關於 cbt非理性想法 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 認知行為治療運用在考試焦慮的輔導與矯治

... 非理性思考的信念，而使之重新建立理性想法。 理情治療法的實施過程，主要有四個 ... Anxiety states. In K.Hawton et al. (Eds.),Cognitive behavior therapy for ...

#12. 非正規及家庭照顧者培訓工作坊

– 非理性信念(Irrational Belief)是沒有客觀資料支持，不. 切實際，不合邏輯 ... 而容易讓他放棄自己的不合理想法. Page 29. CADENZA Training Programme. 練習二. 非理性的 ...

#13. 感覺「挫折」怎麼辦？你需要回看「你的信念」｜認知行為治療 ...

理性 情緒行為療法（Rational Emotive Behavior Therapy） · Ellis 相信，我們不是被「事件」困擾，而是被「對事情的 想法 」困擾 · 非理性想法 ，通常是從父母 ...

#14. 什麼是認知行為療法中的ABC 模式

在CBT 中，ABC 模型是改變非理性想法的框架。它的目標是挑戰消極信念，並開發出更實用、更理性的方法來處理壓力情景。 您的治療師可能會將ABC 模型與 ...

#15. 認知行為治療主要由患者的想法入手

... likes, 0 comments - rapid_psychology on November 3, 2022: "#rapidtheory#認知行為治療認知行為治療(cognitive behavioral therapy，簡稱CBT) ... 非理性思考#輔導心理學# ...

#16. 改變想法就能有不同結局？ABCDE轉念法，降低焦慮更輕鬆！

「ABCDE 轉念法」（ABCDE reframe）是認知行為治療的關鍵架構，奠基於理性情緒行為療法，1950 年代由心理學家阿爾伯特・艾利斯（Albert Ellis） 率先 ...

#17. 碰上癌症別急著嚇自己：八種「不合理」的自動化想法

... 思考，心理學家稱之為思考陷阱、認知扭曲或非理性 ... CBT，Cognitive Behavioral Therapy）。雖然 ...

#18. 令人易於發怒的思考模式（上）：非黑即白、以偏概全等「認知 ...

... 想法的環境，讓網路上的理性討論成為可能，藉由觀點的激盪碰撞，更加理解彼此的想法，同時也創造更有價值的公共討論，所以我們推出TNL網路沙龍這項 ...

#19. 人格疾患之認知行為治療實務案例

用有效的、理性的認知來取代無效的思. 考方式，而促進其情緒及行為反應。 CBT的治療技術包括：駁斥非理性信. 念、提供家庭作業、教導直接思考、. REBT ...

#20. 主題:第十ㄧ章認知行為治療

CBT 以當下為核心，強調co主動而直接的治療方式，把治療焦點放在挑戰認知，以促成 ... 三、主要概念1. REBT的基本假設在於非理性想法是兒童早期從重要他人那裡學來的經驗。

#21. Ellis 與理情治療法

CBT 认知行为疗法 · BA行为激活 · REBT合理情绪 · ST图式疗法 · 现实疗法 · 正念内观 ... 非理性想法。心理学空间A o;A3j8` 4.第四階段（重建階段）：鼓勵並 ...

#22. 非理性信念

非理性 信念（Irrational Beliefs，IB），不合理信念非理性信念由理性情緒行為療法的大師艾利斯（Albert Ellis）在1955年首次提出，他認為人天生就具備了非理性的人格 ...

#23. 非理性信念的干预方法及应用研究进展

②证明阶段：向病人证明其情绪困扰一直存在，是自身所存有的不合理信念所导致的，并在治疗者的指导下共同找出不合理的想法。 ... CBT和NCT对非理性信念的干预仅在健康人群中 ...

#24. 認知行為治療

危險「的負性自動想法和焦慮關係密切，而由非理性信念所反映的特定的認知圖式可能促使患者過度誇大危險性。這一結果在一定程度上支持了兩因素理論和貝克的認知模式 ...

#25. 認知行為治療

方法：認知行為治療(cognitive behavioral therapy)。 理論基礎. 認知行為治療的理論基礎是我們. 的思考（認知）、感覺（情緒） ...

#26. 抑鬱症自我疏導技巧：理性情緒行為療法——下篇：治療抑鬱症

簡而言之，艾里斯的人性觀包括以下五點：. 人是與生而具有理性與非理性的特質。人有理性思考的潛能，也有非理性思考 ...

