關於 tác hại của chạy bộ ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. Có nên chạy bộ mỗi ngày không? Tác hại của việc vận động ...

Tác hại của việc vận động quá sức? Việc chạy bộ đều đặn có thể có ích nếu bạn đang giảm cân hoặc chuẩn bị tham gia một cuộc đua marathon chẳng ...

#12. 4 tác hại của chạy bộ bạn nên biết. - Dịch vụ Gym

Tác hại của chạy bộ đến cơ thể nếu chạy bộ quá sức, cường độ quá cao là gì. Hãy cùng Dịch vụ gym VN tìm hiểu trong bài viết này.

#13. 5 tác hại của chạy bộ quá nhiều mà bạn nên biết - Khoeplus24h

Chạy bộ quá nhiều có thể gây chấn thương, làm ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Xem bài viết bên dưới để biết 5 tác hại của chạy độ quá nhiều!

#14. Tác hại của chạy bộ khi tập không đúng cách và chạy quá sức

1.1. Chạy bộ sai phương pháp dễ dẫn tới chấn thương ... Theo một bài báo của tạp chí thể thao có tiếng trên thế giới thì có đến 40 đến 50% vận ...

#15. Tác hại của chạy bộ khi tập luyện quá sức - Thể Hình Channel

Bình thường, thận sẽ có chức năng lọc các sắc tố này ra khỏi máu, tuy nhiên việc có quá nhiều lượng sắc tố từ cơ sẽ làm thận bị tổn thương do ...

#16. Chạy bộ có hại cho sức khoẻ? - Tiền Phong

Nhiều người nói rằng chạy bộ không tốt cho sức khoẻ, ... một biện pháp phòng bệnh) đều có tác dụng ngăn chặn quá trình chuyển hoá có hại ấy, ...

#17. Tư vấn: Chạy bộ quá sức - Phải làm sao?

Để tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này hãy dành ít phút cho bài viết dưới đây. 1. Tác hại của việc chạy bộ quá sức. Chính vì thế mà các nhà nghiên cứu ...

#18. 11 Lỗi Sai Nguy Hiểm Khi Sử Dụng Máy Chạy Bộ Tại Nhà

Tâm lý sợ của nhiều người sử dụng máy chạy bộ chưa quen, ... Tác hại dẫn đến đó là khiến lực dồn vào các khớp như đầu gối, háng, ...

#19. Nên chạy bộ bao nhiêu phút mỗi ngày? Tác hại ... - GymStore

Có thông tin cho rằng chạy bộ mỗi ngày có hại không kém gì việc lười vận động. Điều này có thực sự đúng? Người bình thường nên chạy bộ bao ...

#20. Chạy bộ sai cách và những hậu quả khó lường - Đại Việt Sport

Những tác hại khi tập chạy bộ sai cách · 1.Mất cơ. Nếu như bạn đang cố gắng tập trung vào việc tập để tăng cơ hay chạy sai cách thì tất cả những gì mà bạn đang ...

#21. Uống nước đúng và sai cách trong chạy bộ

Tuy nhiên, không ít người chạy bộ gặp những hiểu lầm và thực hành sai lầm về cách sử dụng nước, dẫn đến tác hại cho sức khỏe.

#22. Chạy bộ có tác dụng gì? 6 tác dụng của chạy bộ mỗi ngày

Chạy bộ có tác dụng gì? Mọi người đều biết đến chạy bộ là một cách tuyệt vời để lấy lại vóc dáng và cải thiện tâm trạng của bản thân.

#23. Chạy Bộ Bao Nhiêu Là Đủ? 9 Lợi Ích Và Rủi Ro - ABCSport

Hơn nữa, chúng cũng giúp kích thích khả năng sáng tạo và giảm tác hại của các chất gây nghiện lên não bộ. 2.1.6. Chạy bộ giúp ngủ ngon hơn. Đây ...

#24. 17 tác dụng tuyệt vời của máy chạy bộ đối với tập luyện và ...

Thế nên, tập thể dục trên máy chạy bộ là phương pháp giảm cân, đốt cháy mỡ bụng vô cùng hữu hiệu. Máy Chạy Bộ Airbike Sport MK-301 giúp hỗ trợ ...

#25. 18 lợi ích của chạy bộ tập thể dục thường xuyên bạn cần phải ...

