大家早安! 😆 新店運動中心
限量免費體驗課 開跑啦~🏃
🚴二月份限定免費課程🚴♀️
🔹02/19(五) 燃脂跳床🔹*時間調整為 18:50-19:50
🔹02/21(日) TRX初階肌力🔹11:00-12:00
🔹02/21(日) 歡樂派對 瘦身飛輪🔹19:00-19:50
🔹02/22(一) TRX團體班🔹10:00-11:00
🔹02/22(一) 活力Zumba🔹11:00-12:00
🔹02/23(二)體態雕塑🔹09:50-10:50
【貼心提醒】
🔸單次課程需年滿16歲(含)以上本人到場才可接受報名,16歲以下恕不接受報名。若有疑慮請攜帶個人證件利於查驗
🔸不開放課前報名,不限制重覆報名,一律限定本人現場排隊報名。
🔸請於當日課程開始前30分鐘至本中心三樓課程排隊區排隊,滿額即不再開放。
🔸入場採實名制,可透過app註冊個人條碼,加快入場速度。
#現場排隊報名
#新店運動中心
trx 團體班 在 阿酸教練跑跳蹦 Facebook 的最佳貼文
#想看完全部的影片嗎 #直接來一起練習吧❤️
3-4月團體班不要忘記報名,躺在床上就可以用APP報名啦🎉
110/2/22截止,110/2/23後僅能報名已開班為滿班之課程⭐️⭐️⭐️
🆕週一12:00-12:55 滾筒放鬆+TRX
🧘🏻週二 09:00-10:00 阿斯坦珈瑜珈
🧘🏻週二 12:05-13:00 核心空瑜
🆕週二 20:05-21:00 滾筒放鬆+瑜珈
👙週三10:00-10:55 基礎重訓
🧘🏻週三 11:00-11:55 瑜珈與柔軟度
❤️週三 12:05-13:00 基礎空瑜
👙週四 18:00-18:55 TRX MIX
🆕週四 19:00-19:55 核心空瑜
❤️週六 09:00-09:55 中高階團體訓練
👙週六 10:00-10:55 中階團體訓練
詳情可以私訊我也可以line官方✨
Line ID: @fitplantgym
trx 團體班 在 阿酸教練跑跳蹦 Facebook 的最佳貼文
Hola~各位早安🌞
時間過的很快,感覺咻咻咻就9月了🥺
109年9-10月期班開跑了,想從期初開始跟上課程的夥伴們還有機會跟上!
週一中午12:00 基礎瑜珈
週二晚上20:05 哈達瑜伽
週三早上10:00 基礎重訓
週三早上11:00 瑜珈與柔軟度
週四晚上18:00 TRX MIX
週四晚上19:00 流動瑜珈
週六早上9:00 中高階團體訓練
週六早上10:00 初中階團體訓練
週六早上11:00 TRX MIX
還沒繳費的夥伴也記得繳費後才算報名成功,4人繳費才確認開班唷☺️
期待跟同學們見面🤤🤤🤤
#阿酸教練跑跳蹦 #運動夥伴 #personaltrainer #yoga #瑜珈 #肌力訓練 #體能訓練 #訓練 #私人教練 #女教練 #健身 #健心 #健身女子 #重量訓練 #重訓 #重訓女子 #核心訓練 #核心 #保養 #團體班 #啞鈴 #啞鈴訓練 #划船