第一次見心理輔導老師,是大二的時候。
20歲有什麼好憂鬱的,你可能會這樣說。
但當下的害怕是真的,恐懼是真的,無力感也是真的,想放棄也是真的。
心理健康和身體健康一樣重要。
刀子劃開皮膚的傷口,就算擦藥癒合也會有傷疤,
那無法貼上ok繃的心,要怎麼做才能讓其痊癒?
諮詢輔導老師是我那個時候做過的最對的決定之一。
年少氣盛總覺得諮詢輔導老師是很遜很軟弱的事,
雖說朋友和家人理應是我們最大的精神支柱,
但往往遇到生命當下最大的難題和最深的恐懼時,
面對親近的家人和朋友往往有口難言。
有的人甚至覺得像外尋求援助,
是弱者所為,是宣布放棄的行為。
事實卻正正相反,
舉上一面白旗,
撥通一次輔導熱線,
恰恰就是因為我們 不 願 意 放 棄 。
无论是心里的白旗,
还是屋顶上的白旗,
白旗飄揚的背景,
一直都是蔚藍的天空。
圖2 :行管令免費中文電話協談服務
圖3 :FMCO Free Non-Mandarin Telephone Helpline Services ( English BM Tamil )
圖4 :FMCO Free Counseling Services
圖5 :Specific Group Free Counseling & Hotline Services ( Domestic Abuse Crisis Support, Children Helpline, Refugee and Asylum Seeker )
圖 6 :Free FB Support Group Services for Frontliners, Patient/PUI of Covid-19 (Confidential Group), Family of Patients of Covid-19 (Confidential Group), Family of Loses (Confidential Group)
Contact sourced from KL Thian Xiang Mitra Welfare Center
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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這部影片有附中文字幕。
Hi everyone, this month is abuse month and this video showcases a truly inspirational part of our Live in Hope team, Elene.
大家好,這個月是國際反霸凌月,這則影片將介紹「活出希望」小組裡非常具啟發性的案例-Elene。
She tells her story of abuse in this touching video. Abuse can lead to many issues; such as depression, anxiety and suicidal thoughts.
在這部影片她將訴說有關霸凌的親身經歷。霸凌會造成許多問題,像是憂鬱症、焦慮和自殺的念頭。
Abuse of any kind is not ok.
任何形式的霸凌都是不好的。
Please like and share this video and help us reach out to someone who is being abused or may have been.
請按讚並分享影片,協助我們觸及正遭遇霸凌或曾被霸凌的朋友們。
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