運動選手受傷是大家最不想看到的畫面
也是各球團、教練、防護員極力想避免的情況
傷後復健要多久能上場？
面臨球隊爭冠的情況下該如何取捨是更難考量的問題
這部影片講解分析了可能受傷的原因，
頻道主平常是做戰術分析，
因KD受傷特別邀請有醫療復健學位的物理治療師
探討受傷的機制與原因，
這部影片很適合教練或選手分析動作
更了解運動傷害(肌腱撕裂的成因)
影片提到在腳伸直的情況下更容易導致阿基里斯肌腱撕裂
腓腸肌為跨雙關節(踝、膝)的肌肉
因此在膝關節伸直的情況下張力會更大
在壓力、應力曲線下肌肉拉長+瞬間出力
會對肌腱產生莫大的張力
如果肌腱強度不足或曾經受過傷
再次傷害的風險增高
KD約莫在一個月前受過傷
在尚未完全恢復、經過嚴格檢測或高強度測試下再次上場
雖然上場前勇士的醫療團隊都表示沒有問題
但傷害還是造成了
再次受傷如果是在10天內通常會是同一個部位
如果距離第一次受傷超過10天
增生的疤痕組織應該會比其他肌肉強壯
患部應該不會是原本撕裂的部位
然而人體是整體連動的動力鏈
受傷後雖然經過復健恢復
高強度的運動仍可能因神經控制、動力鏈傳遞、心理因素
種種原因再次受傷
因此要再次上場前必須做好全面檢測以面對高強度的比賽
上過G動學動作概論的同學應該對於壓力應力曲線不陌生
看Brain解說似乎把部分課程內容複習一遍
各位教練們在面對傷後復健的學員或休息一段時間後再練
應多注意訓練品質、訓練量、訓練強度對身體造成的影響
在此跟大家分享、共勉。
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【影片翻譯】Kevin Durant 阿基里斯腱受傷分析
Kevin Durant 在NBA總決賽場上受傷的畫面，
這兩天攻佔各大運動平台、媒體版面，
運動員在場上受傷的消息總是令人心碎。
然而在擁有龐大醫療資源與團隊的NBA中，
為何球員受傷的消息仍然層出不窮？
KD這兩次的傷勢背後是否有關連？
如果有，那麼是哪個環節出錯了呢？
由 bballbreakdown 帶來的這個影片中，
邀請復健醫學住院醫師(PM&R) Brian Sutterer，
講解Kevin Durant 這次受傷可能的前因後果，
以及每一次受傷之間，互相影響的原理。
其中許多概念在G動學相關課程都有提過，
大家一起來看看吧。
credit:
Bball Breakdown https://bit.ly/2IDaNMV
Brian Sutterer 頻道 https://bit.ly/2WDvmCR
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pm&r 在 PM&R - Wiley Online Library 的相關結果
PM&R ; Impact factor:2.298 ; 2020 Journal Citation Reports (Clarivate Analytics): 36/68 (Rehabilitation)53/88 (Sport Sciences) ; Online ISSN:1934-1563. ... <看更多>