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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life,也在其Youtube影片中提到,#運動消水腫瘦肚子讓肚子小一號 #單人版床上運動 我知道很多朋友家裡最大的空間, 就是晚上拿來睡覺的床, 但是床上運動只能是雙人版本的嗎? 才沒有~ 今天黑媽要帶大家來做單人版的床上運動!😎 這個床上運動如果能在早上做, 更能幫助我們消水腫、瘦肚子, 最快7天有感覺, 每天花5分鐘,讓下半身小一...
abs硬度 在 Facebook 的精選貼文
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abs硬度 在 Facebook 的最讚貼文
朋友啊,老施知道大家不一定有時間看直播介紹
還好貼心的廠商在我上次去聊天的時候,幫我把聊天內容偷拍下來了😂
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abs硬度 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最讚貼文
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我知道很多朋友家裡最大的空間,
就是晚上拿來睡覺的床,
但是床上運動只能是雙人版本的嗎?
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這個床上運動如果能在早上做,
更能幫助我們消水腫、瘦肚子,
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而且早上運動不只能讓我們精神愈來愈好,
還能提升一整天的燃脂效能😀
進行床上消水腫瘦肚子運動之前,
請先確認床墊軟硬度合適進行,
太軟會造成身體不適甚至受傷,
黑媽不建議喔!
但雙人暗黑版運動可以啦~😍
這套馬甲線虐腹運動有10個主要動作,
主要針對我們的腹直肌,
以及腹內斜肌、腹外斜肌做訓練,
如果沒什麼時間,
可以採3:1(30秒:10秒)的方式,
要是特別想加強這一塊,
再把主要動作改成45秒或1分鐘。
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abs硬度 在 moto1hk Youtube 的最佳貼文
PIAGGIO MEDLEY 150 ABS 試駕感受~
大轆羊是歐洲騎士的代步神器,銷量奇高,因此成為各大車廠兵家必爭之地,故此市場競爭十分劇烈。過去,相比採用12吋輪框的綿羊仔,以及大羊的受歡迎度,大轆羊較受本地騎士冷落,很大原因是騎士先入為主,對綿羊仔有既定印象,認為大轆羊的車身體積及輪框呎吋比例不倫不類,直至騎士體驗到大轆羊的穩定行車性能及敏捷轉向反應後,才開始接受大轆羊。
可是近年,大轆羊熱潮已經冷卻下來,選擇不多,正好PIAGGIO本地代理在意大利試駕新款MEDLEY 150 ABS後,認為其實用度、慳油度、操控表現及加速力均符合本地騎士的代步要求,因此引進她。
這是編者第一次駕駛大轆羊,但按照一般說法,配置更大輪圈的綿羊在高速行駛有更好穩定度,但採用細輪圈的綿羊卻有更好靈活轉向反應。沒錯,還記得以前由一部10吋輪圈綿羊轉玩熱賣的12吋綿羊的第一個感覺,就是過彎更安心更穩定,這當然還涉及車架與避震的設定。
而這次駕駛MEDLEY 150 ABS的第一個感覺雖然用上大輪框,但不失細羊的靈活轉向及容易操控反應,同樣可讓騎士在擠塞交通得心應手地捐窿損罅,並少了一些細羊傾則過彎時過敏下墜反應,這大概是因為MEDLEY 150 ABS的避震設定較適合香港的馬路使用,對爛路舒適度與高速過彎穩定度取得不錯平衡,面對著凸凹路面車身沒有強烈跳彈,吸震反應並不是硬崩崩,軟硬度對150磅編者來說很合心水。
跟大部份細羊相同,MEDLEY 150 ABS是一部不用適應的大轆羊,操控容易,車身又輕又易推,座姿舒適,空間感頗充足,但由於座高達799mm,對5呎6吋高的編者難免有少少吊腳。加速表現方面,MEDLEY 150 ABS在同級綿羊中表現不俗,加速反應輕快,油門反應暢順,引擎在著車及行駛其間很寧靜,再者MEDLEY 150 ABS擁有Stop-Start功能,引擎在燈位停車後大概三秒自動熄火,只要扭動油門,引擎便由熄火狀態迅速回復工作,起動反應同樣敏捷。這系統使車輛更省油,根據官方公佈的參考數字,1升油可行走46.7km。
跟其他同類型擁有Stop-Start的綿羊相同,MEDLEY 150 ABS也提供Stop-Start開關功能,讓一些不喜歡車輛在靜止狀態熄火的騎士,保持引擎運作,但為了更省油及環保理由,還是啟動Stop-Start。
普遍的大轆羊沒有擺放雜物的平地台,MEDLEY 150 ABS同樣沒有,但MEDLEY 150 ABS的尾箱卻可以擺放兩頂賽車級大頭佛,相當實用,換句話如果騎士只擺放一頂頭盔,仍有充足空間擺放雜物,一改以往大轆羊只可擺放椰殼頭盔的印像。
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