關於 tony 嚴 選 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

大家知道我是出了名的髮質爛，頻繁的造型、燙染頭髮，說我是乾燥米粉頭也不誇張！
髮質的受損，洗頭髮頻斷髮、脆弱乾澀越來越嚴重！
平時都用護髮油、潤絲等急救型居家保養，但養分還是不夠
看到我頭髮問題的 Shiseido Professional Taiwan 資生堂專業美髮 邀請我前往 斐瑟 visavis體驗資生堂護髮療程「女神鏡光護」
並特別請大師 Tony老師／女人我最大親自操作療程！

我必須說頭髮真的是很重要的門面
護完髮的我根本不同人！

很特別的是他們擁有業界獨創的「雙重淨化系統」
首先：幫頭髮大排毒，有助於後續的保養被吸收，
確保養份不只停留在表層、能夠深入至髮芯，讓頭髮回到最乾淨的狀態🤍
再來：會針對髮絲狀態，客製化產品，還原成飽滿健康髮。因為我長期染髮，所以這次Tony老師幫我選擇”染後髮質專用”的極光綻色系列來做操作
最後：開啟全能防禦金鐘罩，為秀髮築起一道隱形盾牌，有效抵擋環境損害因子、高溫、太陽曝曬
也是讓護髮維持30天的秘密！
做完療程後，髮質會呈現澎鬆、柔順、光澤及光亮的質感，就像我的照片一樣～
過程也超享受～深層的髮質淨化搭配頭皮按摩護理，讓頭髮重獲新生！

後續幾天，不論拍攝時強大的造型摧殘或是長時間陽光曝曬
回家洗了頭後，柔順澎鬆的秀髮依然存在！我想這就是女神般仙氣光澤的終極關鍵！🤍🤍😃

如果大家對於這個護髮有興趣，歡迎私訊 Shiseido Professional Taiwan 資生堂專業美髮 他們會為你尋找離你最近的資生堂特約髮廊～

忘了說， 斐瑟 visavis環境超舒適也超適合拍照的喔
電話：02 2778 5185
地址：台北市大安區仁愛路4段151巷32號B1

#芯之麗 #女神鏡光護 #髮絲微整型 #美麗從芯開始

知道佳旺這個人，是2007年的事了，我特別記得住這一年，是因為這一年，阿牛出道10年，黃明志麻坡的華語開啟了他往後十幾年的音樂路的一年。2007年，距離光良品冠、靜茹、戴佩妮...等人的“外銷成功”不過十年，大馬創作人的作品大量被海外大牌歌手採用，大家都雄心萬丈，發片的歌手真的很多。而佳旺當時在回音石民歌餐廳裡當駐唱歌手，回音石老闆林新洲先是管理海螺民歌餐廳，也在馬六甲開了家分店，這分店也是Aki淑惠當年被發掘的地方。

後來新洲創辦了回音石，佳旺是他們的第一批歌手。新洲是有音樂夢的人，見佳旺能寫能唱，掏錢把佳旺與當時的另一個歌手子瑩，湊成一個類似情侶組合，搞了一張創作專輯：《樂旅行》，輾轉這張專輯就到我手上了。

他們沒有成為成功的歌手。

後來佳旺簽進了國際版權公司，寫了很多年的歌，回想起來，是當年運氣未到呢還是當年那個管理的人無能？這不好說，總之，他仍然在民歌餐廳駐唱，也沒有停止創作，直到數年前，他的賣歌運才開始，而真正被國人注意到，則是等到《刻在我心底的名字》爆紅時。這首歌裡有三個創作人，許媛婷的經驗稍淺，但從大學參加創作團體開始計算，至今也差不多十年有吧？這個不記得了，而新加坡的陳文華，則寫了更長的時間。

三人都跟我有些不深不淺的淵源，他們獲得如此成績，當然是為他們開心，作為都是在華語音樂邊陲地帶的創作人，都會知道這有多麼的不容易。然而，想說的也不只是堅持的故事。

今年獲得金曲獎演奏類最佳專輯獎的《派仔之遊》，有幾首歌的錄音也是在馬來西亞一間小小的錄音室完成的，那個也在本地音樂圈當了很多年的幕後人Aaron嚴世銘，幾乎什麼都做，從租借音響啦，編曲啦，錄音啦，當樂手啦，寫歌啦...馬來西亞，像Aaron這樣的音樂工作者很多，多得我們在圈子內也不一定都會認識，儘管表面上看，馬來西亞的home market是非常不濟事的，然而他們還是會有很多工作，演唱會啦，選秀啦，電視電影配樂啦...為找活路，幕後音樂人們伸出的觸手很多，你走進去看，宛如一個才華市集，也有許多到處工作的旅居型海外音樂人在馬來西亞活動。

Aaron會參與這張專輯，是因為參與《派仔之遊》錄音的鼓手Tony Parker要找心目中最好的音色找上門的。五香放克樂隊The Spice Cabinet是許多國際頂尖樂手聯手打造的專輯，對錄音的水平自然有相當高的要求....而Aaron的錄音室的設備來說呢，則真的很需要錄音師拿出全部功夫來應付。Aaron到處去商借器材，搞了很長的時間，最後獲得一句：“Man, you just saved my life.”

