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唉～～
話說歲月催人老，代謝也一樣跟著緩慢！
總是希望能回到年輕時，連續吃喝好幾天也能維持M號的T恤不變，
現在47歲的我只要不忌口就很容易把M更新到XL(不誇張！某些版型要穿到XXL)！
而且需要好幾個月拼命運動及忌口才能回歸到M號的T恤。
今年一月時候妹妹推薦我澳佳寶輕孅非洲芒果籽，
首先我先來發揮柯南精神，
先上google及官網查了一下所有資訊，
我來說一下這個澳佳寶輕孅非洲芒果籽，
1. 芒果很多地方都有，但只有非洲芒果品種才能有這樣的效果，
美國專利認證IGOB131R非洲芒果籽萃取物，科學實證10週有感(一定要專利的非洲芒果籽才有效啦)！
2. 10倍濃縮非洲芒果籽萃取物，促進新陳代謝(可以促進新陳代謝我很在意捏!)。
3. 獨家配方！同時加入鋅、鉻、8大複合維生素礦物質，代謝能力變好的同時，也補充每天所需的營養素。
4. 一天只要固定一餐，隨餐搭配一錠就好(我都固定選中餐前)。
5. 不會拉肚子、身體不會不舒服，一整天活動都很正常(真的很怕不舒服！)
6. 通過第三方不含西藥成分檢測，安全可靠！
今年一月中開始食用時其實是抱著懷疑的，
但到了10週後(三月底)開始有朋友說：
唉呦！氣色變很好，整個小一號了耶！
這時候我才有相信澳佳寶輕孅非洲芒果籽的效果！
同時回想這10周吃喝生活作息算是正常，
都還是有跟朋友聚會吃吃喝喝，
不過還是有克制一下。
這時候我又再一次回購
(一盒30錠，所以我購入3盒可吃12週)
(好家在當時有特價活動)！
但是這時候工作開始忙碌，我就先放下沒有使用了。
今年5月中疫情爆發時就決定好好來嚴格執行這個10週代謝計畫，
加上同時執行規律運動及規律的飲食作息(平常就有運動，但沒有很固定，這次很嚴格)，
現在7月初了，只能說T恤XL變L(某些M也可以)真爽！！
建議大家是可以試試看，但還是要搭配飲食及規律運動還有規律的生活作息喔！
每個人身體反應不同，效果也會因人而異喔！
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每次去全聯都會買一兩瓶啤酒回家，Ingrid小妞看到後跟我說她也想來一瓶⋯於是我就拿了架上特價的台酒生技黑麥汁回家滿足一下她（笑）🍻🍻
另外還做了「日式漢堡排佐黑麥汁咖哩醬」原本要用紅酒料理不過擔心酒精成分於是改成黑麥汁也非常對味，而且加了咖哩一起煮的醬汁完全就是日本洋食店的味道⋯小孩白飯吃不停，搭配鮮嫩自製漢堡排真的超美味～～～最後喝上一杯加了檸檬冰角的黑麥汁、味道清爽好解渴！！
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