Không chỉ giúp giảm cân, giữ dáng mà chạy bộ còn có nhiều tác dụng tuyệt vời ... não bộ phục hồi vì tác hại của chất gây nghiện; Giúp da dẻ đẹp hơn; Chạy bộ ...

#26. 20 Tác Dụng Của Chạy Bộ Với Sức Khỏe - Lợi Ích Không Ngờ

Theo lý giải của các chuyên gia, chạy bộ sẽ giúp kích thích hệ thần kinh, tăng cường sản sinh hormone Endorphin giúp cơ thể thư giãn, thoải mái ...

#27. Những sai lầm cần tránh khi tập luyện với may chay bo

Ưu điểm của máy chạy bộ điện là có thể thay đổi độ dốc và tốc độ linh hoạt ... Tác hại đầu tiên khi tập luyện sai cách là bạn sẽ không đạt được mục tiêu mà ...

#28. Những lợi ích và tác hại của việc chạy bộ cho phụ nữ và nam ...

Trong khi chạy bộ, nồng độ glycogen trong đường, đường và carbohydrate giảm. Cholesterol là một loại carbohydrate cũng oxy hóa. Nếu bạn thường xuyên tập thể dục ...

#29. Chạy bộ có tác dụng gì? 11 Lợi Ích khi chạy bộ thường xuyên ...

Việc đốt cháy calo cũng sẽ giúp giảm mỡ thừa rất hiệu quả. Đây cũng chính là câu trả lời cho câu hỏi chạy bộ có giảm mỡ bụng không. Tuy nhiên, ...

#30. Khám phá những tác dụng của chạy bộ có thể bạn chưa biết

Nhờ vậy, bạn sẽ sở hữu sức khỏe tốt hơn, hạn chế sự tấn công của vi khuẩn, vi rút gây hại cho cơ thể. Đó chính là lý do vì sao các chuyên gia ...

#31. Chạy bộ nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng 6 nhóm người này ...

Chạy bộ có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe con người như: phòng chống và cải thiện tim mạch, thúc đẩy tuần hoàn não, tốt cho tiêu hóa, ...

#32. Bỏ ngay thuốc lá nếu không muốn công sức chạy bộ ... - Keepdri

Trong bài viết này, chúng ta cùng tìm hiểu những tác hại của việc hút thuốc lá đối với người chạy bộ. 1. Hút thuốc làm phá vỡ quá trình xây dựng cơ bắp.

#33. Có nên vừa chạy bộ vừa nghe nhạc? Lợi ích và tác hại ...

Ngoài ra, nghiên cứu từ Tạp chí Strength and Conditioning Research cũng đồng tình với ý kiến này khi cho rằng nghe nhạc trước khi tập chạy sẽ giúp bạn chuẩn bị ...

#34. 5 tác hại của chạy bộ mà bạn nên biết!

Chạy bộ là một hoạt động tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nó cũng có thể gây ra một số tác hại của chạy bộ nếu bạn không chú ý đến cách thực hiện ...

#35. 6 nhóm người tuyệt đối không nên chạy bộ, dù nó có nhiều lợi ...

Chạy bộ có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe con người như: phòng chống và cải thiện tim mạch, thúc đẩy tuần hoàn não, tốt cho tiêu hóa, hỗ trợ ...

#36. Chạy trên máy chạy bộ có an toàn không? - VOV

Nên hạn chế việc sử dụng máy chạy cho đến khi đạt mức cân nặng an toàn và thử các hình thức tập luyện khác. Loãng xương. chay tren may chay bo ...

#37. Người béo phì có nên tập chạy hay không?

Chạy bộ là bài tập rất tốt nhưng đối với người béo phì nếu không tập đúng cách sẽ mang đến những tác hại rất nguy hiểm như: ...

#38. Vấn đề nào về sức khỏe có thể xảy ra với người chạy bộ?

TTO - Xác suất đột tử trên đường chạy cực kỳ thấp, là chia sẻ của bác sĩ Đinh Huỳnh Linh - bộ môn tim mạch (Đại học Y Hà Nội), ...

#39. Bản Tin Sức Khỏe 24h - Hãy chạy bộ mỗi ngày để ... - Facebook

.Chạy bộ không đòi hỏi bạn phải đầu tư nhiều tiền hay đến những phòng gym hiện đại ... chạy bộ đã được chứng minh là có ích trong việc giảm tác hại của bệnh ...

#40. Chạy bộ mỗi ngày có tốt không ? Những lợi ích nhờ việc chạy ...