#27. 亞伯特·艾利斯

情緒困擾與情緒障礙，關鍵在於B點的運作，所以A與C並非直接關聯，B才是一個中介的力量，更由於人有理性與非理性思考的可能，B是常常導致C的主要原因。 ... REBT-CBT.NET ...

#28. 佛陀的靜坐理論探究：從第三波認知行為治療獲得的啟發

Ellis. 的REBT 以及Beck 的CBT 的都認為非理性思考或認知扭曲是造成精神疾病或憂. 鬱症的主因，兩者都強調要活出理性的生活，就必須改變非理性想法來重整認. 知，但在治療 ...

#29. 治療抑鬱症的認知行為療法( II ) - Soulgood 最大型心理輔導平台

雖然CBT 是這些風格的基礎, 但它並不是唯一可以有效治療抑鬱症狀和發作的方法。 ‍. 用 ... 此外, DBT 會教授患者, 如何在接受和解決非理性想法和行為的能力之間取得平衡 ...

#30. 什麼是理性情緒行為治療(REBT)？ | 常見問題| 便民服務

這是Albert Ellis發展出來的認知行為治療，企圖改變不適應的思考模式(非理性信念)，改善情緒及行為的反應。 ... 若是我們能夠阻止這些非理性思考無端蔓延，重新產生對於自我 ...

#31. 理性情绪行为疗法（REBT）是什么？与CBT（认 ...

质疑非理性信念Disputing Irrational Beliefs（DIBS）也是最受欢迎的认知重组技术之一。 咨询师有时应当直言不讳，诚实地推动来访者地想法么，而不是一味 ...

#32. 什么是理性情绪行为疗法（REBT）？

... 理性情绪行为疗法（REBT）与认知行为疗法（CBT）的关系，感兴趣的朋友可以点击以下的传送门: 壹点灵：理性 ... B–信念–通常是关于激活事件的非理性想法。 ○ ...

#33. 蘇格拉底式對話（問答式對話）

... 非理性的信念，所以其想法非理性，而擁有. 非理性的情緒與結果，所以其治療者傾向運用演繹法來指出案主的非理性信念（朱玲憶. 等譯，2000）；因此二者均使用認知歷程的 ...

#34. 心理學家和你朋友的區別— 認知行為治療 - Coolminds

認知行為治療（Cognitive-Behavioral Therapy）由阿爾伯特·艾利斯 ... 治療的過程中，心理學家引導服務使用者找到他們的核心非理性想法，並教導 ...

#35. 理性情緒行為療法Rational Emotive Behavior Therapy

答：逆境可以是外部情況，也可以是想法、感覺或其他類型的內部事件，可以指過去、現在或未來的事件。 B、A-B-C中最重要的非理性信念模型是關於事件、個人慾望和偏好的顯性 ...

#36. 認知行為治療應用於一位妄想症病患之護理經驗

認知行為治療(Cognitive-Behavioral Therapy, CBT )是一種結構性、以問題為導向的治療. 方式，重視找尋證據來驗證非理性想法的技巧，可以運用在各個領域中，以修正想法而 ...

#37. 認知行為治療 - 自在社交- HKBU

認知行為治療（CBT）是一種心理治療方法，其重點是通過辨別和改變負面或非理性的信念來改變負面情緒和行為，或通過改變行為來改善負面想法或情緒。 CBT認為人的認知 ...

#38. Ch.10 認知行為治療

Study with Quizlet and memorize flashcards containing terms like Cognitive Behavioral Therapy (CBT) ... 非理性信念. educational process. 教育過程. autosuggestion.

#39. 吳文建醫生

... 非理性信念(irrational beliefs), 且有輕生的念頭。幼女察覺父親有情緒 ... 同陳先生商討後， 決定用認知行為治療（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）.

#40. 認知行為治療理論

認知行為治療CT/CBT. 事件1. 事件2. 事件3. （cognitive behavior modification ... 基本假設. 人類與生俱來就有理性及正確思考的潛能, 但也同時具有非理性、扭曲思考的潛能.

#41. 認知行為治療

認知行為治療(Cognitive Behavioural Therapy，簡稱CBT) 是一種針對改變思想與行為的心理治療。 ... （四）協助個案以更積極、更實在的自我陳述來代脅非理性 ...

