Full moon prompt 1:
Make a list of all of your recent accomplishments — no matter how big or small. Reflect on your progress, your strengths, and how far you’ve come.
今晚迎接夏日的第一個滿月，一年也來到一半的位置，白日最長的夏至已過（快樂國際瑜珈節 btw），我們正處於一個轉換的時刻。
滿月和新月的能量一樣強大，剛好看到 Alo Moves 做的望月特輯，就利用他們提供的 prompts 來檢視過去這幾個月。
Q2 的個人目標是
- 完成 CEU 陰瑜伽的學分
- 完成有聲書「情緒勞動」錄製
- 讀完 "The Complete Guide to Yin Yoga"
前兩項完成了，陰瑜伽書讀到一半。其實本來第三個目標是完成 EMT-1，但因為三級警戒所以無法開始。Q3 的計劃也因此而做了調整。
每一季為自己訂 1-3 個目標其實蠻好的，在 The Productivity Project 一書中（及 The Bullet Journal 和許多其他書中）都有提到人都有很多想做的事，但常因為整個計劃要做的事情太多、難以實現而遲步不前。這時候以一季三個月為目標，每個禮拜都「排進行程裡」做一點，就會變得容易做到、慢慢達成、心裡壓力就不會太大。
要注意的是：
- 檢視你的季目標是不是跟著你的長期目標走
- 排進行程裡是我覺得很重要的行動。這不僅是一個儀式、也是一個提醒、你的大腦會意識到你為這件事情在今天排了一個時間要去做，會比你只想著要做，但因為沒有特意安排時間，來得更有實踐慾望。刪掉行事曆的那一筆時，也會很有成就感。
Celebrate your small wins everyday. 😇💪🎉
#journalling #prompt #yoga #fullmoon #productivity
alo yoga好著 在 [心得] 瑜伽運動服alo yoga和淘寶芭蕾舞衣- 看板e-shopping 的必吃
★物品名稱：alo yoga 運動內衣和瑜伽褲和
Viyon舞未央 舞蹈服饰 经典双吊带收腰大背舞蹈服 芭蕾表演练功服
☆賣家名稱：alo yoga 和淘寶
★拍賣網址：
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☆網誌心得：
（無音樂網誌https://meimei2maymay.pixnet.net/blog/post/349688644
先來購買證明
每天開始有一部分時間是瑜伽或其他運動後
每天開始有一部分時間是瑜伽或其他運動後
已經回不去追韓貨的歲月
畢竟運動服真的很多種類
材質版型機能處處學問
我目前接觸過最愛的瑜伽服品牌是美國品牌
Alo Yoga
但台灣只能海外官網購買或一些選品店有（只是那個價格傻眼）
然後收到alo的包裹覺得很開心
衣服有包好還有附上一本當季型錄
這是我最愛的一套alo
V領透膚運動上衣和黑色高腰機車褲（這系列褲子在官網名稱是moto系列，我私心翻機車
褲）
褲）
只是v領關係
我可能要改一點點肩帶長
不然類似倒立的動作胸部會掉下來
下圖我是右邊
下圖我是上面的土字
我們其實三個人都穿alo的黑色機車褲喔
（這是一個吉字大家看的出來嗎哈哈哈）
然後黑色機車褲真的好好看啊
其實黑色機車褲已經讓我覺得上面搭個大學T或毛衣都好好看了
接下來是同一批買的alo 灰運動內衣
背後有浮水印般的logo
芭蕾課初體驗後拍的
不過這款運動內衣完全沒有襯墊
雖然很舒服
但有時候會激凸
接下來是運動拍照組必備的淘寶黑色芭蕾舞服
我不知道為什麼芭蕾舞服這麼像泳裝
但是背後大挖洞我喜歡
下面兩張是聖誕節時想拍個空中環拍的
其實拍照當下真的很害羞
覺得自己好像穿開高衩泳裝啊啊啊
以上就是我第一次在官網買的alo yoga
後來還有再買只是我手機照片很少以後再分享囉
希望大家豬年動一動不變豬 新年快樂！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.194.219
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謝謝～
非游泳XDDD
※ 編輯: maybehsin (39.9.194.219), 02/09/2019 20:23:23
※ 編輯: maybehsin (39.9.194.219), 02/09/2019 20:29:27
謝謝～
再私訊我喔～
謝謝～
哈
哈哈哈
※ 編輯: maybehsin (39.8.11.150), 02/10/2019 09:48:16
※ 編輯: maybehsin (39.8.11.150), 02/10/2019 09:49:52
※ 編輯: maybehsin (39.8.11.150), 02/10/2019 09:53:54
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