น้ำประปาก็โดนน้ำทะเลหนุน ในเมืองก็ฝุ่นเต็มไปหมด ไอ้ฉิบหาย
วันนี้ค่าฝุ่นในกทม.สูงขึ้นอีกแล้ว ทางจุฬาฯ ขอฝากประชาสัมพันธ์ "เพลงแรปรู้ทันฝุ่น PM2.5" ด้วยค่ะ
ขอให้ช่วยแชร์คลิปและข้อความนี้ เพื่อให้ทุกคนจะได้รู้ทันและอยู่กับฝุ่นอย่างปลอดภัยด้วยค่ะ
-\-\-
วันนี้กรุงเทพฯ ค่าฝุ่นขึ้นสูงอีกครั้ง
เมื่อฝุ่นปรากฎตัวอีกครั้ง เด็ก ผู้สูงอายุ และผู้ป่วย เป็นกลุ่มเสี่ยงที่ต้องดูแลอย่างใกล้ชิด
อยู่กับฝุ่นอย่างปลอดภัย เราเรียนรู้ได้ด้วยการฟังและร้องตามเพลงนี้
... เนื้อเพลง ...
แถวบ้านผมมีแต่ฝุ่น อากาศที่ผมสูดก็มีแต่ฝุ่น
สถานการณ์บ้านเมืองคุกรุ่น แต่โลกเรากำลังกลายเป็นขนมคลุกฝุ่น
สงสารเด็กน้อยที่นั่งเล่นตุ๊กตุ่น ต้องเสี่ยงกับโรคร้ายมากมายก็เพราะฝุ่น
สงสารผู้สูงอายุที่กำลังทนทุกข์อยู่ ฝุ่นเป็นอันตรายต่อผู้คนทุกกลุ่ม
ส่งผลต่อปอด หัวใจ และสมอง แถมโรคหัวใจและหลอดเลือดไปอีกสอง
ระบบทางเดินหายใจร่างกายต้องสยอง
แล้วเราควรทำยังไง มานี่เดี๋ยวจะสอน
ข้อ 1 คือ เก็บตัวอยู่ในบ้าน ปิดหน้าต่างปิดประตูให้สนิทอย่างให้พลาด
ข้อ 2 ถ้าจำเป็นต้องออกจากบ้าน อย่าลืมใส่หน้ากากที่มีคุณภาพ
ข้อ 3 คือ ดื่มน้ำให้มากๆ อย่าลืมทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพแล้วก็พักผ่อนให้เพียงพอกันซะบ้าง การดูแลตัวเองมันไม่ต้องรอวันว่าง
ข้อ 4 ถ้ารู้สึกไม่สบาย แน่นหน้าอกอย่ารอให้อาการมากมาย ไม่ว่าบ้านจะอยู่ใกล้ไกล ให้รีบพาไปโรงพยาบาลให้ไว
ข้อ 5 สำหรับผู้ป่วยในกลุ่มเสี่ยงนี้ ให้ดูแลอย่างใกล้ชิด ถ้ามีอาการผิดปกติ ไม่คาดคิด ก็รีบพาไปโรงพยาบาลใกล้บ้านสิ เพียงเท่านี้เราก็อยู่กับฝุ่น PM2.5ได้อย่างปลอดภัย
ฝุ่นอาจอยู่ตลอดไป แต่เรารู้วิธีแล้วว่าจะอยู่อย่างไรให้ปลอดภัย
#PM2.5 #ฝุ่นกลับมาแล้ว #อยู่กับฝุ่นอย่างปลอดภัย #แรปรู้ทันฝุ่น
วันนี้กรุงเทพฯ ค่าฝุ่นขึ้นสูงอีกครั้ง
เมื่อฝุ่นปรากฎตัวอีกครั้ง เด็ก ผู้สูงอายุ และผู้ป่วย เป็นกลุ่มเสี่ยงที่ต้องดูแลอย่างใกล้ชิด
อยู่กับฝุ่นอย่างปลอดภัย เราเรียนรู้ได้ด้วยการฟังและร้องตามเพลงนี้
... เนื้อเพลง ...