Nó được chứng minh là giảm tác hại của các căn bệnh này. Tăng cường hệ thống miễn dịch: Hệ thống miễn dịch rất quan trọng với cơ thể chúng ta, ...

#41. [Kiến Thức] Chạy Bộ Có Thực Sự Có Hại Cho Đầu Gối Và ...

Chạy bộ, đặc biệt là chạy chậm (jogging) thực sự có tác dụng làm cho cơ bắp chân trở nên cứng nhắc, do đó bạn cần phải giãn cơ (stretching) ...

#42. Tại sao không nên chạy bộ quá sức? Dấu hiệu nhận biết - FITI

Chạy bộ là để giúp cho cơ thể con người khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên nếu việc này phản tác dụng thì cần phải xem xét lại. Sau đây là những tác hại của việc chạy ...

#43. Những đối tượng nào không nên chạy bộ? - Sức khỏe

Một nghiên cứu gần đây cho thấy, hành vi này dù mang đến một số tác động tích cực nhất định. Nhưng sự tích cực này là không đáng kể so với các mối nguy hại mà ...

#44. 13 Lưu ý khi SỬ DỤNG máy chạy bộ mà bạn KHÔNG NÊN bỏ ...

Đây không phải là những vị trí thích hợp để lắp đặt và vận hành máy chạy bộ, bởi tiếng ồn của máy tương đối lớn, dễ bị hư hại do tác động của môi trường bên ...

#45. Cách Sử Dụng Máy Chạy Bộ An Toàn Và Hiệu Quả - GINTELL

Tác hại khi tập luyện máy chạy bộ sai cách. Nếu không biết cách sử dụng máy chạy bộ thì không những không phát huy được toàn bộ chức năng của thiết bị mà ...

#46. Những lợi ích và tác dụng của việc chạy bộ thể dục - IMSPORTS

Chạy bộ mang tới rất nhiều lợi ích, từ cải thiện sức khỏe tim mạch đến giải phóng tâm trí runner khỏi căng thẳng, stress. Và dưới đây là một số ...

#47. Chạy bộ quá sức nguy hiểm như thế nào? Cách khắc phục ra ...

Nói về những lợi ích của việc chạy bộ, một số ý kiến lại cho rằng: Nên chạy càng nhiều càng tốt. Một trong những tác hại của việc lạm dụng ...

#48. Ai hay chạy bộ không nên bỏ qua bài viết này - The Water MAN

Tác hại của mất nước khi chạy bộ. Nếu mất nước khi đang chạy bộ, cơ thể sẽ trở nên đuổi sức. Bạn sẽ bị mỏi cơ nhanh hơn so với khi uống đủ ...

#49. Uống nước đúng cách khi tập chạy bộ và chơi thể thao

Tác hại của việc mất nước. Khi chúng ta vận động, cơ thể đổ nhiều mô hôi, lượng nước (chiếm tới 82%) thành phần máu giảm, khiến cho lượng ...

#50. Bạn đã chạy bộ đúng cách chưa và tác hại khi chạy sai tư thế ...

Các nhà nghiên cứu đã xem xét dữ liệu cho của các môn thể thao sức bền bao gồm chạy bộ, xe đạp và ba môn phối hợp, và phát hiện ra rằng những ...

#51. LỢI ÍCH CỦA CHẠY BỘ MÀ BẠN CHƯA BIẾT

- Bảo vệ sức khỏe tim mạch: Chạy bộ thường xuyên giúp bạn phòng ngừa được nhiều tác hại đối với hệ thống tim mạch như cao huyết áp, cholesterol ...

#52. Lợi ích của việc chạy bộ thường xuyên bạn nên phải biết

Chạy bộ giúp bạn nắm rõ hơn về trạng thái sức khỏe của cơ thể. Khi không tập thể dục, chúng ta không nhận ra tác hại do uống rượu bia, ...

#53. Bật mí cách hạn chế mất nước khi chạy bộ | Nước Uống Bidrico

Thế nhưng nên uống nước như thế nào mới đúng? Bài viết này của Bidrico sẽ cho bạn câu trả lời. Tác hại của mất nước khi chạy bộ. Nếu bị thiếu hụt lượng nước khi ...

#54. Phương pháp đi bộ khoa học cùng cách chạy bộ khoa học

Việc đi bộ và chạy bộ sẽ hiệu quả hơn nếu bạn bắt đầu những buổi tập của mình vào một ... Xoa nhẹ từ bàn chân lên đùi và thân , làm động tác như đạp xe.

