關於 myprotein 堅果 巧克力 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

我的愛牌 果果堅果又出厲害的高蛋白點心囉！🤩
續上次分享的高蛋白餅乾之後🍪
這次是威化餅🤤
我吃過很多種高蛋白點心 (myprotein, powercrunch, muscle pharm…etc)
一直以來最喜歡吃威化餅👍
口感酥脆 （很討厭那種黏黏軟軟的）
味道不化學 🧪
雖然脂肪跟碳水可能比牛札糖類的高一些
但就是因為這樣它才會好吃、吃得下肚 👅 
如果營養素好但是很難吃 那何必折磨自己呢 😂

我自己會把高蛋白威化餅當作是
加了蛋白質的夾心酥👌
因為它的味道就跟夾心酥一模一樣🤩
所以當你想吃夾心酥或餅乾的時候
就可以享用高蛋白威化餅，還可以補充一些蛋白質呢👏👏👏

這次嘗試到巧克力和芝麻口味
我覺得巧克力的就是夾心酥的巧克力的味道🍫
不過 芝麻口味深得我心💓
芝麻的堅果香味很香，而且是越嚼越香！🤤🤤🤤
完全不會覺得自己在吃蛋白點心～👍

聽說高蛋白威化餅還有第三個口味還沒公開😳
你們覺得會是什麼味道呢？🤔
我自己希望會是花生口味🥜
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果果堅果 高蛋白威化餅 （芝麻/巧克力）
156大卡 
蛋白質 9g
脂肪 8g 
碳水 11g 

果果 折扣碼： wanda
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Myprotein 限量版手機環（質感銅）/ 鋅片（90片）/ 黑色迷你不銹鋼搖搖杯/ 日常綜合維他命片（60片）

滿 $3300:
松露巧克力口味 Impact 乳清蛋白粉（250G）/ 一水肌酸粉（250G）/ 綠茶精華片（90 片）/ 左旋肉鹼片 L-Carnitine（90片）

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彈珠汽水口味 BCAA 支鍊氨基酸粉 2:1:1（250G）/ Myprotein 限量版旅行組 / 男士綜合維他命片（120片）/ 巧克力腰果香橙口味 純素堅果蛋白棒（250g）

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【健人料理】- 🍳《高蛋白鬆餅》

中秋佳節想送禮給學生

但又不希望帶給他們負擔

於是乎決定自己做健康的點心作為禮物

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🔻材料： （12片）
·燕麥片 - 50g
·高蛋白鬆餅粉（ myprotein 的）- 50g
·無調味綜合堅果 - 30g (自己烤的）
·水 - 100g（可使用牛奶或杏仁奶）
· Muscle Fuel 巧克力口味乳清 - 1份，約35g

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🔻步驟:

Step1.
之前我還慢慢用手攪，現在聰明了，全都放進果汁機攪，超快又省力！🤣

Step2.
烤盤上噴些許橄欖油，避免沾鍋。

Step3.
烤箱預熱180度，烤20分鐘！

Step4.
出爐即可食用，放置常溫後請放冷藏。

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💯營養素：12份
總熱量: 721大卡 (一片約60大卡）
蛋白質: 65克
碳水化合: 59克
脂肪: 25克

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Muscle Fuel 品牌大使折扣碼：canyon_fitlife
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👉推薦口味：杏仁、卡布奇諾、抹茶

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很多粉絲私訊我，說在Myprotein買了很多高蛋白零食都不太喜歡😭沒關係，這次就要分享絕對不會踩雷的私藏口袋清單！順便還要開箱很多神奇的新品，不只有健身前必喝的，還有幫助睡眠、減重的新產品，趁著拿到五倍卷直接給它買爆吧！

【重點】
0:00 本集預告
1:20 開場
1:43 新品開箱
5:05 Ashlee私藏清單推薦
8:07 可愛的結尾

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✨低卡優格穀物棒組合👉🏻https://tidd.ly/3zuWUsE
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✨高蛋白迷你沾醬杯👉🏻https://bit.ly/3u3YGQe
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更多 #MYPROTEIN評比
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快來追蹤我
✨官網 👉🏻 https://ashleexiu.com
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我已經經營我的Youtube頻道大約三年了，與大家分享健身相關的知識。即使我一直都試圖提供最正確及最新的資訊，我任然在過去犯過錯。今天跟你們分享5個我曾說過的不正確觀念，以及我現在的看法。

💪🏼我推薦的的補充品清單：
省錢折扣碼 MypSeb 全館6折

Impact Whey Protein 乳清蛋白粉
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Clear Whey Isolate Protein 透明分離乳清蛋白粉
http://tidd.ly/c3ff70ed


