想上 Barre 但不知從何開始嗎?
Shirlyn 邀請你來參加2020年前最值得湊熱鬧的 Barre 主題課🤩
Shirlyn 與 好時光女生運動樂園共同主辦的 Barre 主題式課程, 如果你已錯過 Shirlyn 2019 的工作坊別再錯過這一次囉!
人數不多, Shirlyn 能夠好好的照顧每一位🤣
◎ 主題及內容 ◎
🔴12/6 Barre 再見掰掰袖工作坊 14:15-15:45 (90mins)
你會練到什麼?🧐
👉美化上身線條
👉 從基本芭蕾手臂動作切入, 不只練到手臂還能喚醒你肩胛骨周圍的力量! 消除富貴枕! 除此之外還會修飾腰部線條~😍
🔴12/13 Barre 褲子小一號工作坊 14:15-15:45 (90mins)
這堂課又會發生什麼事ㄋ?
👉 雕塑下身線條
👉 不只大腿內側與後側力量, 下腹部也是不可或缺的一部分窩! 還有還有! 最需要緊實與集中的臀部肌肉怎麼可能漏掉她ㄋ?😻
Barre 主題課相關資訊👇
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每班人數最多10-12人, 給你專業與精緻的課程享受🙏
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