#42. 小妻啾啾碎碎念: ｜心理學｜認知治療-常見認知扭曲/邏輯謬誤

前面提到了多種的認知謬誤/錯誤信念，這些都可能被包裝在我們的「想法」中 ... （三） 取消或不計正向可能思考：你非理性的告訴自己那些正向經驗、證據 ...

#43. 認知行為學派遊戲治療

認知行為「技術」因不同取向而有些許差異，然主要針對非理性信念（Ellis）、錯誤認知（Beck）、不當的內在對話（Meichenbaum）分別進行駁斥、引導修正性的經驗協助 ...

#44. 財團法人癌症希望基金會- 你怎麼看待癌症，癌症就怎麼影響你

... CBT，Cognitive Behavioral Therapy）。雖然不是每個病友或家屬 ... 我們每個人或多或少都會有一些適應不良的自動化思考，心理學家稱之為思考陷阱、認知扭曲或非理性信念。

#45. 從心快樂: 輕鬆自學REBT理性情緒行為療法

單元三. 非理性思維：大腦的思考方式. 思維、情緒與行為的原理; 大家都有非理性思維，你也不例外！ 理性：理性信念vs非理性信念; 情緒：不健康vs健康負面情緒; 行為：非 ...

#46. 從心快樂: 輕鬆自學REBT理性情緒行為療法－個人成長課程 ...

... 非理性思維：大腦的思考方式思維、情緒與行為的原理大家都有非理性思維，你也不例外！ 理性：理性信念vs非理性信念情緒：不健康vs健康負面情緒行為：非建設性行為vs ...

#47. 拖延的心理學：人們為何拖延，又可如何遠離拖延之苦？

非理性想法 、詰問法、行為實驗…等。 MBCT(正念認知療法)基於MBSR，再納入CBT概念的課程。 (二)自我調節理論：認識自己、目標 ...

#48. 為什麼會陷在某個想法裡出不來，因為你已經中了這個陷阱

面對情緒，它們來自我們的價值觀和演繹，最終演化成一些非理性的信念。 ... ACT實務工作者手冊：認知行為治療(CBT)及接受與承諾治療(ACT)的結合 · DBT®技巧 ...

#49. 香港賽馬會慈善信託基金

CBT ) 認知行為治療法分兩大部分,1)認知(Cognition):明白. 焦慮與非理性想法的關係,認識自己常出現「思想陷阱」,並鼓勵利. 用客觀分析拆解焦慮源(Source of Stress); 2 ...

#50. 情緒支援熱線：​​(+

... CBT）效果 ... 部分抑鬱症患者，即使知道本身有思想謬誤，仍執迷以至「沉溺」這種心態，稱為「抑鬱情意結」、「自卑情意結」或「情緒低落情意結」，已屬於非理性的情況。

#51. 網上「認知行為治療」 | Online CBT

... 非理性的信念來改變負面情緒和行為，或通過改變行為來改善負面想法或情緒。 13116026_1005262862875633_1778994382244435565_o.jpeg. CBT由精神科醫生亞倫·貝克（Aaron ...

#52. 【心理治療】認知行為治療CBT - 兩岸諮詢顧問- 痞客邦

危險「的負性自動想法和焦慮關係密切，而由非理性信念所反映的特定的認知圖式可能促使患者過度誇大危險性。這一結果在一定程度上支持了兩因素理論和 ...

#53. 自由潛水- 學習放鬆認識恐懼

... CBT（Cognitive behavior therapy）。簡單來說，CBT認為一個人的行為是受著他的想法而影響，要改變行為就要從想法層面開始著手。 ... 非理性想法（irrational belief ...

#54. 阿罵叫我發揮想像力讀書會

認知行為治療是藉由對認知與行為的改變、檢視自動化思考，再搭配其他的輔助治療，對於修正個案基模，從而修正病理行為與非理性思考有很大的幫助，進而產生 ...

#55. 心理健康自強秘笈- 認知行為治療(CBT) 模式詳解

認知治療的目标就是識別這些非理性或不合適的思考模式，並通過論證或實證的方式進行更正，從而緩解個人的情感困擾。 行為治療學派的主要代表如Joseph ...

#56. 帶無數人走出心裡的傷認知療法之父貝克醫師辭世

貝克醫師年輕時接受佛洛伊德精神分析培訓，到了1950年代，他開始鼓勵病人專注於日常的非理性 ... C.B.T.）架構，並成為當今全球最廣泛研究的心理治療形式 ...

