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［你做的工作，是你的天賦嗎？］

日前我不是寫文笑說自己是算命師嗎？

昨天改寫作班的作業時，有學生發文如下，證實這件事，她今年47歲，仍然能再轉彎，遇見新的職涯契機｡

由於工作的關係，我曾經深入數種人格測評工具，其中一種還上了師資認證課，另外一種工具是與大學教授合作，主導開發出來，所以我對這方面小有研究，也有些心得｡再加上我的大腦優勢是全面統合的直覺型，所以我總是能夠很快心領神會，看得出別人在職涯上的天賦與亮點，也能直指方向｡

這種例子太多了，每每大家在聽我指導時，都露出不可置信的表情，後來也實我所言不假，結果是他們都很快樂地找到想走的路｡

我是個努力的信仰者，但是同時我認為必須在對的地方努力，其中一個判斷標準是做天賦的事｡對，我也是｢天賦自由｣的信仰者｡可惜有三種遺憾：

1. 很多人自始至終都不知道自己有天賦，其實每個人都有天賦，只是各有不同｡

2. 很多人自始至終都不知道自己的天賦可以謀生，他們以為興趣不能吃飯，其實將興趣做到絕就能夠賺到錢，且不少｡

3. 很多人自始至終都不知道如何將天賦變成工作，這是一種整合之後再創造的能力，學會這個要領就能做喜歡的工作｡

讀了本文受益，請留言+1｡

*** *** ***

第五篇寫作功課：
［你越努力，幸運就容易找上你？］

在去年十二月到今年5月疫情爆發前，我一直投入在個人自創的服裝品牌上，過程中遭遇很多外在的因素，可是我明明就找了很多辦法，請益很多相關専業人士的協助，每每覺得順利進行時，又發生了變故，搞到我心灰意冷，不禁開始懷疑是我不夠努力？
接著疫情爆發，所有之前投入的心血都因此暫停，那時我心想該不會是老天爺的安排吧！

但我一向不信這個，覺得人定勝天，努力勝過一切啊！
疫情平穩後，去上了之前已排定雪珍老師的斜槓課程，課程中當老師告訴我：｢你適合走自媒體網紅路線｡｣我當下有儍住，心想：｢我都什麼年紀了！自媒體網紅是年輕人做的事吧！｣當時我真的心裏有很多個問號｡

後來我去算了紫微命盤，這是我出生以來第一次做這件事！
紫微老師告訴我，從你的命盤顕示，你原本要進行的事業需要延後來做，現在不是時侯！
現在你需要開創一個新的事業發展！
紫微老師接著説：｢你適合從事光電產業！｣
我問：｢是要我到電子、科技公司上班？｣
結果紫微老師居然說：｢從事自媒體也是屬於光電產業！每天面對手機、電腦螢幕被光照也是啊！｣

當下我一聽，心裏震了一下！
原來雪珍老師已經看到我的未來天命了
這真是太神了！

後來和雪珍老師再聊過，
她說，在課堂上她看過我的測評報告後，有認真觀察過我的人格特質，包括我上課中的行為、說話。
經對照她多年帶人的經驗，老師看到適合我的位置，點醒我，引導我進入，讓我去開拓屬於我自己未來的發展方向！
並且鼓勵我不要害怕改變，相信自己一定可以做得到！

這一切真的都是選擇與機會，並相信它！
若我沒有參加雪珍老師的斜槓課程，經老師的點醒，才有了現在經營自媒體的開始。
要不⋯現在的我應該還在為服裝品牌忙得焦頭爛額，也做不出個所以然來！

