New pilates inspired full body workout video coming soon.
今天錄了一個新影片(我的運動,都是以皮拉提斯發展出來的。很多肌耐力上的訓練。看似很慢很簡單,其實超累。我個人本身非常喜歡。
來後製一下再放到YouTube 跟你們分享。
一起用美好的運動跟2020說掰掰。
#FitbySaria#imback#homeworkout#fitness#lowimpact
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅sixpackclub.net,也在其Youtube影片中提到,11 ท่า คาร์ดิโอเบิร์นไขมัน ไม่ปวดเข่า ไม่กระโดด ภายใน 30 นาที Cardio Low Impact ? สนใจเทรนออนไลน์ กดทัก (inbox) ค่ะ ? https://bit.ly/3dPToiH ติดตามเพ...
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lowimpact 在 Joanna Soh Facebook 的最佳貼文
NEW workout! CLICK & WATCH. 🙌 Here’s another beginner and also knee friendly workout!
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I believe everybody needs a starting point in their fitness journey. Perhaps you’ve had previous injuries or you’re new to exercising, here’s a video to help you kickstart. 👊🏽
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COMPLETE the full workout on my YouTube channel! SHARE & TAG a friend to encourage them. 🙌
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#fitness #jsohactive #fit #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitspo #homeworkout #homeexercises #lowimpact
https://youtu.be/DUSEIGMAQco
lowimpact 在 The One Way Home with Tim Oh Facebook 的最讚貼文
On today's Green Monday, make your own zero-waste bath and body products!
https://www.greenqueen.com.hk/5-diy-zero-waste-bathroom-recipes-from-toothpaste-to-body-scrubs/
#zerowaste
#lowimpact
#greenmonday
lowimpact 在 sixpackclub.net Youtube 的精選貼文
11 ท่า คาร์ดิโอเบิร์นไขมัน
ไม่ปวดเข่า ไม่กระโดด
ภายใน 30 นาที
Cardio Low Impact
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lowimpact 在 FitNumGun Youtube 的最讚貼文
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lowimpact 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳貼文
知道苔苔無時無刻都想要換新傢俱,
但身為一個勤儉持家的婦人狼,
好好的東西怎麼可以換掉,
所以~各種拆家系列,就這麼展開了~
之前在玄關找屁股搞了門把跟穿鞋凳,
吧檯椅現在也慣性哀號了,
今天戰區來到了沙發叢,這沙發坐了快十年,
來看看我怎麼虐它讓它知難而退~
今天的武器有:千年之恨:屁股。萬年船艙:腹肚,
各式各樣的奇形怪招,一定會把沙發嚇到臉黑掉!
菜單在這:每個動作兩輪,20秒喘10秒或一直來~
1.彈力帶後踢腿-衝不出去的跑者
2.羅馬尼亞硬拉-撿不完的淨灘
3.啞鈴臀推-全身最有力之屁
4.單腳踩凳臀橋-飛簷走屁之術
5.臥姿後踢腿-最佳攻擊之姿
6.空中交叉腿-夢幻外太空
7.保加利亞分腿蹲-屁肌的百年孤寂
8.臥姿蛙式抬腿-恥骨炸屁的傳縮
9.坐姿屈伸腿-謝謝老公點我檯
10.後抬腿-沙發馬鈴薯新種法
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攝影-自拍 or /火野攝影 周琨瑾
配樂-
Credits:
Song:Culture Code - Make Me Move (feat. Karra) [Tobu Remix] | NCS Release
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/MRwmxS1AL6E
Download/Stream: http://ncs.io/TobuRemixCr
Song:Rozes - Burn Wild (Young Bombs Remix)
► https://www.youtube.com/watch?v=j-iO9V4K1_g
► Rozes
http://www.soundcloud.com/ROZESsounds
► FMD
https://www.youtube.com/channel/UC_l5...
剪輯-彭佳琳
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