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apple watch睡眠偵測ptt 在 [討論] applewatch的睡眠偵測真的準嗎？ - 看板iOS 的必吃

作者xu3 ( (~￣▽￣)~)

看板iOS

標題[討論] applewatch的睡眠偵測真的準嗎？

時間Fri Jul 14 07:55:18 2023

如圖

其實晚上都沒有起床過卻顯示清醒好幾次

像昨天也12點半就睡了也沒有睡不著

卻顯示1：40才開始有睡眠

常常早上起床覺得昨晚睡得不錯

結果卻像上圖一樣只睡眠三小時或四小時

大家的睡眠記錄準嗎？

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.246.100.70 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/iOS/M.1689292520.A.361.html
※ 編輯: xu3 (111.246.100.70 臺灣), 07/14/2023 07:56:15

推 xsdferty035 : 就算是買的app也不準… 07/14 08:01

→ FcuKobe : 這種東西沒說完全準的啦一年365天有八成時間是準 07/14 08:06

→ FcuKobe : 的就算準了 07/14 08:06

推 w33kndlov3 : 我買了AutoSleep也不準到後來都懶得調了 07/14 08:34

推 paralupi : 推個SleepCycle。AppleWatch出來前到現在我都用這 07/14 08:38

→ paralupi : 個，但手錶上偵測太敏感了，早上才稍微醒來，手錶就 07/14 08:38

→ paralupi : 會震動叫醒(難道不能讓我再多躺一下嗎><)。 07/14 08:38

推 A4P8T6X9 : 八成準加看趨勢還可以吧 07/14 09:27

推 Minilla : 要長期觀察啦只看一天不行 07/14 09:36

推 jakert123 : 可能代表睡覺一直翻來翻去睡眠品質不佳 07/14 09:46

推 swarx : 我猜是因為不會每分每秒都記錄（因為耗電太多而且可 07/14 10:06

→ swarx : 能發熱的關係？），所以會覺得不準確 07/14 10:06

推 gaephucker : 可以看看Youtube：The quantified scientist的測試 07/14 10:37

推 Grrr : 睡眠還是看自己感受最準喔，推薦參考《為什麼要睡 07/14 10:56

→ Grrr : 覺》 07/14 10:56

推 allure1 : 我的蠻準的(睡相好？ 07/14 11:03

→ alihue : 我覺得蠻準的。不過判定睡著我猜主要是低心律 07/14 11:39

→ alihue : 你有呼吸中止症？ 07/14 11:39

推 GoodFriday : 國外YT有把每一代apple watch跟專業儀器比較，準確 07/14 11:41

→ GoodFriday : 度不算差 07/14 11:41

推 hankee521 : autosleep蠻準的 07/14 12:07

推 RGTsupply : 之前帶著看電影結果autosleep以為我在睡覺 07/14 12:08

→ ATand : 看電影看到放空到接近睡著，求片單? 07/14 12:10

→ sai1268 : 它是偵測心律跟晃動頻率程度做分析，多少有誤差，但 07/14 12:14

→ sai1268 : 長期來看自己比較還是有參考價值 07/14 12:14

→ mrnegativetw: 建議換手錶 07/14 12:23

推 rsseek : autosleep蠻準的，除了有時候打坐被誤判成睡覺外 07/14 12:32

→ refgdata : 不然你要買小米？ 07/14 12:59

→ zxzx8059 : 下班五六點放手錶到充電器，11拿起來戴著睡，手錶9 07/14 13:12

→ zxzx8059 : 點就當我在睡覺 07/14 13:12

推 JavaBass : AutoS很準 07/14 13:39

推 sdyy : 睡覺有在動的話就容易誤判 07/14 13:56

推 kcjgg : 你怎麼知道你真的沒醒？ 07/14 14:14

→ oasis0823 : 我覺得蠻準的，還是你錶帶調太鬆？ 07/14 14:22

