GYROKINESIS®/Pilates國際師資證照現任:淡水馬偕醫院物理治療組長淡水馬偕動態 ...

#71. 成為有能的自己 - Google 圖書結果

【推薦序一】自然發生,才是真正有益的學習劉美珠國立台東大學身心整合與運動休閒產業學 ... GYROTONIC®/GYROKINESIS® pre-trainer 1998年自美國完成身心學博士返台時, ...

#72. How to Choose Birth Control When You Have Migraine

EQUILIBRI Studio Alessandria Pilates Yoga Gyrotonic e Gyrokinesis. Night party ... 上古5 下載 遊戲 9dm官网. 從容 是 什麼 意思. Night party ...

#73. DreamWorks Animation Artist Releases Pokémon Halloween ...

Going With the Flow Gyrotonic Movement for MS Everyday Health · Going With the Flow Gyrotonic Movement for MS Everyday Health ...