【改變人生】一切從調理體質開始
⭐身體是水腫不是肥
⭐排走濕氣瘦一圈
#星期三CheckCheckMail
祛濕改掉樹懶性格
阿懵:「我一向吃不多但體型肥胖,容易水腫,經常覺得疲倦無力,連性格都懶懶行,朋友都笑我似樹懶,最近我想打破宿命,找份好工甚至尋找另一半,應該從減肥做起嗎?」
CheckCheckCin:從中醫角度來看,體型肥胖、食慾不佳、水腫、容易疲倦都是痰濕體質的常見症狀,體內聚積太多濕氣未能排出,身體猶如被濕毛巾裹着一樣,就算睡足6-8小時仍疲倦不堪,當然會像樹懶一樣懶得動。立心減肥是一個好開始,不過首要著重祛濕,排走多餘濕氣能令減肥過程事半功倍,宜戒掉生冷食物及飲品;適量進食粗糧如米飯、番薯、薯仔、白扁豆、薏米、淮山等健脾食材,以及有祛濕功效的冬瓜、粟米鬚等;多做運動排汗;沒法微調飲食習慣,也要每天喝一杯米水,強化脾胃,驅走濕氣。改善體質可以改變性格,性格可以改變命運,加油!
黨參茯苓扁豆衣茶
功效:益氣健脾、利水祛濕。
材料:黨參9克、茯苓6克、扁豆衣9克
做法:材料剪碎洗淨放保溫瓶,以熱開水沖洗一遍,注入熱開水焗約15分鐘即可。此茶可反覆沖泡至味淡,建議一星期連續飲用3-4天,連續兩星期為一個療程。
✔️CheckCheckCin 美茶推介:水腫腫
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Dispel dampness to improve sloth-like personality
“I’m quite plump even when though I’m not a big eater. Edema is a constant struggle for my body, and I feel lethargic all the time. My friends even make fun of me by calling me a sloth. I want to turn my life around. I want to get a better job and find myself a partner. Should I start by losing weight?”
CheckCheckCin: From the perspective of Chinese Medicine, symptoms like plump, appetite loss, edema, and fatigue reflect the phlegm-dampness body constitution. Having dampness accumulated in the body is like having a wet towel wrapped around the body, so even after 6-8 hours of sleep, you will still feel exhausted and move like a sloth.
Losing weight is a good start, but you should primarily dispel dampness from the body first. Once you are able to get rid of the excess dampness, you should be able to shed some pounds more effectively.
Avoid consuming raw and cold foods and beverages. Instead, eat coarse grains such as rice, sweet potatoes, potatoes, white hyacinth bean, coix seed, and Chinese yam, as they could strengthen the spleen. Also, you can eat winter gourd and corn silk as they are effective in getting rid of dampness.
Do exercise and sweat regularly. If you cannot adjust your diet, drink a cup of rice water a day to strengthen the stomach and spleen and to dispel dampness from the body. Improving the body constitution can also change our personality, and with a positive change on our personality, we can change our destiny. Good luck!
Codonopsis root and poria tea with hyacinth bean coat
Effects: strengthens the qi and spleen, induces diuresis to reduce swelling.
Ingredients: 9g Codonopsis root, 6g poria, 9g hyacinth bean coat
Preparation: Cut up the ingredients and place them into thermos, rinse once with hot water, and add in hot water and steep for 15 minutes. This tea can be re-brewed until its flavor weakens. For best results, drink consecutively for 3-4 days. Two weeks for a treatment.
✔CheckCheckCin Recommendation: Edema
Ingredients: Chinese yam , hyacinth bean coat, poria, dried citrus peel
Effects: Strengthens the spleen and dispels dampness. Relieves bloatedness, lower-body bloating and eyelid swelling.
Welcome to order through our website: www.checkcheckcin.com
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#男 #女 #我胖了 #痰濕 #減肥 #水腫 #肥胖 #疲勞
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅Sandy Sloth,也在其Youtube影片中提到,在YT第一次在韓國剪頭髮 染色和做頭髮保養 其實6月在韓國去過一次江南的美容室 但沒有拍影片 所以這是YT上第一次在韓國剪頭髮 最後 聖誕節快樂!! 希望大家平平安安 快快樂樂 心想事成 都能跟喜歡的朋友家人一起過 ? 今天聖誕節早上下午還在朋友家看樹懶和哈利波特 回家立馬剪剪剪 竟然趕得上在今...