推 gonna01 : 我也覺得準 07/14 14:27

→ SSSONIC : 你怎麼確定自己是醒著還是睡著？ 07/14 15:17

推 bagtwo : 蘋果免錢睡眠偵測真的垃圾付費的不知道小米手環 07/14 15:28

→ bagtwo : 的睡眠偵測準很多 07/14 15:28

推 e04bank : 我覺得很準也，有記錄絕對比沒記錄方便很多 07/14 15:41

推 c132908 : 很準啊，你應該睡眠品質不太好 07/14 15:49

推 jason00809 : 真的準，清醒判定就是你有沒有很大的翻身、起身的 07/14 16:51

→ jason00809 : 動作。或是你可以裝個監視器拍下自己的睡姿。說不定 07/14 16:51

→ jason00809 : 你會夢遊呢 07/14 16:51

推 EEEE13Dccc : 我的也蠻準的，確實有機會是睡眠品質不佳導致誤判 07/14 17:07

推 jsn0059 : 推13樓的YouTube頻道，測試很多穿戴裝置的資料 07/14 17:16

推 neomaster : 內建睡眠/PILLOW/AUTOSLEEP，一起用。看那一個準。 07/14 17:17

→ neomaster : AUTOSLEEP 還可以手動校正 07/14 17:17

推 qwqqqq : 其實有睡眠障礙或是呼吸中止的你醒來也許你不知道 07/14 17:29

→ qwqqqq : 如果你測好幾天是這樣建議可以看身心科看睡眠但我 07/14 17:29

→ qwqqqq : 覺得比較像是錶帶太鬆沒戴好？ 07/14 17:29

推 HBK21 : 9樓推那本書挺有參考價值的，Bill Gates也推薦過 07/14 18:12

推 phoenixcx : 我是覺得滿準的但我睡眠很正常也不戴了 07/14 18:33

推 ezo786 : 睡眠有分深層跟淺層，有做夢的話我記得在某些定義 07/14 19:08

→ ezo786 : 上不算是大腦真正的休息 07/14 19:08

推 whitenoise : 明明很準，或許你該諮詢一下醫生= = 07/14 20:16

推 yenlung0709 : 其實我也覺得小米手環比較準哈 07/14 20:16

推 whitenoise : 位移、心跳、呼吸速率都是指標，您床上時間跟睡眠 07/14 20:21

→ whitenoise : 時間有如此落差，該留意一下身體狀況了 07/14 20:21

推 whitenoise : 另一種可能就是你錶戴太鬆 07/14 20:23

推 Jungggg : AutoSleep 很準推推 07/14 20:57

→ kannachan : 心跳有準就好避免睡覺猝死 07/14 21:23

→ koes2005 : ㄜ樓上該怎麼避免猝死我很想知道 07/14 23:18

推 rockmanx52 : 樓上發現有問題時趕快就醫啊…. 07/15 01:08

推 kannachan : 心跳異常會自動幫你打電話求救啊 07/15 01:45

→ kannachan : 或是醒來自己看看睡著時脈搏有無異常 07/15 01:46

推 PittyInertia: AutoSleep 明明準到很扯連午休睡10分鐘都有偵測 07/15 10:13

推 nking2893 : AutoSleep推，中午睡覺都會紀錄到 07/15 10:54

→ xu3 : autosleep只會偵測睡眠，要深睡快速動眼期等還是要 07/15 11:33

→ xu3 : 內建 07/15 11:33

推 shiaobobo : 我覺得蠻準的喔！ 07/15 11:53

推 daim : Apple Watch Ultra 算準，內建跟AutoSleep同時用 07/15 13:33

推 LeoSu : 不準我線上會議時他判斷我在睡覺 07/15 13:48

推 zx25815 : 有沒有那個可能是你開會時在睡覺 07/15 14:38

推 detective14r: apple和三星都用過三星的比較準 07/15 17:01

→ qoopichu : autosleep可以切換成使用睡眠階段來呈現啊 07/15 18:06

推 richardckc : 我的很準吔！連半夜醒來1分鐘都會偵測到 07/15 18:22

推 psylalala : 我的sleep++很準欸，用很多年了，是免費版那個 07/15 18:24