昨晚Aaron對我說：”只是貢獻很小的部分，可是這讓我看見了一點點希望，我需要glimpse of hope .“

馬來西亞，可能是華語音樂的後工廠嗎？這問題我問過好些大咖了，答案不是太好聽。雖然長期以來都有很多的才華與技術的輸出，可也還沒龐大到成為後工廠，是的，許多大型海外選秀節目都有馬來西亞編曲人與音樂人的參與，大牌歌手的演唱會的幕後樂手很多都是馬來西亞人，詞曲創作更是不計其數，馬來西亞更像是一個音樂市集，一直提供很多樣服務與產品給前來的客人。我們自家的產品，在自家門口的成績怎麼樣呢？這個不用我說了。

最近一起發起一項幾乎是愚公移山的運動的夥伴說，這裡不缺為海外服務的個人或團隊，更需要的是，理解我們的獨特性，整合我們的資源，讓我們能夠保持足夠的競爭力面對海外市場的團隊，而我們的主場，只能依賴我們自己。在華語音樂邊陲地帶的我們，仰望海外已經很久很久的一段時間了，大家一直等著有人帶我們出去，卻不懂怎樣在自己家們先獲得掌聲，我們今日為了國人獲得金曲肯定而感到驕傲同時，要不要試試“識於微時”？

佳旺子瑩的《樂旅行》已經不太好找，當然當年的作品跟現在也有一定的差距，可那張專輯，可說是敲開創作大門的第一張入門卷。而Aaron，他跟兩個夥伴組成的組合，Babychair今年發了一張專輯；《Summertime》，在沒有宣傳資源的情況下，在串流平台的收聽率節節上升，據我所知，也是一張”天王天后“都在循環播放的專輯，我們對很多遙遠的，比較小眾的歌手音樂人的生平與作品都如數家珍，不知何時才能看見我們自家寫手，對我們的音樂人，如數家珍？

最後，恭喜佳旺媛婷文華，也給Aaron一個，小小的掌聲。

這篇文，標籤就是 #musicboleh #就醬聽音樂

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*潘若迪工作室保有隨時修改及終止本活動之權利。

鐵不煉 不成鋼
人不練 不健康
仙丹妙藥靈芝草
不如跟著健人跑
不靠醫 不靠藥
天天運動最重要
謝謝你們的加持🤝
感謝有你們的每一天
我愛你們❤️

徐乃麟 - 乃至尊 曾國城 庹宗康 Shotgun 黃子佼 羅時豐牛棚
胡小禎 Lulu 黃路梓茵 玖壹壹 林美秀 鍾欣凌 NONO 屈中恆藝嚮世界
王仁甫和季芹之永遠的芹仁 李佩甄 張棋惠 嚴立婷 Willson & Tina 小鐘 鐘昀呈 徐瑋吟 鮪魚 黃小柔 白家綺 孫協志Tony Sun 許孟哲 HMC 曾雅蘭 李新 白吉勝&徐小可 Love 白宮這一家 Pai’s Family 李懿-Summer 貝童彤 （彤彤姐姐） 張立東半尷尬Fans Club 哈孝遠 Kevin Lin 林義傑 高山峰Mountain 夏語心 JR 紀言愷 楊昇達(學友在唱你要聽) 王建復 Jeff Wang - 瘋建幫 張文綺 Shiny 徐凱希Cathy 林俊逸 Sean Gevin吳俊諺（鮪魚） 籃籃 Lanlan 楊小黎 Shiauli Yang 沈玉琳的御琳軍

#健人就是腳勤 #潘若迪 #單曲 #健康 #有氧舞蹈

Unconditional Love－
真愛就是要無條件付出，不求回報？
在愛情裏誰是「Giver」or「Taker」

你願意為了無法請假的伴侶放棄免費大獎機加酒？
或是妳曾應允到另一半家陪他難搞家人過聖誕節？
難道常常臨時被迫取消和姐妹的聚會？
怎麼每次看電影都是她在挑選看哪部？

恍然大悟▶你完全是為愛而生的「Giver」給予者？
（Bob直翻👉施人）🤦
驚喜交集▶原來你是予取予求的「Taker」受惠者？
（Bob再翻👉受人）🤷‍♂️

咦！原來關係之中，不只有這兩種身份

不論公平性🙈
無條件的愛其實很偉大？還是莫名很變態？
公平和計較🗽
🤔Bob總是宣導健康的戀愛應該是雙方平等
但為愛癡狂的文青姊可能追求平等互惠嗎😅

這集繼大受好評「S3ep.01 吃醋篇」之後
再來隨堂測驗美國心理學網站的「公平篇」
挑選幾個絕對讓大家非常有感的生活狀況題
要陪聽眾一起赤裸裸的檢查關係是否已失衡

🔊一邊聽一邊捫心自問是心甘情願或不甘願
也可找你的baby兩人真心話大冒險快問快答
40分鐘揭曉愛裡誰是「Giver」誰是「Taker」
再反思無條件不求回報的愛你能走到最後嗎？