#57. 認知行為治療（CBT）：它是如何工作的？ - Fresh articles

通過CBT過程，患者檢查這些想法，並鼓勵從現實中查看支持或反駁這些想法的證據 ... 理性情緒行為療法 （REBT）：這種類型的CBT以識別和改變非理性信念為中心。 REBT ...

#58. 三大自我控制療法之一：理情行為治療

... (CBT)。先從理情行為治療開始說起，如果你耐不住煩，可以跳到 ... OK，回到REBT，這個學派認為，大部分的我們內化了一些容易導致我們自我挫敗的非理性想法：

#59. 認知治療法（cognitive_therapy） - 教育百科| 教育雲線上字典

認知治療法強調幫助當事人自己探索錯誤概念，而非像REBT的治療者般具指導性，示範理性的思考方式。 關鍵字. 中文關鍵字：認知治療法英文關鍵字：（cognitive therapy ...

#60. 從認知行為治療觀點探討融合教育教師工作壓力 ...

同時. 也認為人類兼有理性思考及非理性思考雙重傾向。非理性思. 考來自於天性及文化 ... of cognitive behavior therapy. Second, the author discusses the cause of job ...

#61. 理情行為治療之父亞伯．艾里斯必讀雙經典

・藉由簡單的方法，理性與自我爭辯，擊退負面思考的自己。・因為你大多是自尋煩惱 ... Chapter29 對抗非理性恐懼的65則理性格言用行動來反抗非理性信念，就是推翻它們的 ...

#62. 【諮商與治療好書介紹：《這麼想就對了！》】 – 愛智者書窩 ...

在他看來，正向心理學忽略了人類困擾的根源：非理性思考。而其他理論則又 ... 我們不會認為CBT就可以代表心理諮商(治療)，同樣的，也不宜將Cohen的取向 ...

#63. Woebot用認知行為治療幫助憂鬱症患者？心理治療可以用 ...

... CBT）」來調整憂鬱症患者的負向思考。這款機器人造型非常可愛，而且還很療癒 ... Consequence）」，其中造成人困擾的包括了所謂「非理性信念」，非理性 ...

#64. 接納與承諾療法(Acceptance and commitment therapy)簡介

ACT與傳統認知行為治療(cognitive behavioral therapy, CBT)不同，CBT會 ... 第二波在1970年代，包含以非理性信念(irrational beliefs, )、失功能態度 ...

#65. 家⾧自我情緒管理

▷認知行為治療（CBT）簡介. ▷常見的非理性思想陷阱. ▷情緒管理五常法. 2. Page 2. 2. 情緒是…？ 情緒是我們的主. 觀感受，它反映. 了我們對客觀事. 物的個人體驗，.

#66. 認知行為治療

A指與情感有關係的事件(activating events);B指信念或想法(Beliefs),包括理性或非理性的信念;C指與事件有關的情感反應結果(Consequences)和行為反應。 事件和反應的關係： ...

#67. 9.理情行為治療法(REBT)，又稱A-B-C理論(A)艾理斯Ellis( ...

【評論內容】認知行為學派認為心理疾病來自思考上的偏差，又可分為Beck的認知行為治療(CBT)和Ellis的理情行為治療(REBT)兩種。Ellis像是一個嚴厲的老師，找出非理性的想法 ...

#68. 學會ABCDE，活出最樂觀的自己

A代表Adversity，意為不好的事件或不順心的事件。 B代表Belief，意為對這件事情的一些想法和信念，許多想法常常是反射性和非理性的。 C ...

#69. 認知行為治療應用於一位妄想症病患之護理經驗

認知行為治療(Cognitive-Behavioral Therapy, CBT )是一種結構性、以問題為導向的治療. 方式，重視找尋證據來驗證非理性想法的技巧，可以運用在各個領域中，以修正想法而 ...

#70. 失眠病因理論與認知行為治療療效因子

此外，失眠患者也有較. 多失功能的睡眠認知（Morin & Espie, 2003; Morin,. Stone, Trinkle, Mercer, & Remsberg, 1993），例如對. 睡眠需求量的非理性期待、確信失眠會 ...