#55. Trước khi chạy bộ, tuyệt đối đừng ăn 3 món kẻo gây khó chịu ...

3 thực phẩm không nên ăn trước khi chạy bộ kẻo gây hại ... tiêu hóa và cung cấp dinh dưỡng cho các cơ, khiến việc chạy bộ mất tác dụng.

#56. Tác dụng của chạy bộ và những lưu ý bạn nên biết

Tác dụng của chạy bộ vừa giúp rèn luyện sức khỏe, vừa giải tỏa tinh thần. Mà không cần đầu tư nhiều tiền của hay đến những phòng tập gym đông đúc.

#57. Chạy bộ sai cách: Hại hơn lợi - VTC News

Lỗi thường mắc khi đi giày đó là việc đi sai cỡ, giày quá cũ, mòn đế... có thể dẫn đến tổn thương cho bạn trong quá trình luyện tập.

#58. Nên chạy bộ 30 phút vào buổi sáng hay đi bộ 60 phút sau khi ...

Tuy là một bộ môn đơn giản nhưng lại mang nhiều lợi ích cho cơ thể. 1. Chạy bộ vào ...

#59. Máy chạy bộ nâng dốc Hải Dương có tác dụng gì? - Sankito

Các chế độ này giúp xây dựng sức bền cơ bắp và tăng sự săn chắc, dẻo dai của các cơ. Chạy bộ với chế độ lên dốc giúp cơ bắp săn chắc hơn. Chạy ...

#60. Tuổi nào thì không nên chạy bộ? - Tác hại chạy bộ sau 50 tuổi

Nếu chạy bộ thường xuyên cũng sẽ làm cho các khớp gối bị ảnh hưởng, dễ gây viêm khớp tái đi tái lại nhiều lần. Bởi lúc này lượng estrogen trong cơ thể, lượng ...

#61. Lợi ích không ngờ của việc chạy bộ mỗi ngày đối với nam giới

Điều này sẽ rất có hại cho sức khỏe. Vì vậy, nếu bạn có thể duy trì chạy bộ mỗi ngày thì bạn sẽ có được hiệu quả giảm cân tốt trong thời ...

#62. Chạy bộ và đi bộ, cái nào tốt hơn? - BIDV MetLife

Thậm chí, có bằng chứng cho thấy việc chạy bộ có thể tác động tích cực với căng thẳng, trầm cảm và cảm xúc tức giận. Kết luận là gì? Để tóm tắt, ...

#63. Chạy bộ có tác dụng gì cho nam giới? Hé lộ bí ẩn đầy thú vị

Điều trị và ngăn ngừa tác hại của chất kích thích. Một trong những lợi ích tốt nhất của việc chạy bộ đối với nam giới là ngăn ngừa hiệu quả ...

#64. Những lưu ý cần nhớ cho người bắt đầu tập chạy bộ, tránh ...

Những lưu ý cần nhớ cho người bắt đầu tập chạy bộ, tránh gây hại cho sức ... Đừng quên dành ra 15 phút để thực hiện các động tác khởi động, ...

#65. Chạy bộ hay bơi lội tốt hơn cho sức khỏe: Lưu ý yếu tố đặc ...

Cả chạy bộ và bơi lội đều tốt cho tim mạch và có thể đốt cháy calo, ... biệt giữa bơi và chạy chính là mức độ của các động tác tác động của ...

#66. CHẠY BỘ ĐÚNG CÁCH VÀ NHỮNG LỢI ÍCH TUYỆT VỜI ĐỐI ...

Đôi mắt là cơ quan quan trọng bậc nhất của cơ thể, như... TÁC HẠI CỦA ÁNH NẮNG MẶT TRỜI VỚI SỨC KHỎE LÀN DA.

#67. [Hỏi đáp] Tập thể dục bằng máy chạy bộ có tốt không?

Tuy nhiên các chuyên gia khuyến cáo rằng, bạn không nên ăn quá nhiều, quá no ngay sau quá trình chạy bộ. Điều này sẽ gây ra những tác hại cực xấu cho cơ thể.

#68. Tác hại uống trà đặc trước khi chạy bộ - aFamily

Tác hại uống trà đặc trước khi chạy bộ: nam giáo viên 28 tuổi bị ung thư gan. 2 loại thức ăn gây hại gan: thịt nướng, trà sữa.