很多時候我們身陷其中，不易察覺到，當事情不如預期發展，會認定是自己不夠努力，於是更用力鞭策自己做到更好，殊不知其實不是我們自己不夠努力，而是努力的方向不對。

選擇適合自己的方向，等待機會的降臨，相信自己加上自己的努力，乘著這股趨勢才能真正譲幸運找上你。

喜歡這位作者，連結是
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***

歡迎大家加入我的fb社團：「洪雪珍寫作變現」，有三個好處：
1、你投稿，我點評
2、你會看到「從不會寫作到會寫作」的成功案例
3、我會教你寫作招術

至於想要詢問我的課程，包括求職、轉職、加薪、高薪，以及斜槓、寫作，⋯⋯都歡迎加入我的Line@ ID：@ca141719，助教協助你。

9/8(三) 童裝直播預告🎥

⭕️九月韓國連線行事曆：https://www.facebook.com/groups/chuwa.kids/posts/5025631310785492/
📌直播在童裝雜貨連線社團：https://www.facebook.com/groups/chuwa.kids/

下午場13：00~13：30開始👉
⭐️潮流休閒 RAKU (👀有大童+北鼻)
⭐️兄弟姊妹穿搭 HB家

晚上場20：00~20：30開始👉
⭐️休閒率性 PINK151 (👀有大童)
⭐️質感北鼻家 anne shirley (👀北鼻+小童)
⭐️超萌兒童髮飾 pompom

今天是小週末，我們的行程從下午開始滿滿滿💪💪
有北鼻店家、和媽咪許願的大童店家、美美髮飾😉
精采程度很厲害!!已經準備好爆買一波囉
先來看看精彩的店家介紹👇

🎈休閒街頭風_帥氣Raku家
男寶媽咪們的愛牌~他們家款式走嘻哈街頭路線
版型是走寬鬆舒服舒服，這種潮流風格比較中性一點
男女童穿都很帥氣好好看!!絕對個性滿分
女孩兒穿馬上變成帥氣韓妞
尺寸從小童到大童都有唷
他們家絕對是喜歡帥帥風格，大童們的菜😉
這次還有驚喜北鼻款，介紹前的後續推播也請留意唷~

🎈忠實粉絲一大票_好質感的Hanabi家
家中有二寶三寶必看到他們家就對了!
出門穿搭兄弟姊妹裝，絕對狂殺手機記憶體
款式很豐富，可愛的、帥氣的、氣質優雅一應俱全~
穿上絕對是韓系小歐巴、小韓妞🤣
叔叔阿姨阿公阿嬤都會歐露到不行的好看
秋季新品 款式也是給他很燒火的啦🔥🔥

🎈大童小童都有的_休閒率性 PINK151
媽咪們的人氣愛牌，一定要有的PK家
他們家質感很好，款式偏好搭率性風~
日常穿搭會看起來有點小個性
版型材質也很優!衣服非常的舒適好穿
重點是~他們家最大有做到17號(有些款還有出到19號唷)
家有大童的話 更是不能錯過喔!

🎈超級可愛會融化_北鼻Anne Shirley家
每次去逛他們家，都會被萌翻~每一件都好可愛😍
他們家質感更是不用多說的厲害👍👍
款式有碎花款、復古文藝風、還有可愛的點點格紋款
太萌太可愛，每一款穿上去都融化爸媽的心💗
這次還有小童和媽咪的系列款，可以來個親子穿搭唷~

🎈穿搭超加分_兒童飾品pompom家
壓軸是去特別可愛的兒童髮飾pompom家
他們家飾品真的很美很Q萌(我的大愛店!!)
社團媽咪們也跟著我一起淪陷啦~~~~
每次逛他們家都會爆買一波
新品這麼麼的厲害勢必要鎖定呀!!

