-莎弟的深夜Talk-
「每個過度努力的，都是傷痕累累的大人」
這裡以後不只賣食材，也賣我的故事。
各位可能很好奇，到底以前我的工作環境是什麼？如圖所示，我是一個控制麥風的人。「PARTY MC」也就是「microphone control」簡單的說，就是在舞台上的小丑！我們不能有自己的情緒，只能笑著上舞台。莎爸最愛唱的一首歌「小丑」是這樣唱的
掌聲在歡呼之中響起
眼淚已湧在笑容裡
啟幕時歡樂送到你眼前
落幕時孤獨留給自己
是多少磨鍊 和多少眼淚
才能夠站在這裡
失敗的痛苦 成功的鼓勵
有誰知道 這是多少歲月的累積
小丑 小丑
是他的辛酸 化作喜悅 呈獻給你
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今天看到的文章，分享給正在看的妳
放假這幾天聽到一個podcast，
主題是過度努力，
在現在這個社會中經常發生，
裡面有幾句話很有道理 分享給大家。
主要有三大主題
1️⃣碰觸情緒
2️⃣看見自己的創傷
3️⃣療癒他
這個社會鼓勵大家要努力，
導致大家很習慣很努力很努力才會得到愛。
覺得任何小小的失敗都是不允許的，
不管之前有多成功都一樣，
一次的失敗就是人生一大敗筆，
這些生活上無形的壓力會導致我們自責、痛苦、暴食、恐慌、憂鬱、對其他人很嚴苛等等。
或許你會說：就不要要求自己這麼緊就好啦！
但對於過度努力的人來說，
他們可能會覺得不這樣不能活，
所謂的不能，都是一些傷痕，帶著一些害怕，
對他們來講這就是他們的生存策略。
這個世界就是這個樣子，
生活壓力很大，不得不這麼做，
不然會被環境淘汰。
或許在某些方面是這樣說沒錯，
這樣自我要求很好的人就會把自己逼的更緊，
但或許我們可以彈性使用別的策略 ，
反而完成了這個目標。
例如我很需要錢，
於是我叫教練櫃檯幫我賺錢，
一個優秀的經理人，
都會有個忙到炸的助理！
（一個沒用的老闆，就會有很厲害的員工）
事實上我們需要理解到，
我們不需要過度努力也可以得到愛，
在愛裡面，我的任性，
如果有人永遠都會等著我、陪著我、接納我，
我為什麼要做的那麼好？
天才也不一定是開心的，
例如天才拿了很多的金牌，
但是人際關係不好，
這是他人生最困難的課題 ，
沒有辦法解決，也不想去解決，
因為在人際關係上沒有成就感，
只好逃避他，
所以反而專注在他有成就感的舉重上，
持續的過度努力！
過度努力的人還會有愛跟人比較的心態，
比如對方業績比我好，
就會覺得我好糟糕哦，
為什麼他的業績比我好？
充滿恨意與傷痕，
事實上這是不理性的思考 ，
因為天才之中，還是有更天才的人，
對方業績比我好，
也不會扣到我的薪水，
幹嘛不開心？
趁這個疫情，
我們剛好生活上可以停一停，
為了生存做了什麼？
為了你的快樂做什麼？
我們不該永遠只完成人類需求最底層的生理需求，也要完成最頂層自我實現的需求，給自己一些支持、一些肯定、一些溫暖、一些愛 。
慢慢的、溫柔的、堅定的療癒這些傷痛，
我被理解、我被接受、即使我沒有那麼好，
世界上還是有人可以理解我、包容我。
我們誤以為我們有恨意，
化悲憤為力量，所以做的很好，
事實上，我們真的有才能，
並且願意花很多時間在這個領域上面，
我們事實上好喜歡這件事，
讓他達到別人無法到達的領域。
當我們了解到我們真正在意的是什麼，
其實我們比較容易得到心靈的平靜，
然後在做選擇的時候，
會比較接近本心想要的。
#今晚莎弟很惆悵
