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下班後，來與三隻猴子約會～🐒👠
全家超商上了一款200ml的小瓶身，
既可愛又有質感，
聞著whisky 香氣味小酌一番，
享受放鬆的時光。🥃
現代女性過有層次的生活，
更要懂得為自己選擇～🌹
#OL與三隻猴
#MokeyShoulder
#Ol&Monkeys
#Loveyourself
#當好孩子在家喝酒
即日起到09/05止，至全家購買三隻猴子200ml
《好康報報》來這邊留言👇🏻👇🏻👇🏻
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留言內容： #全家買猴子在家喝猴子
就有機會贏得三隻猴子Pizza禮盒組！
(內含三隻猴子Shot杯/三隻猴子迷你酒壺/三隻猴子撲克牌)
#全家買猴子在家喝猴子 #喝一隻不夠 #就喝三隻猴子 #MonkeyShoulder #三隻猴子威士忌
我知道很多注重養生的人會捨棄精緻米飯，選擇五穀雜糧。
年輕的我對米飯非常挑剔，喜歡飯白軟香Q，晶瑩剔透。達不到我對米飯要求的餐館，直接打❌沒有下次。
至於五穀雜糧飯偶爾可以，天天我受不了，我的人不會為了健康委屈自己的胃，😄😄不過那是年輕的時候，自恃年輕。
來歐洲久了，標準中所謂好吃的米飯，別想了！根本沒有選擇挑惕的條件，有米飯可以吃就很棒了。
所以這麼多年國外居住下來，對於愛好的米飯已經放棄，現在是長的像米的都好。
（真的是很沒個性！😄😄）
來奧地利這兒吃了將近20年的泰國茉莉香米，每次都買22公斤袋裝，不怕缺米斷糧。（飯桶、很怕沒飯吃！😄😄）
因為疫情的關係習慣稍微修改，食物儘量選擇奧地利本地食物，所以米就不一次買一大袋，而是一公斤包裝吃完再買，其他就儘量以義大利麵或是馬鈴薯替代。
一次沒注意拿了一包印度長米Basmati，又是另外一種口感。
因為妥協有米就好的情況下，雖然不是我的執著，但是也能安於接受。
結果發現這印度米飯Basmati跟印度咖哩才是真正的麻吉。
我也忽然腦子亮💡了一下，體會到不是只要是米飯就都可以搭上任何料理，就算池上米好吃、五穀健康、茉莉香米口感好，也不能替代傳統飲食文化創造出來的美食。
做哪一國料理，就是要用當地出產的米飯來搭，那才是味道純正！
另外一直吃五穀雜糧的人，或是有高血糖的人可以參考印度長米Basmati它的Gi值比起其他米要低；
三种米的GI值
印度米 55，糙米63，大米80
#升糖指數（Glycemic Index）
是測量碳水化合物對血糖影響的一項指標，指數越小血糖上升越慢，糖分緩緩釋放到血液中，不但血糖水平受到控制，飽足感更持久。
▪️▪️▪️▪️▪️
最近有人惡搞義大利的Pizza 有些人覺得有趣搞創意，但是對於義大利人來說可能這是對他們飲食文化不夠尊重。
就好比義大利人拿我們的美食惡搞一番，我們也應該會不舒服。
食物是應該被尊重的，一粒米、千滴汗！
珍惜食物，就是為自己儲存糧食的福報。
下次來說我小時候讀的一篇寓言故事。😄
#史上最累的爸爸節
#大家今天怎麼幫隊友度過呢
這個週末我們夫妻整夜都無法睡直到清晨
第一天 Maggie也不知什麼原因半夜屢次醒來
就是不肯在房間 直到隊友最後帶她去散步回家
她開心了 就這樣從四點折磨她爸到五點多
第二天（昨夜）原本早就寢的妹妹被姊姊敲門聲驚醒
喝完奶後，11點陪玩到2點，媽媽的覺得該睡了，結果他進門就哭，一路。。。到四點半⋯⋯⋯
最後，拜拜也拜了⋯⋯房間還熏了艾草⋯
後來請婆婆幫忙，誰知被吵醒去上廁所的Maple再次因為開門又吵醒了妹妹（是跳起來那種）瞬間崩潰😫
此刻感謝神婆婆幫忙，帶去客廳，我和隊友才得以入睡～～入睡前還特別告知Maple醒來就下樓找婆婆幫忙買早餐，讓爸爸媽媽多睡一下⋯⋯
真貼心的Maple一起來就說：「我要開燈換衣服」
燈！瞪！ㄉㄥˉ⋯⋯Maggie被吵醒直接大哭🤯
吼⋯⋯真的很故意！！
吵醒妹妹的Maple自己睡飽飽
苦了我們三個沒得睡
最後，還一副無所謂的態度⋯⋯對不起媽媽我無法接受！
只好，抓來訓一番，外加負責收拾妹妹昨夜弄亂的玩具！
然後，再好好說明為什麼媽媽會這麼處理～～
再以抱抱結束這回合！！
午後，隊友加入打包行列繼續陪我包貨寄貨！！
感念，隔壁鄰居帶Maple一起去玩沙
讓我們可以好好衝刺打包
傍晚，差不多也餓了！
Maple說要吃pizza，我們就一起去訂之前達美樂活動已下單訂pizza,一個$200真的超划算！！
今天～大家怎麼過呢？！
謝謝，今天的神隊友爸爸！