「sloth 樹懶」的推薦目錄:
- 關於sloth 樹懶 在 CheckCheckCin Facebook 的最佳解答
- 關於sloth 樹懶 在 美食吃漢酣酣 Facebook 的最讚貼文
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sloth 樹懶 在 美食吃漢酣酣 Facebook 的最讚貼文
#貪食酣食台中
#再睡五分鐘
上回去台中發現#一中街 有展店 特地來買兩杯
當天不想喝棉被系列 選了歐蕾和純茶
喝完發現除了樹懶🦥超可愛和油土伯光環😇
真的是一間又貴又普通的飲料店
但還是做個紀念還是Po一下文~
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🔶鐵觀音歐蕾 $65
身為鐵觀音歐蕾狂粉的我真的沒辦法給過
茶味和奶味都不夠突出 沒有記憶點
相較之下我還是比較喜歡上宇林和茶湯會
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🔷四季金萱 $40
茶的香氣沒有出來 喝起來也就普普通通
純茶還要40元就真的不便宜
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🏡一中店
🔺時間:
▪️平日:12:05~20:30
▪️假日:12:05~21:00
🔺地址:台中市北區尊賢街7號
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#台北美食 #台中美食 #台中景點 #台北景點 #一中美食 #一中街美食 #一中商圈 #台中小吃 #台中旅遊 #台中飲料 #台北飲料 #再睡5分鐘 #漸層飲料 #網美景點 #網美集散地 #網美 #網美日常 #歐蕾 #taipei #taipeifood #taichungfood #taichung #drink #aulait #sloth #taiwandrink #foody
sloth 樹懶 在 窩在家 All in home Facebook 的最讚貼文
【療癒地墊】假日只想懶洋洋躺在床上
👉 https://allinhome.tw/可愛好討喜
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【樹懶】 sloth
在樹上時平均速度約為每分鐘4公尺
懶洋洋的模樣
是不是讓你想到你最~懶~的那個朋友呢?
.
懶懶的牠只想趴在你的浴室邊
再睡一下
噓,洗完澡的時候要小心
別把牠吵醒了
.
有趣的生活,來自你對細節的注重
換張地墊,換個心情
在生活中,給自己多一點柔軟的力量
讓窩在家的日常更療癒!
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↓ ↓ 點圖看細節 ↓ ↓
-
#窩在家
#創意地墊 #樹懶 #lazybone #可愛地墊
sloth 樹懶 在 Sandy Sloth Youtube 的最佳貼文
在YT第一次在韓國剪頭髮 染色和做頭髮保養
其實6月在韓國去過一次江南的美容室
但沒有拍影片 所以這是YT上第一次在韓國剪頭髮
最後 聖誕節快樂!! 希望大家平平安安 快快樂樂
心想事成 都能跟喜歡的朋友家人一起過 ?
今天聖誕節早上下午還在朋友家看樹懶和哈利波特
回家立馬剪剪剪 竟然趕得上在今天整日上傳?
感恩??
#Korea #Asmr #Vlog
Subscribe: https://goo.gl/srSS92
在韓國有事沒事在播的肯定句Louise Hay‘s Affirmations
https://youtu.be/lz16YqpWkz4
我最近喜歡的Meditation都放在這裡??
https://www.youtube.com/playlist?list=PL9OhHhm1DZtiymGKsXlY9dgdlDE-2wHze
溫書會播的Spotify Playlist
https://open.spotify.com/playlist/3LFIBdP7eZXJKqf3guepZ1?si=Y7L33LVRSQqd92JYontLFA
Cameras:
Canon G7Xll - https://amzn.to/2stt3Uy
Canon M6 (最近壞了T_T)
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♥Find Me here♥
・Instagram:https://www.instagram.com/sandyslothhh/
(@Sandyslothhh)
・e-mail:sandybellotv@gmail.com
Music Credit:
Web Weaver’s Dance - Asher Fulero
Can’t Lose A Friend If You Have No Friend - Single Friend
(Most of the Music come from Soundcloud/Youtube/ Thematic?!!)
sloth 樹懶 在 Tanned Derek Youtube 的最佳解答
亞馬遜最終回! 終於終於終於終於終於終於終於終於終於終於終於終於終於終於終於終於終於終於終於見到動物啦lmao 究...竟...樹...懶...有...多...慢...呢...? (PS:真的好L慢~)
The Last EP of Amazon Forest. Finallllllllllllllllllllllllllyyyyyyyyyyyyyyyyyy we found the first animal in the amazon lmao... Let's see how slow is a Sloth! Is it really like that slow in the movie Zootopia?
#樹懶 #亞馬遜vlog #秘魯亞馬遜
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?Filmed and Edited by: Derek
My 2020 gears for filmmaking, photography, and vlogs:
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2. Songs (Epidemic Sound): https://www.epidemicsound.com/referral/ff3ujw/
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sloth 樹懶 在 蔡芮郁 / 芮芮去哪裡 Youtube 的最讚貼文
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「綠世界」園區內景點,最愛生物多樣性探索區,因為樹懶、綠鬣蜥和鵜鶘在園區內是「自由活動」, 超期待,不知道會在哪裡出現!牠們很賞臉,很幸運被我遇到~喜歡戶外活動或動物園的人,推薦這很棒的好去處!
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