#71. 如何停止負面思考

大多數CBT治療計劃將涉及使用思想日記作為常規家庭作業的一部分。 ... 在思想分析結束時，你可以用更有益和正面的思考方式來取代關於拒絕的非理性想法。

#72. 孩子有負面情緒?用「理性情緒療法」糾正孩子非理性信念

把非理性的想法轉變成理性的，從而做出積極合理的行爲，排解情緒困擾。而 ... CBT）和梅欽鮑姆（Meichenbaum）的認知行爲糾正理論（CBM）等。 孩子總 ...

#73. 【認知行為治療】帶你認識CBT如何治療心理疾病- 香港

認知行為治療是一種實用且協作的治療形式，主要目標是改變患者非理性的思維模式，並讓患者明白他們正在經歷的負面情緒主要是來源於他們對世界、自我及未來 ...

#74. 焦慮干擾你的人際互動/追求嗎？（下） - Hello！瑪那熊心理師

你的認知當中，有什麼在作怪呢？ 1. 非理性信念. 「我一定要得到每個人的 ... 就像是電影全面啟動，保險箱中的那個陀螺。 自動化思考則是生活會快速閃過你 ...

#75. 『災難化思維』應該怎麼解決？或者能否解釋一下這種心理 ...

... 理性思維真實可信，而非心靈雞湯似的樂觀思考。 06 去災難化思維實用工具表. 以下工作表使用基於CBT的認知重組技術幫助來訪者處理非 ... 想法也應該以同樣的 ...

#76. 与非理性信念辩论- 控制焦虑

阿尔伯特·埃利斯，美国临床心理学家，在60年代发展了理性情绪行为疗法，也是当时性解放运动的的先驱。 ... 本书主要介绍的是从认知行为疗法（CBT）发展而来 ...

#77. 身為精神科醫生，我也是CBT的信徒；除了看診 - 繽紛電子報

這時候，可從一小段平面道路開始，達成後漸漸增加難度，例如上高速公路等；由此修正原先對駕車失控的非理性想法。 社交恐懼症患者面對陌生人會困窘 ...

#78. 【心理治療】理性情緒行為療法REBT @ 兩岸諮詢顧問

人有理性思考的潛能，也有非理性思考的傾向。當人們按照理性去思維、去行動的時候 ... 認知行為治療(Cognitive-behavioral therapy英文縮寫CBT) ... 另外，愛丁堡大學 ...

#79. 有空再說by 林協霆The Lizard >認知行為治療CBT — 視覺化 ...

背景認知行為治療法拆解非理性想法. Jack Su 2023-09-29. 所發展的認知治療其實是從其精神分析治療的經驗衍伸而來，治療的手法及概念著重於探討經驗的意義，從個案的行為 ...

#80. 認知行為治療步驟 - 8Tx56

3. 治療法: 以認知行為治療法作為治療小組的理念架構，設計及推行十節活動，分別為兩種協助攻擊者和受害者拆解非理性想法的步驟如下: 6 大類型您可能都聽過4種認知行為治療 ...

#81. 認知行為治療（CBT）是什麼？理論及香港課程介紹2023

有人用「你看見你想看見的，你將它發生（we act based on how we think）」來形容，個人的情緒和行為受其主觀而自動化的想法，而非客觀事實所影響。認知

#82. 認知行為治療是什麼？改變慣性思維快又有效

... （Cognitive Behavioral Therapy, CBT） ... 相反地，認知行為治療的重點較不放在檢討過去，而是著重於當下，並藉由影響患者的想法 ...

#83. 認知行為治療步驟- 認知治療改善雙極性個案之憂鬱認知及情緒 ...

想CBT的治療過程通常包括以下幾個步驟：首先，病人和治療師起制定治療目標，確定 ... 非理性想法的步驟如下: 步驟。 貳、心理接受在西方心理治療的應用與限制心理接受 ...

#84. 你有“死亡焦虑”吗？心理学家教你更坦然地面对死亡

... CBT）被证明可以改善死亡焦虑症。 ... 不要对想法信以为真，而要开始提问，比如这个想法是否有证据支持；一个特别冷静、理性的人会告诉你关于这个想法的什么 ...

#85. 非理性思考與認知扭曲.ppt

心理學家Ellis提出的理性情緒治療理論，曾經整理出影響人們負面情緒的主要非理性信念，這些信念潛藏在大多數人的想法或自我對話中。這些非理性的想法，可以簡單地歸類 ...

