各位哥好上個月在滑滑的時候點進一個連結看到在賣蛋白粉，想說本宅最近也在運動就買一點來吃因為腦波太弱，看到介紹EAA跟OATS也順手買了結果兩週前到貨 ... ... <看更多>
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那麼，BCAA含量的多少是檢驗乳清蛋白優劣的黃金標準麽？ 非也！EAA更關鍵！ EAA（Essential Amino Acid，即「必需氨基酸」），人體無法自行合成， ... ... <看更多>
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簡單來說，肌酸是種天然的胺基酸，廣泛存在於紅肉與海鮮當中在人體如提 ... ptt」以及「左旋麩醯胺酸優惠」等關鍵字。 這樣，你可以聽取專家和經驗豐富 ... ... <看更多>
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... 酸。麻煩各位指點迷津。謝謝。 目前有兩個牌子。 Twinlab 肌酸+ BCAA + EAA 3 Xplode 請問哪個好？ ⭐第款──簡單胺基酸精華洗顏霜般用洗面乳最怕洗 ... ... <看更多>
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2019年11月6日Twinlab 肌酸BCAA EAA 330 公克BSN NO Xplode 請問哪個好綠痰快好了 ... CcbbsMuscleBeachM 1653128000. 明台汽車強制險 富有高濃度胺基酸清爽不粘膩洗完 ... ... <看更多>
eaa胺基酸ptt 在 [問題] 肌酸與胺基酸食用順序- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的必吃
各位好。
小弟在上周之前，唯一的健身之後的補充品只有「乳清蛋白」
但後來發現人生中，應該不會僅只有乳清蛋白
就自行爬文
購買了 肌酸(PRE WORKOUT) 與 胺基酸(SUPERIOR AMINO 222)
(與乳清蛋白是同牌ON)
但食用了3天，我還是對於這2樣食品的食用順序依舊有點混亂
我得到的資訊順序 運動前 肌酸→運動後 胺基酸
但我後來仔細看了一下胺基酸的健議食用(可運動前及運動後)
那運動前又要肌酸、又胺基酸…?!
因為找了很多文章，依舊沒有一個很完整的概念，
想請教一下各位對於這類的補充品
希望能給予我一些建議
若有錯誤的觀念，也就直接說~不用客氣~
感謝各位
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.228.177.155
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1495770614.A.4D1.html
都沒有提及到BCAA關鍵字，那他的官方中，也有針對BCAA有特定的系列產品
但我在一個中文購物網，看到跟我一樣的商品(大致上看起來沒什麼不同)
確是在商品名稱標示著BCAA，因此我也混淆了。
※ 編輯: ak26 (36.228.177.155), 05/26/2017 13:51:50
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