看完行程這麼厲害害，建議媽咪們可以加入我們的Telegram頻道
直播開始前會發小提醒，不怕會錯過唷😉
https://www.facebook.com/groups/chuwa.kids/permalink/3360461233969183/

💬LINE客服👉@chuwakids(要記得加小老鼠喔)
私訊請先提供您的【訂單編號】、【FB名字】及【需要協助問題】小幫會於客服回訊時間依序為您處理唷~
請不要重複敲訊息，這樣才能快快回覆您喔❤️

太太太太美了吧！

寶寶攝影機是近年來大家都很關注的育兒好物之一，茜茜家用pixsee已經快要一年，當看到pixsee推出 #全球限量精品新色『pixsee Stardust』時，我簡直要尖叫了！

小香是不少女生的夢想，茜茜想買的不只是包，還有經典雙色粗花呢外套，粗毛呢與細節都超美的啊。但當媽以後要買東西總是會東想西想...pixsee推出的這款新色布料，選用小香御用供應商『英國百年織品品牌～倫敦Linton』，選用柔軟細緻的經紗和緯紗，再經過收緊、梳理、針織等多道工序，繁複又獨特的紡織技術創造出細密又立體的質感。

#是精品也是實用的寶寶攝影機
包或外套少說10-20萬起跳，但pixsee Stardust只要萬元，忍不住偷偷算了一下，也太划算😆😆😆

除了美美的，擺在家裡看著心情就好（跟買包是一樣的心情啊）
寶寶攝影機的好茜茜一樣要來分享～

/

茜茜曾經在二寶時有買過他排得不好經驗，所以懷三寶時也是很猶豫，後來星星出生，忙碌的生活，還有不只一個孩子要照顧，讓我覺得還是很需要有寶寶攝影機的幫忙，於是開始著手爬文。

當然也有先被某牌寶寶攝影機的業配燒到，後來爬文看了論壇&社團討論，感覺很明顯的評價兩極...

後來也有人分享給我，他的真實使用經驗：
⚠️外殼品質很差 參差不齊
⚠️進入APP的準備畫面大約需要比想像中更長時間，無法及時看見寶寶狀況
⚠️口鼻偵測並不如想像中好用，會經常性提醒，只要小孩撇頭、翻身、手遮住便會不斷的提醒(過度靈敏)，後來朋友因為覺得精準度很差加上提醒升很吵，便關閉了這個功能。（這點讓我很傻眼）
⚠️機器與wifi網路經常性斷訊或者連結不上(但家裡電腦電視手機連結wifi事非常穩定)

（以上大家上網搜尋都可以查得到相關評論）

我完全被滅火...
當然也看了其他品牌，但就是沒有到很中的，直到好友推薦PIXSEE給我。

我一看到藍綠色的可愛小惡魔外型，就一見鐘情，一查才知道，原來是台灣第一大筆電代工品牌 #仁寶電腦 所開發設計，pixsee的爸爸也太狂了吧！

收到實品後，質感好到爆炸，實際使用拍的照片真的超超超清楚，連接網路也非常順，而且幫上我很多忙，茜茜真的好喜歡，喜歡到要來推坑大家超開心的哈哈哈😆😆😆

/

#為什麼選擇pixsee呢

當時我我看他的幾點功能很吸引我，茜茜也一起寫出我真實的實用心得：

🔸160度超廣角不失真｜6層全玻璃光學鏡頭
有看到茜茜前幾天分享的照片，就知道真的有夠廣！
就算只是放在不太高的平台上，也可以從天花板照到地板，視野範圍非常廣。
（這個照片我會之後都放在心得文中，IG限動也會持續發）

還有抗反射、防眩光鍍膜，所以照片真的有夠清楚，畫質很好，是可以洗出照片的那種等級唷。

🔸夜嬰近紅光科技｜夜視功能超清楚
在全暗，一點點燈都沒開的房間中，居然還是很清楚，可以看見寶寶的表情和動作，讓我很驚艷！
不是那種淡淡灰灰的，而是有立體感的，如果是分床或分房睡，半夜不用再頻繁起床查看寶寶。

