我們所有的執着,就是痛苦的根源。
與食物和身體,好好談一場戀愛。
愛的人,要給他時間,要給他自由,要給他高質的適合的有養分的,要理解他每日都在改變。嘴巴肩負的責任最少一半,消化有困難時,腸胃脾胃作出投訴,甚至要說分手時,才怪責自己沒有好好溝通咀嚼及表達,已經太遲。
“Do it now ✨✨✨
Sometimes later becomes never”.
Word of wisdom
正如星球大戰的尤達大師說:「世上沒有嘗試,只有做與不做!」
當有天發現你的靈魂成長了,身體却已因為你沒有好好照顧而崩壞,就來生再見囉。
但若太過執着於食物和身體,又是人生的痛苦來源之一,過份自我限制,或放縱貪欲,也沒有好結果。肥一點瘦一點又如何,今天好明天差,48小時細胞更新一次,每天也是嶄新的你,對身體有一定的覺察與認知就可以了。
感謝這個地方+這些新面孔+這些食物+這些聲音,我愛你❤️
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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我們不辭勞苦地舉辦「正念飲食」🥘 活動,主要原因其實是直接和以下文章的分享,有唇和齒的關係,因為藉此,我們和大地更靠近,和身體更連結,更能回歸自然的步調上。
我們實在花太多時間在吃,基於壓力吃、驚慌吃或發洩的吃,我們吃不知其味,甚至吃下更多憤怒及悲哀。
這個「正念飲食」workshop結合了許多血汗與淚,由頌缽靜心開始,至一行禪師的 how to eat 到 Sadhguru禪食益及自身的體驗,都融合其中,期待星期日和你們分享。
報名:Rita: 6698-1392
10月27日 3-5pm
Vibes the place
西型盤(地鐵站出行2分鐘)
https://mp.weixin.qq.com/s/VleNnWV5BkPe-QrK3hriVQ
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十月份的「正念飲食」活動將於10月27日 3-5pm 舉行,剛過去的一場確實令我們和大地更靠近,和身體更連結。
我們實在花太多時間在吃,而基於壓力吃或發洩情緒的吃,我們也吃不知其味。這個workshop結合了許多血與淚,由頌缽靜心開始,至一行禪師的 how to eat 到 Sadhguru、禪食及自身的體驗,都融合其中,期待和你們分享。
報名:
Rita: 6698-1392
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