我在明年的1月12有一場格鬥比賽,所以最近都在緊鑼密鼓地訓練,希望可以打出一場精采的比賽,再次分享給大家。
我要比的量級單位換算成公斤,必須在70.3以下。
前幾天用 三健客 3musclers -板橋店的TANITA MC-980MA體組成計 測量出來,我目前是74.3公斤,所以近期除了要密集訓練,也必須在飲食部分加強控制,希望剩下的一個月內可以減掉四公斤。
報告上目前的體脂肪是10.7%,我想確實還可以再減掉一些。
#三健客 #TANITA日本健康管理專家 #MC980MA
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過51萬的網紅HYNAM TV,也在其Youtube影片中提到,Tiếp tục khám phá game Inside HyNam bất ngờ gặp phải con ma ! và bị hù đến xanh mặt HÃY nhấn SUBSCRIBE/ĐĂNG KÝ tại http://bit.ly/HyNamTV ngay để theo ...
mc980ma 在 HYNAM TV Youtube 的精選貼文
Tiếp tục khám phá game Inside HyNam bất ngờ gặp phải con ma ! và bị hù đến xanh mặt
HÃY nhấn SUBSCRIBE/ĐĂNG KÝ tại http://bit.ly/HyNamTV ngay để theo dõi những video mới nhất từ Hy Nam!
► FACEBOOK HYNAM: http://facebook.com/mchynam
► YOUTUBE CHANNEL HYNAM: https://www.youtube.com/c/HYNAMTV
SUBSCRIBE/ĐĂNG KÝ tại http://bit.ly/Creatory để theo dõi những video hay và mới lạ!
► WEBSITE CREATORY: http://creatory.vn
► FACEBOOK CREATORY: http://facebook.com/CreatoryVN