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fuji美形運動機ptt 在 Re: [問題] 搖擺機的功用到底是? - 看板FITNESS 的必吃
之前聽朋友說過她們嘗試過的：
1. 在醫美診所做，用雷射打碎脂肪
理論是：脂肪碎了，變小塊了
會自動代謝掉
然後當事人有給我看剛做完的照片
肚子很像被家暴過、青ㄧ塊紫ㄧ塊
然後她有把衣服掀起來，
和術前肚子照片對比（約ㄧ星期）
看起來是小很多
但我個人完全不相信
首先，她是吃仙女餐的
再來照相時可能姿勢或角度
讓肚子看起來比較大
2. 有另一位朋友去做那種：
有專人用按摩方式減掉脂肪的方式
原理和上一個案例相同
她買很多療程，但做ㄧ次後退掉了
所以沒看過前後對比照片
好像是因為要全裸，她不自在吧
總之我也不相信這方式有效
和以上兩位說過運動的好處
都說：好懶，好討厭流汗濕濕黏黏
運動長肌肉會變金剛芭比更難瘦
然後其中一位有跑步三次
說重了2公斤、證明運動會變壯
於是就放棄了
言歸正傳、我去的健身房也有搖擺機
是運動結束後用來按摩肌肉
或是在上面做核心比較累
我試過ㄧ次，但個人並不喜歡那種感覺
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: 搖擺機到底有甚麼用啊?
: 我看到三重運動中心有
: 去試了一下
: 發現心跳數不會增加更沒有重訓的感覺
: 只有一直站著的感覺自己一直被搖而已
: 我的觀點是一個站在上面他幫你搖肥肉的一個工具而已
: 難道它的功用是讓你感覺自己很肥的一個器材嗎?
: 有人能提供一下這種機器的功用嗎??
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