#69. Lợi ích không ngờ mà chạy bộ mang lại cho cơ thể

Đặc biệt, chạy bộ đã được chứng minh là có ích trong việc giảm tác hại của bệnh tiểu đường, cao huyết áp và loãng xương. Đập tan stress để có ...

#70. 3 tác hại khi đeo tai nghe chạy bộ - Báo Khánh Hòa điện tử

Thói quen vừa chạy bộ vừa nghe nhạc hẳn đã trở thành một trải nghiệm không thể thiếu trong quá trình tập luyện của nhiều người.

#71. 3 tác hại khi đeo tai nghe chạy bộ - Báo Khánh Hòa

Thói quen vừa chạy bộ vừa nghe nhạc hẳn đã trở thành một trải nghiệm không thể thiếu trong quá trình tập luyện của nhiều người.

#72. Chạy Bộ Đúng Cách Để Tăng Thể Lực [Chuyên Gia Chia Sẻ]

Việc dùng sức miết bàn chân quá mạnh là một sai lầm trong việc chạy bộ không chỉ gây ra những tác động gây hại cho hệ xương khớp mà còn có thể ...

#73. Tác Dụng Của Máy Chạy Bộ? Có Nên Mua Máy ... - Kaitashi

Bên cạnh đó, đường xá được bê tông hóa cũng mang đến mối nguy hại đến sức khỏe xương khớp khi chạy bộ ngoài trời. Chạy bộ trên những bề mặt cứng ...

#74. #10 tác dụng của máy chạy bộ khi tập luyện 30 phút mỗi ngày

Bài viết hôm nay của Oreni Việt Nam sẽ chia sẻ 10 tác dụng của máy chạy bộ cho sức khỏe khi bạn tập luyện mỗi ngày. Hãy cùng chúng tôi tham khảo ...

#75. Nguyên nhân đau cổ chân khi chạy bộ và cách khắc phục ...

Tuy nhiên, tuyệt đối không lạm dụng thuốc giảm đau trong thời gian dài vì điều này sẽ dẫn đến nhiều tác hại nguy hiểm cho sức khỏe như viêm loét dạ dày, tá ...

#76. [Chia sẻ] Tác dụng của máy chạy bộ và lợi ích không ngờ

Tuy nhiên, nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo sử dụng các phương pháp tự nhiên là bền và đảm bảo an toàn, khi lạm dụng rất dễ gây hại cho ...

#77. Giãn cơ: trước hay sau khi chạy bộ? - Unlimited Chain

Điều đó dẫn đến các cơ sinh ra lực yếu hơn, và khiến cho bạn chậm lại.” Các động tác giãn cơ động được pacer thực hiện trước khi chạy. Khi nói ...

#78. Mặc áo mưa chạy bộ có giảm cân không, có tốt không?

Tác hại khi chạy bộ mặc áo mưa. Hoạt động tập thể dục vô cùng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu trong thời gian dài liên tục bạn để cơ thể mất nước gây nguy ...

#79. Chạy bộ có tác dụng gì? 20 lợi ích của việc chạy bộ mỗi ngày

Đây như một quá trình rèn luyện cho phổi khi tiếp nạp không khí nhiều hơn, đẩy mạnh các quá trình hấp thu Oxy và thải khí CO2. Tác dụng của chạy bộ giúp cải ...

#80. VÌ SAO CHẠY BỘ QUÁ NHIỀU ẢNH HƯỞNG XẤU ĐẾN SỨC ...

Các tác giả của bài viết đã xem xét những nghiên cứu có giá trị hàng thập ... Chạy bộ quá sức có thể gây tổn hại cho cơ thể nghiêm trọng hơn ...

#81. Bạn có mắc phải những sai lầm sau khi nhập môn chạy bộ?

Với mỗi bước chạy, đôi chân của chúng ta phải gánh áp lực từ 1,5 – 3 lần của trọng lượng cơ thể. Sự tích lũy lực tác động này liên tục trong một thời gian dài ...

#82. Tác hại của việc tập thể dục sai cách

Trong quá trình tập gym, hãy hít thở đều để máu lưu thông tốt hơn và đều hơn. Với những bài tập chạy bộ, bạn nên chạy từ từ với tốc độ vừa phải ...

#83. Chạy bộ hay đi bộ tốt hơn cho sức khỏe của bạn?

