自製優格＆脆脆楓糖烘烤榖麥，學自製優格想吃多少自己做
食譜：https://ciao.kitchen/yogurt-and-granola/
愛吃優格的巧手們，本週食譜超簡單又實用，一定要試試看！
市售優格含糖量普遍偏高，自己做無糖版，上億乳酸菌含量，好處多多～
分享兩種自製希臘優格方式：
「使用優格粉＋水的懶人法」＆「使用優格菌種＋牛奶，低溫發酵法」
◎ 最懶人自製優格法：使用優格箘粉、只需要加水。
我做過最簡單的方式，用EasiYo優格粉只要加水攪一攪，放進優格機內倒熱水後，結束 THE END，連插電都不用！
前一晚放入，隔天早上開蓋享受類似奶酪、香濃滑順的希臘優格～
奇怪明明沒做什麼事，每次優格做成功都莫名有成就感🤣
◎ 勤勞省錢法：使用剩餘優格菌種＋牛奶，低溫發酵法 ：
你是不是在想，如果優格粉剛好用完呢？
沒關係，一併介紹直接用做好的優格當菌種來“發酵”牛奶做成希臘優格的方式。不限於EasiYo優格唷，只要"原味(希臘)優格"都可以。
楓糖脆脆穀麥片跟優格是絕配，也可單吃當零嘴，甜甜、喀滋喀滋的！
食譜使用高纖燕麥片，加入超營養綜合堅果、果乾，無砂糖，使用楓糖漿，更健康，也是純素(vegan)。
// 巧兒灶咖專屬好康分享 //
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