🔸高畫質FULL HD
不是只有HD，而是更高階的FULL HD，真正的高畫質看得見！

🔸哭聲辨識｜新手爸媽很有用
這個功能我覺得很新奇，雖然因為生到三寶，早已經練就聽哭聲就知道需求，但覺得這個功能超級能幫助新手爸媽！

🔸危險區域偵測
這個一定要，特別適合在寶寶會翻身或爬以後開始使用。
當靠近床邊（怕跌落受傷腦震盪），或是超出遊戲區範圍（怕爬到廚房等危險區），立馬通過APP快速提醒，非常優秀的功能。

🔸溫濕度偵測器
很喜歡這個功能，因為新生兒的身體狀況受到環境溫度濕度很大影響，皮膚過敏、熱疹濕疹都能事先預防。

看氣象的溫度跟實際室內溫度是有落差的，所以這個很準，也能判斷要給寶寶穿厚薄或是除濕機要不要加強開。

🔸感應寶寶哭聲放安撫音樂｜高音質喇叭
內建高音質喇叭與高感度麥克風，感應到寶寶的哭聲就會自動播放內建的多首安撫音樂（可以從APP設定要不要開啟這個功能），而且音質很好，音樂也讓人很放鬆。 #據說是各大品牌當中最高規格

🔸雙向語音
當寶寶哭的時候，還可以透過PIXSEE內建的喇叭功能，直接跟寶寶說話安撫，讓他以為媽媽還在身邊。當然也可以打開喇叭，有影像也聽得到寶寶在做什麼唷。（有請保姆的話很好用）

我現在也會用於讓屁寶跟秦秦自己在房間睡，我透過PIXSEE來看他們有沒有乖乖睡還是在搗蛋，然後用雙向語音跟他們說話，他們就會比較乖，不會因為爸媽沒有陪睡就搗蛋不睡。

🔸智慧拍照
這攝影機真的有聰明，他把星星可愛的表情，不論是喜怒哀樂還是哭哭，或是大動作，還有和我互動的樣子，都會自動拍下來（也可以自己在APP裡按相機拍攝照片）

我常常在看APP相簿時，發現擇PIXSEE拍到星星可愛睡臉與逗趣的小動作，當然還有委屈嘴（這個超難拍到的，每次手機拿起來就變成大哭哈哈哈）。

🔸24小時視訊影片回播
想知道發什麼事？
或是想回看寶寶在睡覺中有沒有什麼反應，都可以透過APP中的視訊去找到想看的幾點幾分唷！
覺得特別適合寶寶交給保姆或是家人照顧時使用。

🔸寶寶成長樹、插畫相框、節慶動態賀卡

🔸4URLove拼貼相簿
不論是智慧自動拍攝，還是我按APP拍攝下來的照片，都會自動儲存在APP中，而且是以日期來建立相簿，並且顯示寶寶的月齡（ex:4個月1天 以此類推）

🔸WIFI連線穩定
茜茜是極度無法認受網路慢的人，所以如果點APP要看寶寶卻要連很久（對我來說10秒以上就是很久），我絕對會拿去退貨。畢竟手機收到通知，當然要立刻！馬上！從鏡頭畫面看到寶寶的狀況，才是能讓人安心使用的寶寶攝影機啊。

如果還常常斷線，但還不如不要用，我目前用到現在都沒出現斷線的狀況唷。

🔸個資保護完善、加密防護｜台灣設計及製造
因為用過小X，有親身感受到無線網路有不明大量上傳流量的狀況（抖），為了隱私和個資，不想把家庭生活曝光在奇怪的人手中，堅持選擇用台灣品牌、台灣製造！加上有加密防護，加強使用者身分驗證及資料存取管理防護，照片也都是商業等級雲端資料防護。

還有一些小細節我覺得做得很好，但平常可能不會特別注意，像是：
燈光是不會刺眼的綠光，不會覺得很亮影響睡眠。
可與家人共享平台，跟老公一起注意寶寶狀況。

當我跟雙寶在客廳玩或是有朋友來家裡聚餐，星星如果也在客廳午睡是一定被吵醒，所以我都讓他睡在房間裡，把手機的pixsee APP打開，隨時照看狀況（影像和聲音都是非常即時傳送的），讓我安心不少。