推 kennyhen : Autosleep也不準，我每天關燈午睡3小時左右都沒記錄 07/15 20:04

推 kannachan : 笑死開會睡覺被手錶抓到 07/15 21:25

→ youkisushe : 我覺得三星的比較準 07/15 22:06

→ youkisushe : 睡覺跟起床紀錄很準 07/15 22:07

推 helenken1218: 從4s時代就用sleep cycle ，後來搭配手錶覺得很準 07/15 22:56

推 Wolverin5566: 感覺清醒是你的腦醒但是眼睛不會睜開那種 07/15 23:25

推 wade801210 : 專業的醫療器材都不一定很準了 07/16 13:15

推 Skasila : 推sleep cycle 07/16 15:32

推 lgcwow : 睡眠呼吸中止？ 07/17 05:21

推 wintersnow : 不太準吧, 我內鍵跟autosleep都有, 兩個數據差超多 07/18 02:43

推 chennylee809: Autosleep我覺得蠻準的 07/18 13:30

→ sex5278168 : 準的話當醫院幾十萬的機器都垃圾？ 07/19 23:35

推 xrae00429 : 我覺得很準耶 07/20 13:36

→ xrae00429 : 但我睡覺不太會動 07/20 13:36

→ jaxchang : 我的很準 07/27 20:47

推 elynn889 : autosleep很準 09/11 09:54

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我大概在10/9的時候於pchome下單apple watch se 使用方式大概是上班一整天回到家大概剩下40-50% 回到家就會開始充電，睡覺前戴上為了要偵測睡眠這幾天 ...

#7. [問題] 如果睡得不好Apple watch就不會記錄嗎PTT推薦- iOS

10/10 07:27建議開睡眠排程, 我都有成功紀錄 ; 10/10 07:51我都用AutoSleep 測蠻準的 ; 10/10 08:30有可能，我前幾天1點睡3點醒也沒紀錄 ; 10/10 08:57真的要 ...

#8. apple watch 睡眠分析-在PTT/IG/網紅社群上服務品牌流行穿搭

如果你希望能偵測自己的睡眠情況，包括每天的入睡時間與起床時間，及長時間的睡眠時間趨勢，那麼你可以試試看Apple Watch 內建的「睡眠追蹤」功能。

#9. [心得] Apple Watch Series 6 睡眠偵測實測- 看板iOS

小弟我昨天實測了一下睡眠功能，先說感想在介紹實測可能因為我剛開始用iOS 內建的睡眠功能不是很習慣介面，我覺得他沒有比第三方專業的睡眠app所提供的報告來得專業， ...

#10. [討論] Applewatch的睡眠偵測真的準嗎？ - iOS板- Disp BBS

大家的睡眠記錄準嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.246.100.70 (臺灣)

#11. 使用Apple Watch 追蹤你的睡眠

你的Apple Watch 可以追蹤你的睡眠時數，並以手腕上的鬧鐘叫你起床。 ... 睡眠追蹤會在你佩戴Apple Watch 就寢並開啟「睡眠專注模式」時，透過你的動作來偵測睡眠狀況 ...

#12. 睡眠手環ptt - gd-bau.cz

智慧穿戴手環- PChome 24h購物 ... 一下子要恢復也是很難的. ... · 相對於小米手環4只有監測夜間睡眠的情況不同，手環7可以偵測到白天睡眠，並且區隔深度睡眠 ...

Apple Watch 內建沒有睡眠監測的功能，最近在找第三方APP，普遍好像是autosleep評價比較好。而autosleep是自動偵測型的，不用手動開app，因為是付費的，想先問有人用 ...

#14. 他戴Apple Watch睡香甜…看APP卻「清醒」質疑失真網曝1關鍵

有網友就在PTT的iOS版發文詢問，實際睡眠狀況跟睡眠數值有些出入，對於精確程度有所疑慮。 ... 有網友以「Apple Watch 的睡眠偵測真的準嗎？

#15. 智慧手錶ptt - ekopa.cz

手機是iPhone，所以第一個先看Watch店員說沒辦法全天被動偵測血氧，直接 ... 昨天爬文時看到板上曾有一篇推fitbit關於睡眠的精準度，頓時動搖智慧手錶 ...

