Flying armbar training 🥋
有一年Zenny在曼谷的巴西柔術賽事中運氣非常好在冠亞軍賽使出空中十字固順利拿下冠軍，技術一定要經過不斷的訓練，才有機會在賽事中使出🏅
💪影片動作經過專業訓練，請勿隨意模仿唷~
flying armbar 在 Zenny Huang 黃偵玲 Facebook 的最佳貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過4,070的網紅阿諾ShAnNy，也在其Youtube影片中提到，《老娘不好惹》 可以防身 可以耍帥 可以瘦身 謝謝武甲~~ 可以舒壓...
flying armbar 在 Trisha Kuck Facebook 的精選貼文
This Flying Armbar still seeks improvement 😛
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Really missing MMA classes wit my sifu Andy Teh Kim Huat Andy Teh 郑金发 !
Best alternative now are daily Virtual classes #Elitez2U available at Elitez Mixed Martial Arts Fitness Academy .
Yup, there’s Yoga, Dance, Boxing, MuayThai & Elitezfit 😉
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Can’t wait for your next Gym Opening and get more bites from @elitefuel_my too 😋
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#stillmissthoseSandbags
flying armbar 在 Zenny Huang 黃偵玲 Facebook 的精選貼文
據說明天扮白蛇～非常緊張的初體驗，即將與台北新劇團專業團員們一同上臺演出，當格鬥碰上京劇...><
#辜公亮文教基金會
#3月9日10日11日青年匯演
#台北市政大樓親子劇場
【格鬥亂入京劇PK？！】
綜合格鬥女神 Jenny Huang 黃偵玲 使出飛躍十字固(Flying Armbar)壓制 台北新劇團 蔡岳勳！究竟是發生了什麼事？週三見分曉～
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#台北新劇團蔡岳勳是真男人
#到底是誰的錯他演西門慶
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3月9日（週五）19:30
～崑曲〈刺梁〉
主演：陳娟娟
～話劇唱京劇《到底是誰的錯》
主演：孔玥慈、徐國智、蔡岳勳、李青鋒、莊喬緯、黃宇臻、
李侑軒、梁瓊文、何怡嫺
3月10日（週六）19:30
～折子戲匯演〈盜銀壺〉〈別窯〉〈洪洋洞〉〈兩將軍〉
主演：王詠增、李寶春、孔玥慈、李侑軒、徐國智、蘇健宇
3月11日（週日）14:30
～《白蛇傳》(酒變、盜草、觀潮、金山寺、斷橋、合缽劈塔)
主演：余季柔、孔玥慈、陳娟娟、李侑軒、林偲婷、楊舒晴、
李青鋒、高浩鈞、李兆雲
藝術指導／李寶春、楊燕毅、呂玉堃
【演出地點】
臺北市政大樓 親子劇場
台北市信義區市府路1號2樓
【購票優惠】800元、500元
👉套票享6折優惠，每場各買一張即為套票。
基金會之友8折（限於臺北戲棚購票）
👉身障人士及必要陪同人（限一人）購票享5折優惠，入場時需出示有效證件
👉65歲以上長者購票5折優惠，入場時需出示有效證件
👉點擊購票 https://goo.gl/pr5uh5
👉團購及其他優惠，請洽詢：02-2567-3679
👉更多資訊請上官網：www.koo.org.tw
flying armbar 在 阿諾ShAnNy Youtube 的最佳解答
《老娘不好惹》
可以防身
可以耍帥
可以瘦身
謝謝武甲~~
可以舒壓
