＃雪山主峰3天2夜
＃登山新手攻頂紀錄
從沒想過自己會開始登山...
而且還是我的第二座百岳：
台灣第二高峰3886公尺：雪山主峰！
（第一座是合歡山北峰）
從小體育成績總是最差的我，
雖然近期開始上健身房團課，
但多是以瑜珈、核心訓練為主，
登山前完全沒有額外做登山訓練。
（後果很慘，後面會說明）
其實我並不是登山狂熱者，
會願意去挑戰的原因有兩個：
➡️ 1.朋友邀約，有空＋夠熟＋有專業嚮導，覺得機會難得。
➡️ 2.近期一直想逼自己跳脫舒適圈，想到處尋找成長的機會，
所以把多的念頭都拋腦後，先答應了再說。
登山過程大家可以收看這篇滿滿75張照片....
主文我先寫重點整理＆結論：
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✅【爬山季節/穿著】
我是2021/02/03-02/05
花了3天2夜攻略完雪山主峰＋東峰，
氣溫偏涼，後半段有結冰的殘雪路況。
白天攀爬流汗會熱、但陰影處會冷，
所以都是排汗短袖＋長袖中層衣穿脫行走！
下半身穿秋季登山褲。
晚上氣溫在0度～-4度左右，
需要再加毛帽、厚羊毛襪、手套、厚羽絨外套，
個人下次會在睡袋裡丟個暖暖包...
✅【裝備】
我的裝備基本上都購自 台灣迪卡儂，
(登山包/攻頂包/登山杖/鞋子/中層衣/水袋/頭燈)
因為我不知道未來還會不會繼續爬山，
所以想以物美價廉為主。
登山褲： Columbia Sportswear
遮陽帽： MUJI 無印良品生活研究所 / 毛帽：韓貨
厚羽絨外套： Rika & Albert 的日貨XDDD
保溫水壺： 日本虎牌夢重力600ml
✅【裝備外的花費】
＄6000元上下/一人
包含：第一天晚餐、第二天早、晚餐、第三天早餐、
登山保險、嚮導費、武陵農場入園費、行前說明會。
✅【有嚮導的好處】
1.掌控進度，隨時調整前後順序。
（嚮導走第一，狀況不好的走第二）
2.盡量控制不要摸黑行走。
3.注意成員身體狀況，提早預防高山症。
（控制速度、給藥、分配負重）
4.緊急狀況的應變及急救能力。
5.我們這次的伙食是自己揹食材上山煮的，
比山上團膳好吃很多！還做爆米花羨慕死其他人XD
✅【體能建議】
像我平時較少有氧訓練...
結果這次我的狀態是裡面最不好的QAQ
第一天到一半，負重就全部被分走...
第二天還被要求吃一些舒緩高山症的藥...
非常建議大家登山前多訓練一下心肺跟負重能力，
才不會拖累隊友.....
但雪山算是A級百岳，沒有可怕的攀爬，
只是很長很累然後怕有高山症...還是很推大家挑戰看看！
✅【注意事項】
1.下山不要得意忘形下太快！
我後來膝蓋不舒服好一陣子....
膝蓋不好的人可以帶個護膝。
2.零食不用帶太多，因為累到根本沒胃口吃很多...
3.防曬請做好，頭頂鼻子耳朵手背很容易忽略！
4.不用帶隱形眼鏡跟化妝品，完全累到不想打扮XD
（只用潤色防曬跟潤色護唇）
✅【推薦攜帶的好東西】
1.無法洗手刷牙，自備乾洗手漱口水會很安心。
2.不能洗澡，可以準備臉用化妝水濕紙巾＆私密處濕紙巾。
3.推薦登山杖準備兩隻，下山舒服很多。
4.拍攝器材有廣角最好！！！
5.熱感痠痛貼布是夜晚好夥伴。
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＃意志力決定你的體力
偶然在山屋聽到雪訓團老師說的話，
是我這趟旅程非常能認可的真理...
好幾次覺得自己喘到心臟要跳出來了、
陡峭的上坡彷彿永遠沒有盡頭地消磨著我的一切...
但除了往前走，我還是只能往前走...
於是就這樣撐著撐著、一個轉彎，
終點還是被我走到了。
經過這次的旅程，
我好像更了解登山迷人之處在哪裡了？
毫無收訊的大部分時光，
面對的只有自己、夥伴、還有大自然，
專注力讓我跟三者距離好近，加倍吸收著、感受著。
＃有收訊的珍貴時光，
＃放大的享受最想獲得的訊息。
沒有多餘的體力想起山下煩憂的一切，
好像回歸剛來到世上的自己，
身體疲憊但心靈卻變得輕盈，
＃我只有一個目標要完成
＃山不允許我一人扛起過多的目標。
登頂的那一瞬間，
我的鼻酸瞬間湧上，眼淚就這樣流了下來...