#16. Apple Watch半夜狂叫以為壞了帶媽媽就醫檢查發現

近年來風行的智慧型手錶，除了具備手錶的功能以外，還配有運動計步、血壓、心率、血氧、睡眠監測等健康管理功能，日前一民眾於PTT上發文分享自家 ...

#17. applewatch睡眠的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都能 ...

因為自從Apple Watch 6 與SE 販售以後，真的蠻多人在問我要不要戴著睡覺或是有什麼睡眠偵測的App, 所以今天也趁著最知名Apple Watch App 的AutoSleep 更新支援繁體 ...

#18. iOS - [問題] 如何讓Apple Watch自動追蹤睡眠？

... 也不想要每天額外多做一個動作開啟睡眠模式想要有戴著Apple Watch的時候偵測到我睡著時就自動開始追蹤睡眠有辦法做到嗎？@@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

#19. 運動手錶ptt

目前手機是使用i phone xr，但apple watch的續航力跟方形外型不得我心希望能有一款智慧型手錶能滿足以下需求心率、睡眠偵測訊息通知行動支付[購機] ...

#20. 智慧手錶ptt

智慧手錶推薦ptt/dcard 血氧偵測功能智慧手錶智慧手錶推薦1｜Apple Watch S8 智慧手錶推薦2｜GARMIN vivomove Sport 智慧手錶推薦3｜Garmin Forerunner M ...

#21. Apple Watch非人人可戴？「這類人」恐失效蘋果也證實

但日前在PTT上卻有網友發現，手腕上有刺青會影響到... ... △Apple Watch 可以偵測心率、血氧等功能，蘋果官網也明確表示刺青會影響使用體驗。

#22. 運動手錶推薦ptt的價格推薦- 飛比有更多智慧手錶/手環商品

【聆翔】S50智慧手錶(觸控屏幕運動手錶健康手錶智能穿戴訊息提示睡眠監測運動追蹤手錶) ... Apple Watch S5 智慧手錶智能手錶運動手錶蘋果手錶跌倒偵測.

#23. 連用4支Apple Watch「都測不到心率」以為遇到機王！原因曝光

原PO在PTT發文「關於刺青影響AppleWatch使用」，左手有大面積的刺青，每次戴上Apple Watch都會自動上鎖，只要離開皮膚表面就會立刻上鎖，還有無法偵測 ...

#24. 智慧手錶推薦ptt - diapp.cz

前幾天逛了Apple專賣店，覺得Apple Watch很有趣。 ... 在這裡幫大家彙整出ptt/mobile01精選7款高cp值兒童手錶推薦，並將兒童手錶特點及兒童智慧 ... 心率、睡眠偵測2.

#25. 睡眠手錶ptt [問題] autosleep監測不到睡眠 | 藥師家

Watch s3 版本4.2 手機iphone 7 IOS 11.0 除了洗澡充電以外都有戴手錶戴了兩天睡覺監測睡眠第一天偵測4：30才睡. 舒眠錠GERSON. 失眠、焦慮、緊張 ...

#26. [問題] apple watch 7 睡眠掉電- iOS - PTT情感投資事業版

機型名稱： apple watch 7 問題描述：想問一下剛拿到手錶的大家，10/15當天拿到我就戴著測試睡眠品質，順便測試掉 ... 1樓 → lf2416126: 有的沒有的偵測有開正常吧.

#27. [討論] applewatch的睡眠偵測真的準嗎？ - 看板iOS - Web PTT

paralupi : 個，但手錶上偵測太敏感了，早上才稍微醒來，手錶就 07/14 08:38 ... 推GoodFriday : 國外YT有把每一代apple watch跟專業儀器比較，準確 07/14 11:41.

