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seed academy 在 調皮女醫皮膚專科林昀萱醫師 Facebook 的最佳貼文
有在吃口服A酸的人,最常見的副作用就是嘴唇很乾。除了多喝水、擦護唇膏,還有真的嚴重時擦藥外,還有什麼其他方法可以解決嗎?
有人嘗試每天補充800IU的維他命E,想要減少口服A酸對皮膚及粘膜的副作用(皮膚紅、皮膚乾、唇炎),結果成效不彰。倒是外用維他命E或是月見草油塗嘴唇,對口服A酸造成的乾燥性唇炎有不錯的改善效果。另一篇研究是用33%的三氯醋酸(trichloroacetic acid)跟凡士林做比較,看對口服A酸唇炎的影響。實驗組的病人在門診接受一次三氯醋酸治療 ; 對照組每天在家擦凡士林兩次。病人第二跟第六個星期回診追蹤,相較於對照組,實驗組病人的嘴唇在泛紅還有嘴角部分有明顯改善,但脫屑跟裂痕的部分則跟對照組無明顯差異。然而,目前為止,還沒有好方法可以預防口服A酸造成嘴唇乾。
除此之外,患者平常在家可以做哪些日常保養或是預防措施呢?
1. 用溫和不刺激的唇部產品。不要以為護唇膏或口紅塗上去有刺刺、熱熱的感覺是有效成分在作用,這只表示你不適合該產品,要趕快停用,不要再刺激你的嘴唇了!
2. 一天可多次使用不刺激的護唇產品,記得睡前也要塗。如果嘴唇真的很乾,可以厚塗凡士林,油膏類的產品鎖水效果會比較好。
3. 嘴唇也要防曬喔!可選用SPF30以上的防曬護唇產品,因為日曬會讓你的嘴唇更乾裂。
4. 沒事多喝水。
5. 不要舔嘴唇、咬嘴唇、還有用手撕嘴唇的乾皮!
6. 避免嘴唇接觸到金屬產品。例如:如果沒有空的手拿文件或其他物品必須要用嘴巴叼著的時候,記得不要讓嘴唇碰到迴紋針或其他含有金屬成份的東西。
7. 如果你晚上睡覺吹冷氣又用嘴巴呼吸,這樣嘴唇會太乾,可以考慮使用加濕器。
Q : 唇部產品有哪些成分嘴唇乾裂的時候要避免使用呢?
A : 樟腦(camphor)、尤加利樹油(eucalyptus)、香料(fragrance)、羊毛脂(lanolin)、薄荷腦(menthol)、苯甲酮(oxybenzone)、甲氧基肉桂酸辛酯(octinoxate)、苯酚(phenol)、沒食子酸丙酯(propyl gallate)、水楊酸(salicylic acid)、調味料(肉桂cinnamon、柑橘citrus、薄荷mint/peppermint)
Q : 哪些成分適合嘴唇乾裂的時候使用呢?
A : 蓖麻油(castor seed oil)、神經醯胺(ceramides)、礦物酯(petrolatum)、乳油木果油(shea butter)、大麻籽油(hemp seed oil)
Ref :
1. Evaluation the efficacy of trichloroacetic acid (TCA) 33% in treatment of oral retinoid-induced cheilitis compared with placebo (Vaseline): a randomized pilot study, Journal of Dermatological Treatment, 2018, 29:7, 694-697
2. Oral retinoid-induced cheilitis. Indian Journal of Dermatopathology and Diagnostic Dermatology, vol. 3, no. 1, 2016, p. 20.
3. 7 dermatologists’ tips for healing dry, chapped lips. American academy of dermatology association.
https://dr-skin.com.tw/health/view/256
#口服A酸
#嘴唇乾燥
#唇炎
#嘴唇保養
#林政賢皮膚科
#從名畫看皮膚科
seed academy 在 美國在台協會 AIT Facebook 的最佳貼文
#黑人歷史月 除了螢光幕前幕後的作品之外,丹佐.華盛頓在慈善事業上也是不遺餘力。一起來看看《黑豹》和《42號傳奇》男星查德維克.博斯曼(Chadwick Boseman)在2019年「美國電影學會」向丹佐.華盛頓致敬的演說,也歡迎大家在3月7日星期六到國家圖書館和我們一起享受美好的觀影聚會!
「丹佐.華盛頓先生無論在幕前幕後皆慷慨大方,這點我個人親身體會過。很多人都聽說過,當女星菲麗西亞.拉沙德(Phylicia Rashad)邀請丹佐.華盛頓和她一起贊助九位霍華德大學戲劇學院的學生,到牛津的英國戲劇學院參加夏季培訓課程時,他欣然答應,默默贊助了這些學生,而我就是接受資助的學生之一。想像一下當你收到一封信,告訴你有人已經幫你付了學費,而贊助人就是世界上最酷的演員時,是多大的驚喜!我相信在全國各地的兒童公益組織、劇院和教會都有類似的故事,許多年輕人都受到您的協助和激勵。聖人和國王的奉獻不只是金和銀,而是希望的種子和信念的幼苗。沒有丹佐.華盛頓,就沒有《黑豹》;不只是我,整個團隊,甚至是整個世代都站在您的肩膀上。那些打過的勝仗、拓展的疆土、您職涯中為電影文化所做的犧牲,以及那些您拒絕妥協的時刻,都為後代奠定了未來的藍圖。所謂好施捨的,必得豐裕;滋潤人的,必得滋潤。很榮幸能認識您、跟您學習,並與您一起參與這份工作。願上帝賜福於您並豐盛有餘!願上帝祝福您!」
查德維克.博斯曼向丹佐.華盛頓致敬影片:
https://bit.ly/39jHjQe
#BlackHistoryMonth In addition to his work in front of and behind the camera, Denzel Washington is also known for his philanthropy. Please check out Chadwick Boseman’s (Black Panther, 42) tribute to Denzel at the 2019 American Film Institute Awards and make sure to join us on Saturday at the National Central Library for another great afternoon of cinema.
“I know personally that your generosity extends past what you have given on the stage and screen. Many of you already know the story that Mr. Washington, when asked by Phylicia Rashad to join her in assisting nine theater students from Howard University who had been accepted to a summer acting program at the British Academy of Dramatic Acting in Oxford, he gracefully and privately agreed to contribute. As fate would have it, I was one of the students that he paid for. Imagine receiving the letter that your tuition for that summer was paid for, and that your benefactor was none other than the dopest actor of the planet. I have no doubt that there are similar stories at Boys & Girls Club and theaters and churches across the country where I know you have also inspired and motivated others. An offering from a sage and a king is more than silver and gold, it is the seed of hope, a bud of faith. There is no Black Panther without Denzel Washington. And not just because of me, but my whole cast, that generation, stands on your shoulders. The daily battles won, the thousand territories gained, the many sacrifices you made for the culture on film sets through your career, the things you refused to compromise on along the way, laid the blueprints for us to follow. And so now, let he has watered, be watered. Let he has given, be given to. It is an honor to now know you, to learn from you, and join in this work with you. May God bless you exceedingly and abundantly more in what’s in store than he ever has before. God bless you.
--Chadwick Boseman (Black Panther, 42)
Chadwick Boseman Tribute to Denzel Washington | AFI 2019 | TNT: https://bit.ly/39jHjQe
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