Creatine 肌酸
http://tidd.ly/c1b0e2fd

Gel Pre-workout 預鍛練果膠
http://tidd.ly/5b187dc6

Whey Isolate Normal Impact 分離乳清蛋白粉
http://bit.ly/38RnIaF

Hokkaido Milk Tea THE Whey 尖端乳清蛋白-北海道奶茶口味
http://bit.ly/3j0x74k

Beta Alanine β-丙氨酸片
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我推薦的高蛋白點心/低卡點心清單：

High Protein Bars - 高蛋白營養棒
http://tidd.ly/695d783d

Break Bar 高蛋白迷你酥脆棒
http://tidd.ly/f6f5ef87

Lean Cookie Lean 輕盈高蛋白曲奇餅乾
http://tidd.ly/af8fd211

High Protein Bar 高蛋白營養棒
http://tidd.ly/36785e0

Protein Sandwich Cookie 高蛋白夾心餅乾
http://tidd.ly/76890e75

Layered 六層夾心高蛋白棒 - 多種繽紛口味
http://tidd.ly/a48ad8a6

Protein Rocky Road 巧克力棉花糖高蛋白棒
http://tidd.ly/c3797772

Savory Crisps 高蛋白薯片
http://tidd.ly/83fc745b

Choc Dip Cups 高蛋白迷你沾醬杯
http://tidd.ly/8a7793a0

Choc Balls 巧克力高蛋白球
http://tidd.ly/5fdcb2a4

Matcha Layered 抹茶六層夾心高蛋白棒
http://bit.ly/2Zl7J1s

Myvegan Peanut 純素堅果蛋白棒
http://bit.ly/2Oi5ntR

Myvegan Carb Crusher 純素低碳水蛋白脆米棒
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Carb Crusher New 升級版-低碳水蛋白脆米棒
http://bit.ly/3gYe3SJ




我推薦的Myprotein服飾清單：(我175cm 80kg 上衣M 褲子S)

1. Dry Tech Tank Infinity Silver Dry-Tech 速乾系列 Infinity 男士背心 - 白
http://tidd.ly/4823b3ee

2. Luxe Tank Blue Luxe 極緻系列 男士頂級經典低開背心 - 深藍
http://tidd.ly/6a529391

3. Performance T Performance 表現系列 男士短袖上衣 - 灰綠色
http://tidd.ly/66bcf0fd

4. Performance T Performance 表現系列 男士短袖上衣 - 灰綠色
http://tidd.ly/66bcf0fd

5. Shorts Khaki Tru-Fit 修身系列 短褲 2.0 - 卡其
http://tidd.ly/c1f03ce7

6. Shorts black Tru-Fit 修身系列 2.0 男士休閒短褲 - 黑
http://tidd.ly/104f97e4

7. Clothing Home 全部男性服飾
http://tidd.ly/d16641aa

8. Long Original Black Original 經典系列 男士長袖T恤 - 黑
http://tidd.ly/460b484

9. Grey Novo Hoodie Evo 系列 男士連帽衫 - 灰
http://tidd.ly/26e54994


10. Original 經典系列 男士背心 - 藍色 (NEW TANKS) v
https://tidd.ly/3eYwFka

11.Essentials 男士經典款低開背心 - 白色 (NEW TANKS) v
https://tidd.ly/39qvsAV

12.Original 經典系列 男士低開背心 - 黑
https://tidd.ly/2WWy0BF

13.男士訓練背心 - 黑色 (NEW TANK)
合身剪裁 舒適透氣
https://tidd.ly/2ZYSyvt

14. T SHIRT Black Original 經典系列男士 T 恤 - 黑色 (NEW)
https://tidd.ly/39qePW5

15. T SHIRT Black Essentials 女士 T 恤 - 黑色 (NEW)
https://tidd.ly/2EkbdcH

16.Essential 男士經典款 T 恤 - 白色 (NEW) v
https://tidd.ly/2EkbdcH

17.Performance 表現系列 男士短袖上衣 - 軍綠 v
https://tidd.ly/2OV5HiG

我們大多數人在健身房訓練時會感到關節處發出奇怪的聲音。 James在今天的影片中解釋了這些聲音代表什麼以及你是否應該擔心。他還示範了能幫助改善的動作。請給今天的影片一個贊，然後與能受益的朋友分享和訂閱。謝謝！

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James 是一位有豐富訓練經驗的物理治療師，有著跨運動與醫學領域的背景，試圖結合訓練與物理治療，從醫學角度出發，配合不同的訓練模式來幫助運動愛好者

有需要預約，可以到網站
www.jamesthephysio.com 或
私訊 Instagram @jamesthephysio
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