流的不是辛苦的脆弱淚水，
而是一種我在替自己鼓舞歡喜的感動。
＃我做到了 ＃還有什麼是我做不到的呢
登頂的成就感毫不掩飾的肯定了我，
＃那些以為過不了的關卡好像沒那麼遙遠了。
有趣的是第三天下山途中，
隨著腳步越接近登山口，
我心底不想回去的念頭，竟然悄悄湧上呢！
謝謝朋友給我這個機會，
也謝謝我自己給自己這個機會！
下一座目標：奇萊南華或是玉山~希望能抽中山莊！
大家快幫我集氣XDDDDDD
muji 吸頂燈 在 [MUJI] 2016冬季型錄出來囉- 看板LivingGoods - 批踢踢實業坊 的必吃
https://www.muji.tw/catalog.aspx
這次把廚房家用品另外分成另外一本型錄了。
主要新增品項摘要:
1.新增橡木圓腳系列，定價蠻高，椅子定價15000多。
2.床墊多了很多很多選擇。 但還是沒配合台灣尺寸，看起來以後應該也不會配合。
3.廚房用品新增耐熱容器，可以瓦斯爐直火、進烤箱，這個好。
小型的圓形容器有三色，但定價610...真是蠻高的。
4.新增鐵製煎鍋。也可用在電爐。
希望之後能引進或推出的,
1.密閉式保存容器塑膠版的，台灣還是只有法瑯版的，
我都是買塑膠板的，好處是可以進洗碗機、可微波、
找東西時一目瞭然方便，雖然密閉式保存容器定價也蠻貴，
但我還是買了很多，尺寸可以互相重疊並排收納很方便整齊，
我還拿來當作便當盒，可以飯、菜、湯分開裝，味道不混雜，
堆疊放袋子也好拿穩固。後來就越買越多。(都日本買)
大約台灣6-7折吧(看有無退稅、打折)
2.希望有小型的研磨缽，可以方便直接研磨辣椒、蒜頭等沾料，放了醬油，
就可以直接上沾用。
3.現有的日本MUJI燈具，如吊燈、檯燈、LED遙控吸頂燈等等。
最近覺得好用的產品，
1.除了密閉式容器外，MUJI餐墊我也買了很多，洗了多次也不太有變形、脫色，
(印度棉手織的多少有縮水一些些，但不多)，覺得滿好用的。定價200還能接受。
因為顏色出很多，有時候去日本都能撿到5折甚至3折的便宜。
2.碗盤等餐具，我主要買白瓷，好處在於白瓷簡單好看，突顯菜餚，
最重要的是簡單的設計百搭，反正都買白瓷 搭配少數一些特色碗盤，
也都很好搭，也省去買碗盤跟挑選盛菜碗盤的時間，
且如有破損，馬上就能在MUJI買到備品，不用擔心不搭的問題。
3.木製30CM長筷，應該很多地方買得到，MUJI定價60元，竹製重量輕，
便宜好用，缺點是會發霉，反正不貴 看不順眼就買新的替換。
4.壓克力水壺，可直放橫放，尺寸很適合冰箱擺放，缺點是單層設計，
冰飲會生水滴，辦公桌上都放1L的當作整天的飲水，家裡冰箱也有，
拿來做冰水壺，偶爾作冷泡茶。定價也不貴。
5.SUS層架組、自由組合，有買新的也有買展示品，都是自己組裝，也有重組過，
拆裝不難，且是適合重組的設計，不用擔心重組幾次 品質變很差。
當然鋼製烤漆、木製棚架會怕刮傷，這就要自己組裝使用時多小心，
但重組都沒問題的。
6.循環扇，這很多人推了，風量大、安靜度也夠，若喜歡他的外觀設計，
即使電器類進口，貴日本很多，還是蠻推薦的。
分享對於一般人對無印的迷思看法，
1.無印日幣當台幣賣。
※台灣當然比日本貴，但定價約是日本七折，電器則會貴更多，
2.無印在日本很平民很便宜，在台灣搞得很高級。
※日本所得是高，但無印的產品相對於同類型產品，還是定價比較高的，
絕對不算是平價品...雖然日本人的所得買起來比我們輕鬆多。
無印東西大多數都比較貴些，是真的，設計也要成本。
不然山寨的東西怎麼可以賣那麼便宜。就看你覺得設計值不值得，
不過這個版不就是討論生活精品嗎? 我應該沒走錯。
我用MUJI的原因，
主要是因為統一尺寸跟外觀、美、設計方便(也有蠻多設計很普通)、
還有一個很重要的，省麻煩，不用到處逛到處買，還要考慮是否搭配的問題。
品牌混搭很重審美、混搭能力，看看mobile01很多新家開箱文，
混用一堆高級家具，其實不是每個都很好看...
就像買衣服要搭配得好看，最簡單就是買同個牌子成套搭配，
我對於自己的搭配能力沒啥信心 所以囉 0.0
買無印不要買原價，一定要辦一張MUJI聯名卡，
搭配百貨周慶，買個五千元，實質購買折扣也有約8折左右。
周慶外的良品周，實值折扣也約88折。
不然就找代購其實是比較便宜的，
但若買大量20萬-30萬，自己買還是比代購划算。
原本只想分享型錄心得，越打越多了...
好希望板上強者大大能出來分享歐美設計家具，
或者台灣設計家具的心得。
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