#28. 智慧手錶推薦ptt - woodlove.cz

時間目前手機是使用I PHONE XR，但APPLE WATCH的續航力跟方形外型不得我心希望能有款智慧型手錶能滿足以下需求1.心率、睡眠偵測2.訊息通知3.行動支付4.

#29. [問題] 有沒有偵測睡眠的錶- watch | PTT消費區

38 則留言 ; verdandy ·, 1F我把你的標題丟去搜尋就找到了 ;, 2F智慧錶很多啊，apple或garmin都有吧 ; frankyyyy ·, 3F小米手環 ; mygoing ·, 4F先不管準確度 ...

#30. 問題智慧手錶選擇PTT推薦

標題問題智慧型手錶請求推薦. 時間目前手機是使用I PHONE XR，但APPLE WATCH的續航力跟方形外型不得我心希望能有款智慧型手錶能滿足以下需求1.心率、睡眠偵測2.

#31. Apple Watch S8 兩週使用心得！實測體溫感測、排卵預估

Apple Watch S8 軟硬體新功能實測！包含女性健康數據分享、睡眠階段偵測、指南針等等那麽除了Linzy 之外，最後也會請 Apple Watch 的新手來分享這兩 ...

#32. [問題] watch睡覺不用時的節能設定 - PTT brain

PTT | 最近入手第一支applewatch型號se，平常睡覺時不會配戴只有外出才使用，因為電池比較耗 ... AW6睡前充飽電，用睡眠偵測app，然後調成劇院模式，.

#33. 心得小米手環2腕帶開箱PTT 網頁版 - mores-hluchy.cz

小米手環的主要功能包括查看運動量，監測睡眠— 般插上充電線，連續充3個小時即可 ... 只有監測夜間睡眠的情況不同，手環7可以偵測到白天睡眠，並且區隔深度睡眠、淺眠 ...

#34. 【推薦】支援手錶！睡眠偵測App《Sleep Cycle》完整介紹

iOS／Android. iOS,Android,Apple,安卓,蘋果,睡眠偵測,App,Sleep Cycle,手錶,Apple Watch,ptt, ...

#35. 睡眠手環ptt

睡眠手環ptt. 「睡眠品質：差」穿戴裝置的睡眠偵測真的可靠嗎？ ... 1年前最新討論串1/突然被生火到，想買apple watch 覺得貴，小米手環又怕大陸的 ...

#36. [問題] autosleep要怎樣才會準確？ - iOS - PTT網頁版

想測試睡眠時間，查了一下都說autosleep很準確買了autosleep後卻不知該如何使用才準確？明明已經起床戴著Apple Watch在刷牙洗臉autosleep卻還是把這 ...

#37. 2023智慧手錶推薦ptt/dcard：8款高cp值智慧手錶推薦(含手環 ...

Apple Watch Series 8 擁有全新「指南針」、「用藥」、「足跡回溯」等功能，並支援全天候心率偵測，可以記錄睡眠、血氧等生理數據紀錄，提供「心電圖」健康功能，讓你隨時 ...

#38. 2023Apple Watch推薦ptt》10款高評價人氣Apple Watch排行榜

Apple Watch 選購懶人包 · 跌倒偵測、SOS 緊急服務☆ · 功能提升的體能訓練 · 睡眠App 追蹤你的睡眠階段.

#39. 問題5K內智慧手錶推薦看板MobileComm PTT網頁版- 運動手錶 ...

10款智慧運動手錶推薦排名Apple 蘋果華米GTS UNG 三星睡眠血氧監測華米T Rex 2 ... 235來紀錄跑步數據跟睡眠品質，支好的手錶除了可以偵測心率給予訓練強度的規劃，更 ...

#40. 智慧手錶ptt - amfizjoterapia.pl - 家樂福電鍋

#41. Apple Watch 睡眠週期分析怎麼用？watchOS 9 睡眠階段新功能 ...

只要戴著Apple Watch 入睡，起床後我們就能檢視前一晚的睡眠週期分析（睡眠階段），包含：快速動眼期、核心睡眠、深層睡眠等時間長度，也會自動偵測你的 ...