แถวบ้านผมมีแต่ฝุ่น อากาศที่ผมสูดก็มีแต่ฝุ่น
สถานการณ์บ้านเมืองคุกรุ่น แต่โลกเรากำลังกลายเป็นขนมคลุกฝุ่น
สงสารเด็กน้อยที่นั่งเล่นตุ๊กตุ่น ต้องเสี่ยงกับโรคร้ายมากมายก็เพราะฝุ่น
สงสารผู้สูงอายุที่กำลังทนทุกข์อยู่ ฝุ่นเป็นอันตรายต่อผู้คนทุกกลุ่ม
ส่งผลต่อปอด หัวใจ และสมอง แถมโรคหัวใจและหลอดเลือดไปอีกสอง
ระบบทางเดินหายใจร่างกายต้องสยอง
แล้วเราควรทำยังไง มานี่เดี๋ยวจะสอน
ข้อ 1 คือ เก็บตัวอยู่ในบ้าน ปิดหน้าต่างปิดประตูให้สนิทอย่างให้พลาด
ข้อ 2 ถ้าจำเป็นต้องออกจากบ้าน อย่าลืมใส่หน้ากากที่มีคุณภาพ
ข้อ 3 คือ ดื่มน้ำให้มากๆ อย่าลืมทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพแล้วก็พักผ่อนให้เพียงพอกันซะบ้าง การดูแลตัวเองมันไม่ต้องรอวันว่าง
ข้อ 4 ถ้ารู้สึกไม่สบาย แน่นหน้าอกอย่ารอให้อาการมากมาย ไม่ว่าบ้านจะอยู่ใกล้ไกล ให้รีบพาไปโรงพยาบาลให้ไว
ข้อ 5 สำหรับผู้ป่วยในกลุ่มเสี่ยงนี้ ให้ดูแลอย่างใกล้ชิด ถ้ามีอาการผิดปกติ ไม่คาดคิด ก็รีบพาไปโรงพยาบาลใกล้บ้านสิ เพียงเท่านี้เราก็อยู่กับฝุ่น PM2.5ได้อย่างปลอดภัย
ฝุ่นอาจอยู่ตลอดไป แต่เรารู้วิธีแล้วว่าจะอยู่อย่างไรให้ปลอดภัย
#PM2.5 #ฝุ่นกลับมาแล้ว #อยู่กับฝุ่นอย่างปลอดภัย #จุฬาฯห่วงใย #แรปรู้ทันฝุ่น
Today, Bangkok, the dust cost rises again.
When dust reappears, children, elderly and patients are risk groups to take close care of.
Stay safe with dust. We can learn by listening and singing along to this song.
... lyrics...
There are dust around my house. The air I breathe is dust.
The situation of the city is rekindled. But our world is becoming dusty snacks.
I feel pity for the little boy who sits in Tuk Tun. He risked a lot of illness because of dust.
Pity the elderly who are suffering. Dust is harmful to all people.
It affects lungs, heart and brain and two more heart and cardiovascular disease.
Respiratory system. Body needs to be scary.
So what should we do? Come here and I will teach you.
Number 1 is staying in the house, closing the window, closing the door close the door.
Number 2 If you need to leave home, don't forget to wear quality mask.
Number 3 is drink plenty of water. Don't forget to eat healthy food and get enough rest. Self care doesn't have to wait for a free day.
Number 4 If you feel sick in your chest, don't wait for many symptoms. Whether you are near and far, take you to the hospital quickly.
Number 5 for patients in this risk group. Take care closely. If there is an unexpected condition, take them to a hospital near home. We can safely live with PM2. 5 dust.
The dust may stay forever but we know how to stay safe
#PM2.5 #ฝุ่นกลับมาแล้ว #อยู่กับฝุ่นอย่างปลอดภัย #จุฬาฯห่วงใย #แรปรู้ทันฝุ่นTranslated