不會像以前都會產生幻聽，一直開房門進去看，結果反而打擾寶寶的睡眠品質，醒來我也慘了，一點點自由時間都沒有啊啊啊啊

面部偵測功能～即將上市🎉🎉🎉
pixsee他爸是仁寶電腦，但他們仍不貿然推出這樣功能，經過嚴謹的研發與測試，將於中秋節時開放。不需重新購機，所有的pixsee都可以透過APP更新並擁有此新功能唷！（APP會自動通知更新）

#早用早安心
#必買育兒安心好物啊

/

上一團在IG限動和粉絲團分享的迴響都很大，非常多人私訊和跟團，以下兩個問題也是很常被問到的，一起說明：

#寶寶攝影機要放在哪裡呢
因為是超廣角，加上本身設計的底座就可以穩穩地放在任何平台，如果想要高一點也有可以另外購買的配件 #五合一支架 1支架、4段高度、5種模式

1.高俯視｜適合嬰兒床，可以照到整張嬰兒床平面
2.低俯視｜適合寶寶低躺椅
3.高平視｜適合在床上、客廳、餐廳，我也會用這個模式就可以一次看到整個房間，大床上的屁寶和秦秦，嬰兒床的星星
4.低平視｜適合玩玩具、 說故事、 寶寶爬行，尤其在地墊上玩玩具，或是遊戲區都很適合。
5.壁掛｜嬰兒床，可以照到整張嬰兒床平面

#哪裡生產製造
全機都是台灣品牌、台灣設計、台灣製造，最高規格的寶寶攝影機，上市上櫃大公司仁寶電腦所研發設計的品牌唷！

#保固多久呢
享有原廠保固1年。

#可以使用多久呢
從寶寶出生0個月就可以開始使用，一路用到5歲以上，更大之後，也可以當作守護全家安全的家用攝影機。要入手之前會猶豫不絕，但一入手開始用就覺得後悔 #後悔沒有早點買啊

/

茜茜x pixsee #全台獨家新色首團優惠🔥
大大感謝廠商給茜茜這麼美的～小香新色首團，當然也是很努力幫大家凹優惠。

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❹茜茜限定禮：尚未曝光
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#小毛呢和大毛的數量都非常稀少
#先買先贏一定要一開團就跟緊緊

【經典藍綠！pixsee 】
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#一起來推坑
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✔底妝 SUQQU粉餅霜 #002
✔眉毛 Kate 眉粉餅
✔眼妝 Kate 懷舊摩登眼影
✔腮紅 &otherstories #canvastaupe
✔唇膏 freshO2 #courage

▋今天穿的衣服
上衣 pazzo
外套 http://bit.ly/2OKYtw9
*如果找不到商品就截圖詢問賣家唷

▋迪士尼購買的地方
✔ 官網 http://bit.ly/2xyrrLy
✔ 我常用的日本代購. http://bit.ly/2xAVmmb
✔ 我常用的fb社團代購 http://bit.ly/2d4KZwB
✔ 桑普兔棉被組的網址 http://bit.ly/2NXKsOu

▋現在開始～我的影片可以上字幕囉，
希望來自各方的上字幕好友、達人可以幫我的影片上字幕
讓影片可以讓更多國家、更多人了解到台灣的文化
請先到eva800526@gmail.com 來信預約字幕及語言eva800526@gmail.com ，確定後會為你開啟字幕編輯功能，另外我會準備小禮物送給你們！
p.s. 每支影片的每種語言只需要一個人唷，如果重複到會害你們做白工這樣就很不好意思了 謝謝你們！