#42. 運動手錶推薦ptt

犀牛盾Apple Watch錶帶： https 真皮包包ptt【JOE & MICHELLE】真皮桃樂絲 ... 手環之一，該有的功能都有，像是心率監測、壓力控管、睡眠偵測以及運動 ...

#43. 不用千萬床墊！教你解讀Apple Watch睡眠幫你睡好 ... - Mobile01

今年推出的iOS16搭配watchOS 9，終於有「睡眠階段記錄」這項功能了，當你戴著Apple Watch睡覺時，它可從加速度計、心率監測、血氧偵測.

#44. apple watch 鬧鐘- 和iPhone闹钟不同步Apple 社区>Apple ...

使用「鬧鐘」App 來在合適的時間播放聲音或震動Apple Watch。將鬧鐘加入錶面， ... 啟用後，記得睡覺時要戴著Apple Watch 入睡，它會根據你的動作來偵測睡眠。

#45. 智慧手環就沒事看板Gossiping PTT網頁版>Re

推z 3 : 有哀鳳的話，覺得apple watch還不錯05/23. ... 睡眠系統再升級睡得好不好抬手就知道搭載新升級HUAWEI TruSleep 3.0睡眠偵測演算法，更科學的睡眠偵測、管理與 ...

#46. 評價> 心得第次入手apple watch 7 PTT評價- 手錶ptt - 4Pdvn

智慧手錶ptt/dcrad網友推薦品牌：音樂智慧腕錶、、指針智慧手錶、Amazfit 華米T ... 心率、血氧、睡眠監測、跌倒偵測. ... 標題心得garmin跳槽apple watch微心得.

#47. 評價> 心得第次入手apple watch 7 PTT評價- 手錶ptt

心率、血氧、睡眠監測、跌倒偵測. 電子支付. Apple Pay. 產品細節：. 作業系統版本Watch OS 8 ，在螢幕的表面增厚了50%與在維持螢幕尺寸下，將邊框縮窄1.7mm，有效提升 ...

#48. 實用性不輸Apple Watch！外媒評5 款最佳平價智慧手環自由電

所量測的脈波指數PTT，是由；心電圖微電感測器及；光體積變化掃描圖光學感測器 ... 該有的基本健康偵測功能都有記步、心跳、睡眠、運動、血氧、壓力、身體能量指數。

#49. xiaomi-watch-s1 - 小米官網

Xiaomi Watch S1 也支援自動偵測跑步機、戶外跑步和健走模式。 ... 的睡眠監控功能*，可記錄不同的睡眠階段，協助您深入瞭解睡眠期間的狀況，以培養更健康的睡眠習慣。

#50. soundcore Liberty 4 主動降噪真無線藍牙耳機 - 智選家

... 具心率偵測的旗艦真無線耳機Liberty 4 LINE TODAY 降噪、心率偵測、專業睡眠、 ... 無線藍牙耳機#藍牙耳機#真無線藍牙耳機ptt#真無線藍牙耳機cp值#Witsper#智選家.

#51. 深度睡眠定義是什麼？深度睡眠時間多久才夠？8招好睡- 康健雜誌

深度睡眠（deep sleep，又稱深層睡眠）是睡眠週期的一部分，此時大腦、身體都陷入低度活動狀態。如果你有使用智慧手環、睡眠偵測App，你會發現深度睡眠時 ...

#52. 客來思樂休息

REM睡眠是所有睡眠阶段中最重要的，在REM睡眠当中，人们会做梦，当一个 ... 接駁和免費私人停車等服務，甚至房間內還備有防針孔偵測，隱密性非常高！

#53. 小米空氣淨化器2 評價 - nukloprt.online

... 空氣淨化器pro版有顯示螢幕真的是很棒，號稱可以偵測PM2.5數值，但pro版 ... 第一是他夜晚運轉時安靜，不會影響睡眠，第二是小米出品的空氣淨化器 ...