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pocketmeal口袋餐x 在 Mier戴小如 Facebook 的最佳貼文

2021-09-30 17:32:27 有 14 人按讚

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是不是讓人覺得可怕！
每次戴媽都會準備滿滿的好料~
呼~還好我有秘密武器！

我在大餐前一餐，會用 #口袋餐取代
大餐熱量會很高也不確定，口袋餐100卡
就把一天中一餐熱量精準地控制住
PS.有了帕奇杯2.0，15秒就能完成一餐

回宜蘭真的什麼都有，而且嘴巴也會很饞
所以在下午時刻我就會來個兩包咕嚕餅
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記得要補充250cc開水，有效讓洋車前籽能飽足感、排便順暢
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日本專利魔芋，遇水膨脹200倍
多重益菌，幫助排便順暢、小腹平坦
排便順暢這件事真的非常無敵重要~一定要放在心上

因為我本身有在小小運動
但其實運動並不會讓我少吃，反而吃更多
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Mier戴小如

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因為記憶不太好，所以用照片來幫自己留住記憶，用文字來分享當時感受 ಇ[美食] [旅遊] [美容] [穿搭] [保養] [減肥] ಇ 邀稿 : [email protected] IG：https://www.instagram.com/miertai/

pocketmeal口袋餐x 在 Linsa W Facebook 的最讚貼文

By Linsa W

2021-09-22 18:34:31 有 36 人按讚

月圓人不圓！中秋節月餅🥮柚子、烤肉一直來！是不是很擔心肚子圓滾滾
過完中秋褲子都變太緊！別怕別怕，分享一個我吃月餅🥮也不怕身材走樣的小撇步😏 ：https://lihi.tv/ugw8T
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基本上我每個月都會有一週固定吃口袋餐來控制體重！尤其是當我暴飲暴食後，看到體重計的數字🔢😱就立刻將中餐用口袋餐來取代！
只要一週體重就可以恢復以往，而且褲子也可以立刻鬆鬆的！讓我屢試不爽😋
偷偷分享「口袋餐x咕嚕餅」的黃金組合食用時間點

✅大餐上一餐，#口袋餐完美控制熱量
大餐熱量會很高也不確定，口袋餐100卡就把一天中一餐熱量精準地控制住。搭配帕奇杯2.0，搖一搖15秒就能完成一餐。

✅吃烤肉前，#檸檬咕嚕餅解油膩助消化
吃烤肉都會擔心油膩也可能蔬果攝取不足，吃烤肉前，兩包咕嚕餅
Fibersol-2 難消化性麥芽糊精，緩解油膩吸收。
101種蔬果穀物酵素，幫助消化、排便順暢、營養補給。
記得要補充250cc開水，有效讓洋車前籽能飽足感、排便順暢。

✅配月餅零食， #百菇雞湯口袋餐增加飽足
#中秋節會很多送禮🎁月餅🥮餅乾零食，一不小心會吃太多
配著口袋餐，日本專利魔芋，遇水膨脹200倍，增加飽足感，就不會吃太多。
多重益菌可以幫助排便順暢、小腹平坦。

✅運動後，#口袋餐大豆蛋白精實肌肉
吃越多就要動越多，努力運動完，黃金三十分鐘🏊‍♀️補充大豆蛋白質，精實肌肉線條，不讓汗水白流。
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By 喬怩Joeni

2021-09-15 20:34:45 有 106 人按讚

中秋節要來臨了!!!
就是月餅吃好吃滿的時候🥮
但月圓身上肉不能團圓啊！來告訴你秘訣❤️
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1️⃣大餐上一餐 #口袋餐完美控制熱量
大餐熱量會很高，而口袋餐100卡
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有了帕奇杯2.0，15秒就能完成一餐

2️⃣吃烤肉前 #檸檬咕嚕餅解油膩助消化
吃烤肉都會擔心油膩也可能蔬果攝取不足
所以在吃烤肉前來兩包咕嚕餅👍🏻
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3️⃣配月餅零食 #百菇雞湯口袋餐增加飽足
中秋節會很多送禮月餅和餅乾零食
一不小心就會吃太多🤭🤭🤭
所以就配著口袋餐，裡面有日本專利魔芋
遇水膨脹200倍，增加飽足感👍🏻
多重益菌，好菌可以幫助排便順暢、小腹平坦。

4️⃣運動後 #口袋餐大豆蛋白精實肌肉
吃越多就要動越多，努力運動完，黃金三十分鐘
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By コバにゃんチャンネル

2021-10-01 13:19:08 有 9 人看過有 1 人喜歡

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コバにゃん☆です?

pocketmeal口袋餐x 在大象中醫 Youtube 的精選貼文

By 大象中醫

2021-10-01 13:10:45 有 0 人看過有 0 人喜歡

大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台百年難得一見沒有準備的人被旋轉舞台甩出去不是坐下就是躺下而大象中醫是太極的推手推動著旋轉舞台讓所有爬不起來的人背後有一股推手力量支撐再站起來

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By 大象中醫

2021-10-01 13:09:56 有 0 人看過有 0 人喜歡

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