希望你的工作一切順利⋯安內我就可以輕鬆一點啦😆
#鐵粉大挑戰
#常常互動徽章才不會不見唷
#互動有神秘禮
#我的冰棒蛋糕塔在冷凍庫今天應該來不及開箱了
ブロッコリーが生地代わり【ブロッコリーピザ】Pizza style broccoli omelette./小麦粉なし米粉なし/ブロッコリーオムレツ
✅英語吹き替え版(Dubbed in English.)↓
https://youtu.be/IYGjJY5267c
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
こんにちは！みすずです
今日はブロッコリーがピザ生地代わり！
低糖質なブロッコリーピザです。
刻んだブロッコリーを加えたチーズオムレツをピザのように仕上げます。
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/broccoli_pizza
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
【目次】
0:00 挨拶
0:34 アレンジについて
0:45 今日の流れ
1:15 栄養素について
1:34 材料について
1:58 ブロッコリーを茹でます
2:57 シートを敷き込みます
3:58 ブロッコリー生地を作ります
5:10 トッピングして焼きます
6:36 カットします
7:04 器に盛ります
7:19 最後に
8:13 エンディング
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[こちらもどうぞ]
☆カリフラワーピザ
https://youtu.be/BnywtvS9zHU
☆ロマネスコピザ
https://youtu.be/pQp41lh0SqI
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[使用道具]
☆フライパン:オークス グリルダッチオーブン
☆トースター:アラジン グラファイトグリル&トースター
☆器:イッタラ ティーマ21cmプレート(パウダー)
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【関連動画】
この旨さ…びっくりドンキー以上。マジ箸止まらん…『やみつきブロッコリー』Fried Broccoli【糖質制限／低糖質レシピ／おつまみ／節約レシピ】튀긴 브로콜리 먹방 モッパン 西蘭花食譜 SUB
https://youtu.be/FVAgk6mCHUE
一番美味しい焼き方を伝授！焼きブロッコリーwithチーズの作り方
https://youtu.be/A_Bi4mZC_E8
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【SNS】
★レシピのブログ
https://www.misublog.com/
★TikTok @misumisu0722
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𖧷栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/6量の栄養素です
𖧷猫イラスト素材:ガーリー素材さま
𖧷BGM:Music-Note.jp(have a good time)
http://www.music-note.jp/
運営：株式会社ピクセルさま
URL：http://pixel-co.com/
効果音：効果音ラボ
#ブロッコリー #ブロッコリーピザ #低糖質ピザ
簡単発酵のピザ生地で作るおうちピザです。
ふかふかのとっても美味しいピザ生地は焼いた後、冷凍も可♪
軽く焼いてから冷凍すれば、「ちょっとピザにしよっかな～」なんて時にはすぐに使えて超便利です。
動画でのトッピングはうちのよく作るピザのパターンです。
煮物なんかもよくのせますが和風総菜系はチーズととても合うのでぜひ色々試してみてください。
茄子の煮浸しのピザもジューシーで甘じょっぱくて美味しい♡
デリバリーで頼むと高いピザもこれなら何枚でも好きなだけ食べられます～って食べすぎたらダメですけど、笑笑
レシピは下にあります↓
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最新刊も発売中～本屋さんで見てもらえると嬉しいです!