Tưởng như động tác giống nhau, nhưng thực ra chạy bộ và đi bộ có ... (ví dụ như chạy marathon hay triathlon) lại trở nên có hại cho cơ thể.

#84. Chọn địa hình chạy để giảm thiểu nguy cơ chấn thương?

Một trong vô vàn lợi thế của chạy bộ là chúng ta có thể chạy trên bất kỳ ... xung kích lan khắp cơ thể và về lâu dài gây ra nhiều tác hại.

#85. Nên chạy bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để cơ thể dẻo dai hơn

Theo một số nghiên cứu về tác dụng của chạy bộ, những người chạy bộ từ 3 – 4 giờ mỗi tuần thường có sức khỏe tốt, không hay ốm vặt và tỷ lệ ...

#86. Lợi ích và mặt trái khi chạy bộ sai cách mà bạn cần biết

Tập thể thao sẽ mang lại lợi ích cho sức khỏe, và môn chạy bộ cũng không ngoại lệ bởi ... Những nguyên nhân và tác hại của chạy bộ sai cách

#87. Có nên mặc áo mưa chạy bộ để giảm cân? - Sở Y tế Nam Định

Việc mất nước kéo dài sẽ gây hại rất nhiều cho cơ thể như: - Gây ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc của cơ bắp, làm mệt mỏi và kiệt sức. - Gây ...

#88. Có Nên Nghe Nhạc Khi Chạy Bộ ? Lợi Ích Và Tác Hại Khi Vừa ...

yeuchaybo #chạybộ #chạybộđúngcáchCó Nên Nghe Nhạc Khi Chạy Bộ ? Lợi Ích Và Tác Hại Khi Vừa Chạy Bộ Vừa Nghe Nhạc | Yêu Chạy BộVới nhiều ...

#89. Máy chạy bộ giúp cải thiện sức khỏe của bạn như thế nào?

Để biết máy chạy bộ có thực sự nâng cao sức khỏe tổng thể không, hãy tìm hiểu về những tác dụng của nó đối với cơ thể để từ đó có thể đưa ra ...

#90. Lợi ích của chạy bộ với nam giới - Sport1

Điều trị và ngăn ngừa tác hại của chất kích thích · Điều chỉnh mức huyết áp cao. loi-ich-cua-chay-bo-voi-nam-gioi- ; Bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tiểu ...

#91. Chạy bộ nhiều và sai cách gây hại nghiêm trọng cho cơ thể

Chạy bộ không đúng cách có thể dẫn đến chấn thương. Những chấn thương thường gặp như đau đầu gối, viêm gân gót cổ chân, nẹp ống chân… Điều này ...

#92. Thuốc là ảnh hưởng đến chạy bộ như thế nào?

Những tác hại của thuốc lá. thuoc-la-anh-huong-den-chay-bo-nhu-. Trong khói thuốc lá có hơn 4000 loại ...

#93. Chạy bộ đúng cách vì sức khỏe tim mạch - Ngaydautien

Mọi người vẫn thường ví von chạy bộ là hoạt động thần kỳ, vừa đơn giản tiết kiệm, vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hầu như mọi người, từ già đến trẻ ...

#94. 10 lợi ích tuyệt vời của chạy bộ • Yêu Chạy Bộ

Lợi ích lớn nhất của chạy bộ là tác động tích cực đối với sức khoẻ bằng nhiều cách. Ví dụ như nó giúp ta gặp gỡ và làm quen thêm nhiều người ...

#95. Chạy bộ để tăng cường sức khỏe - VTV.vn

VTV.vn - Bác sỹ giả mạo công tác tại Bệnh viện Nhi Trung ương để khám, tư vấn và kê đơn thuốc là đủ loại thực phẩm chức năng cho trẻ sử dụng.

#96. 18 lợi ích của chạy bộ | Đừng ngồi lỳ 1 chỗ mãi thế - Spiderum

Chạy bộ mỗi ngày là cách tập luyện đơn giản nhất và cơ bản nhất mà ai cũng có ... Nó được chứng minh là giảm tác hại của các căn bệnh này.

#97. Tăng tuổi thọ nhờ chạy bộ - Báo Đại Đoàn Kết

Một dự án nghiên cứu khảo sát 1,44 triệu người ở Mỹ và châu Âu cho thấy những cá nhân chơi thể thao thường xuyên, gồm cả chạy bộ có nguy cơ ...