▋影片工具
攝影 sony Rx100 M3/ iPhone 7plus
剪輯 FCPX

▋髮型設計師
HENRY http://bit.ly/2EHUKgS

♫ MUSIC TODAY♬　
Get_Outside

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－－－－－－－－－－ 【今天不談車！】聊聊瘦身

很多人都在我的影片或FB中留言，問我是不是瘦了？的確，「瘦了！」，這是肯定的事實，不過另外還有很多朋友是問我：「你是怎麼瘦的？」

「瘦身」是個很有意思的話題，以瘦身之名做一個網站、粉絲頁，百分之百會比弄一個汽車網還要流行十倍！不過，我其實是不懂瘦身之道的，我也只曉得上網爬爬文，找一個最簡單、我還能接受得了的方式，就依樣畫葫蘆吧。

這次瘦身的開端，是從去年的11月23日、採訪完澳門WTCC賽車後、回到台灣的那天開始。那次採訪讓我覺得「我好累、好喘、好容易油流浹背...」(對，就是那些胖子該有的症狀)，所以回來之後，就決定減肥吧。

之前我失敗過幾次，撐一個月就放棄了，所以這次的開始，我也實在不曉得會持續多久？不過，目前還在進行中，推測應該不會輕易就停下來了。

我不是一生下來就很有肉感的人，反而，我從小就是個瘦子。記得到發育階段停止時，我是173公分、62~65公斤左右；雖然不高、但看起來還算標準身材。直到結婚後開始發福、生小孩後加速發福、生第二隻之後嚴重發福；而我的健檢報告中，也開始出現紅字(對，就是那些胖子該有的紅字)。

我記得認識我老婆時，我是68公斤，一直到這次開始減肥時、我是97.7公斤；事實上，我應該有破百過，因為有次我在磅秤上看到自己已經是99點幾公斤後，我有好長一段時間都不去量體重了！(對，就是那些胖子該有的舉動)。

總而言之，回歸正傳，我就是開始運動了。

參考之前幾次失敗的案例，我曉得「出門運動」的方式，總會被雨天打斷，然後就自然而然地、無限期自行被打斷下去，所以我這次採取的是室內運動的方式 - 騎健身車。

就是這台：
tokuyo 歐風方程式立式健身車 TB-719BP
https://goo.gl/9EZzq4

這台車之前已經在我家已經默默存在一年多了，不過我騎不到幾次，只是一直丟在客廳安慰自己「我要開始減肥了！」，但其實從來沒有過！

而我給自己設定的騎法就是：一天只騎40分鐘，不管騎多少難度、不管騎多少距離、不管騎多少熱量(對，機器會顯示推估消耗的熱量)。

當然啦，隨著一天天的日子下來，我是越騎越快、越騎越難、越騎越遠...而體重也是在頭兩個月中，大幅下降！一降就是6~7公斤吧。但、它就這麼地卡在91~92公斤之間，再也動彈不得；這一卡就是三、四個月吧！

後來我上網爬文，發現有人說：「別在意體重計的數字，看看褲頭有沒有鬆動、身形有沒有變化比較實際」。我發現，的確，我從36腰的褲子、換成34腰了，皮帶的格數也有進展；所以心情也就略為好過一些。直到我發現有個健身媽媽在網路上說：「維持心跳大約130下/分鐘，這樣比較容易減肥」。我心想，這樣更好啊！因為我之前的心跳可以跳到165下/分鐘，那真的很累耶～～XD。這樣比較輕鬆，我當然表示認同～

結果，我就將步調放輕鬆了一些，居然體重就突破了！繼續瘦了下來。這次來到大概85公斤上下吧。

有在follow我臉書的朋友應該都曉得，我小孩今年暑假去學游泳了，我也跟去攪和一下；因為我最喜歡的運動，就是游泳。想想，上一次去游泳的日子大概相隔十年之久，我還以為我再也不會去游泳了～

總之，這一游、就游出了我年輕時不曾有的進階興趣～我現在變成：每天早上晨泳40分鐘～1小時，每天晚上踩健身車40分鐘＋手臂的重量訓練(為了更有肌力的划水需要)。

手臂重量訓練其實超單純的，就是：舉2.5公斤的啞鈴片(對，就是散裝的一片)。做些簡單的抬臂動作，一次一手40下，做八回。這個部分大概不用十分鐘就搞定，還不算費時。