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【Ingredients】Makes about 4
●For the pizza dough ピザ生地
320g Bread Flour (or Plain Flour) 強力粉 320g
20g Sugar 砂糖 20g
4g Salt 塩 4g
4g Dry yeast ドライイースト 4g
200g Lukewarm water ぬるま湯 200g
25g Olive Oil オリーブオイル 25g
Olive Oil オリーブオイル
not included in recipe 分量外
●For the pizza topping トッピング
◎Bell pepper & Zucchini pizza パプリカとズッキーニのピザ
★Tomato sauceトマトソース
Red bell pepper 赤パプリカ
Yellow bell pepper 黄色パプリカ
Zucchini ズッキーニ
Bacon ベーコン
Pizza cheese ピザ用チーズ
Mozzarella cheese モッツァレラチーズ
◎Salami pizza サラミピザ
★Tomato sauceトマトソース
Onion 玉ねぎ
Salami サラミ
Komatsuna 小松菜
(Japanese mastered spinach)
Pizza cheese ピザ用チーズ
Mozzarella cheese モッツァレラチーズ
◎Mandarin oranges pizza みかんのヨーグルトピザ
★Plain yogurt(Greek yogurt) プレーンヨーグルト(塩少々を加えて水切りしたもの)
★Maple syrup メープルシロップ
Mandarin oranges(Satsuma Mandarin) みかん
Lemon レモン
Granulated sugar グラニュー糖
*Strawberry mint ストロベリーミント
◎Mackerel miso pizza 鯖味噌のピザ
★Japanese Mayonnaise マヨネーズ
★Curry powder カレー粉
Canned mackerel miso 鯖味噌缶
Cherry tomato プチトマト
Green onions 小葱
Pizza cheese ピザ用チーズ
Mozzarella cheese モッツァレラチーズ
★はピザ生地の上に一番最初に塗ります。
【Directions】
①Combine Bread Flour (OR Plain Flour), Baking Powder and Salt in a bowl.
②Add Warm Water and Olive Oil. Mix until a dough comes together.
Knead, adding more flour as required, until smooth and elastic.
Leave them for 15 mins.
③Divide the dough into 4 pieces and round them.
④Use either your hands or a rolling pin to work the dough into 7.8"circle and either pinch the edges or fold them over to form a crust.
⑤Preheat the oven to 392 °F/200℃.
Brush the entire surface of the pizza with oil.
Use a fork to poke holes all over the surface of the pizza.
⑥Bake for 8-9 minutes.
***Just until the dough firms up and you can easily add your toppings.
⑦Top with your desired toppings,bake for 10 minutes, until the cheese and crust are nice and golden.
⑧slice and serve!
***You can freeze the dough.
***You can add your toppings and bake right away.
***れしぴ置き場***
【材料】4枚分
↑長くなってしまうため、上記英語の材料と一緒にご覧ください。
【作り方】
①ボウルに強力粉、砂糖、塩を入れぐるぐる混ぜる。
②真ん中にイーストを加えたら、イースト目がけてぬるま湯を入れる。
③へらなどで混ぜ、ある程度混ざってきたくらいでオリーブオイルを加えて混ぜる。
④台に移して、つるんとなめらかになるくらいまでこねる。
***動画内ではこねる所はほぼノーカットにしてありますので、一緒にこねましょう＾＾
⑤生地がつるんとしてきたら、まるめて乾燥しないように、上からボウルを被せて15分そのまま室温に置いておく。
(気温が高いときは室温で、低いときは暖かな場所で)
⑥生地を取り出し4分割にして丸める。
⑦丸めたら生地が乾燥しないように、オリーブオイルを少しからめるようにぬっておく、。
⑧2枚ずつ焼くので、半分はラップをして野菜室に入れて待機。
⑨オーブンを200℃に予熱スタート。
生地をオーブンシートの上に乗せ、麺棒で20cmに伸ばす。
***麺棒である程度伸ばしてから手のひらで伸ばしてもok!
***シルパンをお持ちの方はお使いください、生地が張り付くので伸ばしやすいです。
⑩生地の縁をぐるりと一周、指で押さえて耳を作る。
刷毛で軽くオリーブオイルを塗り、フォークで穴を開ける。
⑪200℃に温めたオーブンに入れて8-9分、少し焼き色がつくくらいに焼いて取り出す。
***2枚を上下で焼くときは上下を途中で入れ替えます。
焼いている間に残り2枚分生地を伸ばすか、もしくは2枚焼き上がってから、次の生地を伸ばして同様に焼きます。
すぐにピザを焼かないときは生地は1枚ずつ袋などに入れるか、ぴったり包んで、冷凍します。(大き目のファスナー付き袋などに入れると、乾燥や匂い移りに心配なく保存できます)
⑫焼き上がったら、好きなトッピングを乗せて200℃のオーブンで10分位チーズが溶けて良い焼き色がつくまで焼く。
●オーブンによって火力など変わってきますので、調整してください。
魚焼きグリルやトースターなどでも焼けます。
●オリーブオイルは他のオイルにも変更できます。
ただ、オリーブオイルの香りがピザのクラフトにはすごく合って、より美味しく感じますのでピザの生地作りにはオリーブオイルをおススメします。
●もしも残ったら、カットしてから1ピースずつラップに包んでジッパー付き袋に入れて冷凍します。 食べる時はレンチンで!