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🚀借問螢光筆捷徑
(01:30) 什麼是詩（施）人和獸（受）人
(02:00) 📝伴侶臨時揪累累der 你去夜店怎辦！
(06:40) 原來我和Bob 是同一款的「詩人」
(07:30) Bob 首次自省的人格缺陷
(08:30) 📝另一半卡一個局到GNO有夠不上道？
(11:20) 📝是否該拒絕和伴侶去面對他難搞家人
(14:10) Bob 總是在平行時空騙吃騙喝

(15:15) 📝「妳耳背嗎」追劇好大聲快翻桌🤬
(20:30) 對音量很有堅持的兩個 Podcaster
(22:30) 📝倒水、跑腿、當司機，Bob 都OK？
(24:40) 文青姊的初戀男友創辦了Ubereat 🍜
(27:00) 同時期初戀男友也創立了Uber 🚙？
(28:45) 📝你的伴侶常常不小心選到爛片嗎 📽

(31:00) 📝倆人同行免費機加酒🛩 居然要放棄
(35:40) 文青姊耳提面命的ATM 定論
(36:40) 無條件的愛原來是存在的嗎
(37:00) 如何戒掉失衡愛情：說xx / 講oo
(38:30) 原來關係不只兩個角色▶ Matcher
(39:20) Giver & Taker 到底應該跟誰交往🎎
(40:20) 「愛到卡慘死」逼出了Bob 的壓力源
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#借問一下 #魔羯男 #白羊女 #兩性 #關係 #愛情 #男朋友 #女朋友 #深夜馬戲團 # #付出 #愛的代價 #爽到你艱苦到我 #uber #ubereat #giver #taker #matcher #施比受更有福 #心甘情願 #歡喜做甘願受 #寵愛 #愛到卡慘死 #UnconditionalLove
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🎤播Fun 普拉斯🎲S3單元：
《假abc543》文青姊合體Tony放洋姐弟來喇賽
《深夜問一下》文青姊+Bob=男女糾察隊
《Cast Talk》文青姊 feat 嚴選玩伴聊聊天
《查閱900秒》和文青姊旁聽老查15min一本書
《文青釘孤支》單純是姊的生活觀察報告

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四十應該不惑？還是事事仍然很困惑！

在四十歲門檻一前一後的兩姐弟
文青姊和Tony Wu 又來玩遊戲了

這次認真三分鐘「價值觀快篩」
宣告全世界各自的中心思想🎭

『時間』和『家人』哪個比較重要
『自由』或是『健康』該捨棄什麼
『控制』和『安全感』居然一體兩面？
『名留青史』其實深埋在抱負裡頭嗎！

咦你以為殘酷二選一這麼簡單？
嘖嘖嘖 假abc哪有那麼簡單啦~

本集我們用美國顧問Allyson Lewis 所設計的選項卡
從75 個價值觀信念來挑選對自身而言最重要的十項
再配合4大步驟來排序活到這把年紀最切身的價值觀

結果！！
兩個人的自評讓人驚呼連連 😱
是太過假掰還是根本不熟啦 😆

本集建議一邊收聽一邊搭配IG 貼文
瞧瞧我們口口聲聲的那張太誇張的75個價值觀信念
一起配合專家的意見的步驟幫助釐清最準確價值觀
不要忘記私訊我你的選項來聊聊呦～

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(00:30) 文青姊盡力opening 還可以嗎
(01:20) Tony Wu 近期的最痛苦
(03:35) OCD 到要火燒厝了啦 🔥
(05:40) 錄音時請不要卡哩卡哩 🖱
(07:30) Tony 補足了名單漏掉的價值觀
(09:00) 「權力」vs 「控制」
(09:15) 「誠信」vs 「正直」

(09:45) 聰明人 🤓回答問題的方式
(10:20) 姐弟倆重疊的4️⃣個選擇
(10:50) 年輕人你正在和時間賽跑 🏃‍♂️
(12:20) 我們怎麼都沒選「愛」和「錢」
(14:20) 老婆的暗示💋「親密關係」
(14:40) ☝Tony Wu 的10 個價值觀
(17:40) 👉文青姊的10 個價值觀
(19:25) 「安全感」vs「控制」

(20:15) 天使和惡魔共存的價值觀拔河
(21:15) 回到十年前的選擇會一樣嗎
(22:20) 放空文青姊 😪莫名的繞口令
(23:00) 🛑最終極3️⃣大價值觀
(23:30) Tony Wu 到底做了什麼壞事
(26:10) 我們自首秀下限🙇‍♀️🙇‍♂️
(26:50) Tony Wu 的第11個價值觀
(28:00) 這是姐弟更深沉的對話(嗎)
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齊上齊落! 團結一致, 不分割, 不譴責!

我們與前線抗爭者站在一起!

我們認為, 現在是世界歷史的重要關口, 能和近代歷史中的重大變化相比較。 2019年及2020年的事件均顯示出香港人對於民主、自由價值觀的追求, 並同時令這股浪潮捲進全世界, 不可逆轉。

保留實力, 等待黎明!

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