整體來說，晚上運動的出汗量不多，也不太喘～我也不想把自己逼到一個累人的程度，畢竟我也會懶（外加哪來那麼多力氣嘛？）～

游泳的部分，我一向喜歡游蝶式、自由式，所以就專攻這兩式。有同學問我：「你好像不喜歡游仰式、蛙式？」
是的，仰式我會游歪、蛙式我嫌太慢，所以...不太去游。只有游累的時候，我會游游抬頭蛙來休息休息。後來我發現更好的休息方式，就是停在池邊泡著就好...這休息方式更有效！XD

至於我一天游多遠？我是時間制的！就是游40分鐘～1小時、游到該上班了，就換裝去公司。我不計較游多遠，而我也「不」來來回回游不停！我就是想游的時候，就游個幾趟，想休息時、就靠在池邊。有時來幾趟衝刺～如此而已。

我花更多的時間，來揣摩自由式＋蝶式的技巧。

在晚上騎健身車時，我會打開手機YouTube來研究這兩個泳姿的教學影片，一下子40分鐘就過去了～還常常意猶未盡。很多奧運選手、國內外游泳教練，都有指導教學影片；真的很容易就學到一些眉眉角角。

終於有天，我覺得我這輩子應該就是此時此刻、right here right now，是游得最好的階段了！我想要報名今年10月中下旬在彰化的全國分齡盃游泳錦標賽，參考報名資訊，我可以參加45~49歲的這個組別。

看了看前兩年這個組別的成績：50蝶式、50自由式大概分別都游在33秒、28秒左右，就可以拿到獎牌了吧...所以我對照我17歲時的成績，心想，「哎呦，有機會喔！」。於是，上個月的某天，我請同學幫我測一下50自由式的成績，也好心裡先有個譜...

尼瑪，不測還好、一測大失所望！比以前慢了快10秒、花了40秒完成。後來我在短池(25m)自己測了多次，真的！每次25m都要20秒...真的快把哥給氣死了XD。

但終究，哥還是有天份的，最近奮力一測，短池出現16.8秒的成績～推測，我游不快的原因有二，其一：我現在81公斤、還是跟當年62公斤相差太多；其二：30年前年輕力壯，我這回真的老了（然後還會繼續老下去）...

最後，我打消今年報名分齡盃泳賽的念頭，畢竟我完全不想去彰化陪公子練劍。我想...也許是不服老，但我還是想再去拿個獎牌回來吧（不知此生是否還有無機會^^）。

嗯～差點忘了，是關於飲食的部分。

我完全沒有吃什麼瘦身餐，早餐隨我老婆弄、跟小孩一起吃，中餐吃自助餐(這半年來是素食)，晚餐一樣隨我老婆弄～只是在晚餐的部分，我會吃少一點，少一點點的食量、大約是以前的六成。

而鍛鍊的部分，也並不是日日週而復始，一週總有一天、兩天完全沒健身，就這麼擱著～我的重點是：別讓自己感到很負擔，那樣太累人了～畢竟我是挺懶的。

好啦～這篇落落長的分享，完全跟車子無關，希望大家看完不要想幹樵我，只是我也想鼓勵一下自己罷了。(都寫成這樣，不見到70公斤大關怎麼行呢？)

ps.其實有在游泳的朋友，有機會真的可以請人錄下你游泳的模樣，因為那樣才會發現自己的動作，還有哪些地方可以改進！挺好的。（下次，我可能會用Gopro錄一下水底的畫面）

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主講人/剪輯後製/企劃：廖剛
註：不會有字幕(我手邊沒有人力)(但你有興趣也可以幫我上字幕)、不要用粗話罵人～

#游泳 #瘦身 #減肥