●とろけるチーズと具材の乗せ方
生地にソース→ピザチーズ→具材→ピザチーズ、又はモッツァレラチーズの
順番にすると具材がきちんと見えて、美味しそうに焼き上がります。
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Pizza一番 11/02~12/31 衝人氣~~優惠活動 ~~戰斧雞腿桶強勢回歸~~ 6支炸(烤)雞桶直購價198元(原價294元) 炸雞/烤雞可混搭 10"Pizza 25種口味任選，每個只要198元 ... <看更多>
PIZZA一番 (19則評價) 網友評分: 4.1分。PIZZA一番是位於高雄左營區的網友推薦餐廳，地址: 高雄市左營區明誠二路522號，訂位電話: 075577110，均消價位: $385， ... ... <看更多>
pizza一番 在 [食記] Pizza一番-外帶買一送一/ 8塊炸雞250 - 看板Kaohsiung 的必吃
標題請簡單的註明 1.店名 2.區域或附近地標
餐廳名稱：Pizza一番
地 址：高雄市左營區明誠二路522號
電 話：07 557 7110
營業時間：11:30–14:30, 17:30–21:30
價位範圍：100-250
鄰近捷運：凹子底
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完整圖文介紹:
https://vhygdih0412.pixnet.net/blog/post/353679751
自從不能在外面吃飯後 , 加上在家工作 WFH
三餐變成一個麻煩的事情
早餐變成在家吃,
其他兩餐因為實在是沒什麼能力可以自己煮飯XD
每天都滑外送平台發呆很花時間,
疫情期間不能內用的餐廳,
其實很多都有推出非常有誠意的優惠
看前吃過的餐廳粉絲專頁,
有推都會過去支持一下
吃到飽餐廳 Pizza一番,
平時就有做外帶, 價位不貴
疫情期間更優惠到底直接買一送一
最便宜199就兩個8吋披薩 ,
250 /8塊炸雞or 烤雞
也是一個非常時期, 划算到爆的選擇
預訂方式 防疫措施
優惠暫訂期間5/20-31
這邊披薩都是手工披薩,
採用歐洲進口麵粉[上低溫發酵時間
所以每天提供量有限,
建議可以提早預訂 ,
當天最快可以預訂一個小時後
中午有午休時間,
現場取餐也需要實名制登記
提早到可以在戶外等比較安全
Pizza超過25種選擇
大部分都是 220左右 ,
瑪格麗特跟田園蔬菜是199
可以任選兩款, 採較高單價收費
披薩平均100出頭很划算,
跟便當差不多價錢,
喜歡吃肉的也可以選擇炸雞和 or 烤雞,
炸雞比肯德基買下來便宜滿多的~
紙盒包裝沒有另外附袋子
騎車的朋友可能要小心一點,
盒子上都貼有口味的標示很貼心
BBQ 烤雞 + 德式風味 $220 買一送一
之前來內用就覺得這邊披薩很不錯,
使用較薄皮的方式呈現
強調歐式披薩麵團香氣,
跟連鎖店比起來還是有蠻大差異,
德式風味很簡單
提供德式香腸,
黑橄欖和非常多莫札瑞拉起司
蠻喜歡這種德式香腸脆度風味
我覺得就算是特價,
份量用料上也沒有縮水
可以說是非常有誠意
8吋的部分總共是切成8片
有些食量比較少的人可能還可以分成兩餐
使用香料烤雞,
加上莫札瑞拉起司跟帕瑪森乳酪
雙重起司的口感還蠻香濃
再加上九層塔根紫洋蔥都算是增加風味
BBQ 醬料用的蠻適中的
不會過酸影響口感或者搶過餅皮的香氣
之前內用照片
其實吃到飽也只是 $349加10%
喜歡的話疫情過後真的可以來捧場看看
Pizza 同樣都是現點現做,
不是做好自己拿的那種
之前吃過烤雞風味的確蠻不錯 ,
250有8塊
每天限量供應也是可以考慮看看,
因為我們只有兩個人吃實在沒辦法點這麼多哈哈
如果在家又餐飲需求,
想要吃點便當外的東西
Pizza一番買一送一限定方案
的確是蠻划算的選擇
推薦提早預訂, 按照時間來避免過多接觸
減少在外面等的時間
也可以注意一下店家FB 活動的變動喔
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本篇推文禁止出現政治人物或與其有關之內容，
違者將向板主以高雄板規 6-1 或 6-5 檢舉。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.47.182.213 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1621534852.A.8B4.html
其實我不知道
他們甜的有沒有買一送一哈哈
※ 編輯: vhygdih (114.47.182.213 臺灣), 05/21/2021 02:41:20
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