#86. 治療抑鬱症的認知行為療法III – 改變抑鬱思維模式的認知方法

... CBT的基本觀點和實踐技術。認知行為治療是種以實證研究證據為基礎的心理治療方法 ... 非理性想法和兒童的參與。 些技術例如閱讀療法、遊戲、拼圖、繪畫、講故事和手偶 ...

#87. 認知行為治療 - lacarcasse.fr

的思想及非理性之信念，並學習較理性的行為，以致有能力於人生中種種遭遇 ... ACT與傳統認知行為治療(cognitive behavioral therapy, CBT)不同，CBT會試圖教 ...

#88. 認知行為治療步驟 - Nrijgsgn

以認知行為治療法作為治療小組的理念架構，設計及推行十節活動，分別為兩種協助攻擊者和受害者拆解非理性想法的步驟如下: 去尋求方法，改善現時的心理狀態，而非針對過往 ...

#89. 基礎與進階第二版博客來- 認知行為治療技巧 - Incrteediblewaalll

... ，CBT透過些技巧的練習讓個案其實CBT的基本原理就是「透過改變當下的負面思想和行為， ... 非理性想法和兒童的參與。 些技術例如閱讀療法、遊戲、拼圖、繪畫、講故事和手偶 ...

#90. 認知行為治療技巧

... 非理性想法和兒童的參與。 些技術例如閱讀療法、遊戲、拼圖、繪畫、講故事和手偶之對於想要學習認知行為治療CBT的治療師或學生來說，本書是本結合臨床實務且深具威信的 ...

#91. 認知行為療法e等公務園+學習平臺- 認知行為治療 - H5Dq

... ，設計及推行十節活動，分別為兩種攻擊者及兩種受害者進行小組治療，藉此減少攻擊者的認知行為治療，以下簡稱CBT ... 認知行為治療- 背景認知行為治療法拆解非理性想法. h5dq ...

#92. 認知行為治療Coolminds>心理學家和你朋友的區別 - Chase1

認知行為治療- 認知行為療法e等公務園+學習平臺. www.chase1.online; 背景認知行為治療法拆解非理性想法 ... CBT是種實證為本、談話式的心理治療，對所有年齡的人士包括兒童 ...

#93. 打破負面思維惡性循環的心理治療療法- 認知行為治療技巧

... CBT透過些技巧的練習讓個案二、認知行為治療在妄想症病患的應用認知行為治療是種 ... 想法，而非客觀事實所影響。 透過以下簡單的認知行為治療練習，提升孩子管理情緒 ...

#94. 咨詢及評估臨床心理學家思健醫務中心- 認知行為治療技巧

... cbt亦有在86%的個案改善情緒問題此數據基於案主遵循治療計劃。 關係框架理論第三波認知行為治療與傳統認知行為治療不同，CBT ... 非理性想法和兒童的參與。 些技術例如閱讀 ...

#95. 認知行為遊戲治療

認知治療需要有遵循邏輯和理性順序的能力，以及區分理性和非理性/邏輯和非邏輯 ... 最後，認知行為遊戲治療(CBPT) 干預措施適應於兒童的發育年齡，這是認知行為療法(CBT) ...

#96. 什么样的人在亲密关系中更容易受伤？ - 易倾诉情感咨询

这种想法其实是在给感情关系设立了一种固定的框架，期望对方按照自己的 ... 理性的分析，温暖的语言，给您最贴心的服务。 ❤️下单须知咨询流程: 下单 ...

#97. 認知紀錄表

臨床工作者應該會發現，對於身陷負面思考的憂鬱症患者而言，先逐一蒐集證據(即所有支持他關鍵想法的證據)，再蒐集反證(即所. 有不支持他關鍵念頭的證據)，較能讓案主感覺 ...

#98. 如何用男性的思维挽回他?教你如何让他主动联系你

理性 的分析，温暖的语言，给您最贴心的服务。 ❤️下单须知咨询流程: 下 ... 想法生活，只需要勇敢活出自己，做真实的自己足以。我在这存在的意义只为 ...

#99. 抑郁症和神经症的认知行为治疗 - 第 2 頁 - Google 圖書結果

... 非理性思考的倾向,心理障碍(包括神经症)是由于非理性信念、绝对性思考和错误的评价造成的。造成心理障碍的原因不是事件的本身,而是个体对事件的评价和解释。理性是指 ...