如果你想子女第時學咩運動都快d,身體強壯d
唔好好似自己咁成左年先開始運作
絕對要及早開始接觸FITNESS
LRCF Fitness HK 👍🏻
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Kofgym,也在其Youtube影片中提到,EP15 新一輪挑戰開始!! 敗部復活超強回歸!!︱Strength Battle Hong Kong 2020 全港首個最大型健身競賽節目 Strength Battle Hong Kong 2020最貼地 • 最極限 • 最本土 32強經已正式誕生??♂️? 各位觀眾 熱切期待 一齊見證冠...
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lrcf 在 Kofgym Facebook 的最讚貼文
EP13 EP13 Isaac Vs Tyler 壯烈之戰! 意料不及之結局!?︱Strength Battle Hong Kong 2020
第一次友誼淘汰賽各個重量級之動作重量安排:
https://drive.google.com/…/18-dcvqeHdvz8P9g0l8D7uhh4e…/view…
全港首個最大型健身競賽節目
Strength Battle Hong Kong 2020最貼地 • 最極限 • 最本土
32強經已正式誕生🏋🏻♂️🔥 各位觀眾 熱切期待 一齊見證冠軍隊伍嘅誕生 是次比賽獎金獎品高達HK$200,000
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主辦單位:
strengthbattlehk:
https://www.facebook.com/strengthbattlehk/
https://www.instagram.com/strengthbattlehk/
Kofgym:
https://www.instagram.com/kofgym/
https://www.facebook.com/Kofgym/?ref=bookmarks
https://www.kofgym.com/
鳴謝場地提供:
LRCF Fitness HK
ig: https://www.instagram.com/lrcfhk/
Coaches:
TylerMan 文家浚
https://www.instagram.com/mankatsun/
Marvin Physique Natural Pro@
https://www.instagram.com/marvin_physique/
Bruce Cheung Kai Hong
https://www.instagram.com/brucecheungkaihong/
MrWolverine Terry
https://www.instagram.com/mr.wolverine/
Strength Culture
https://www.instagram.com/namstrengthculture/
Isaac Tse
https://www.instagram.com/isaac_ifbbpro/
GYMZACDON 健身的事
https://www.instagram.com/jimzacdon/
姜庭峰 街頭健身Street Workout
https://www.instagram.com/keung_0/
顧問:
https://www.instagram.com/ttanthonypoon/
EP Fitness & Health 運動科學 • 香港 https://www.instagram.com/epfitness_hk/
鳴謝贊助單位:
https://www.instagram.com/natures_village_hk/
https://www.instagram.com/ansperformance/
https://www.instagram.com/rankingdakhk/
https://www.instagram.com/sbdhongkong/
https://www.instagram.com/teamjoined/
https://www.instagram.com/rb.age/
https://www.instagram.com/amstrong.packs/
Nature's Village 樂健坊 ANSPerformance RankingDak.hk SBD Apparel Hong Kong
TeamJoined 健身裝備 RB.age 阻力帶專門店 AmSTRONG
#strengthbattlehongkong #strengthbattlehk #sbhk2020 #kofgym #gym #realityshow
lrcf 在 GYMZACDON 健身的事 Facebook 的最佳解答
#被失業的第6天9up一下
上年7月開始,同LRCF、Kofgym、Terry加上其他教練
做左一個 Happy Functional Strength 義教工作坊,好多教練都幫忙義教,每星期都好期待!
不過今年基於種種限制,想再搞都唔得🙁
當日有黎學習既人今年又有冇咩突破呢?
全民健身真係變左口號,因為gym都冇得做😂
lrcf 在 Kofgym Youtube 的最佳貼文
EP15 新一輪挑戰開始!! 敗部復活超強回歸!!︱Strength Battle Hong Kong 2020
全港首個最大型健身競賽節目
Strength Battle Hong Kong 2020最貼地 • 最極限 • 最本土
32強經已正式誕生??♂️? 各位觀眾 熱切期待 一齊見證冠軍隊伍嘅誕生 是次比賽獎金獎品高達HK$200,000
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主辦單位:
strengthbattlehk:
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TylerMan 文家浚
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Bruce Cheung Kai Hong
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MrWolverine Terry
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Strength Culture
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Isaac Tse
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姜庭峰 街頭健身Street Workout
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#strengthbattlehongkong #strengthbattlehk #sbhk2020 #kofgym #gym #realityshow
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EP14 Strength Battle HK|強者對陣!! 兄弟之戰!!︱淘汰結果|Team Ian VS Team Terry
第一次友誼淘汰賽各個重量級之動作重量安排:
https://drive.google.com/file/d/18-dcvqeHdvz8P9g0l8D7uhh4er7iqj2X/view?usp=sharing
全港首個最大型健身競賽節目
Strength Battle Hong Kong 2020最貼地 • 最極限 • 最本土
32強經已正式誕生??♂️? 各位觀眾 熱切期待 一齊見證冠軍隊伍嘅誕生 是次比賽獎金獎品高達HK$200,000
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主辦單位:
Strengthbattlehk:
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鳴謝場地提供:
Lrcf:
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Strength Culture
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Isaac Tse
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GYMZACDON 健身的事
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姜庭峰 街頭健身Street Workout
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EP Fitness & Health 運動科學 • 香港 https://www.instagram.com/epfitness_hk/
鳴謝贊助單位:
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https://www.instagram.com/rb.age/
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Nature's Village 樂健坊 ANSPerformance RankingDak.hk SBD Apparel Hong Kong
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lrcf 在 Kofgym Youtube 的最佳解答
訓練彈跳力的方法層出不窮,上一集Ken就講解完對唔同訓練方法嘅睇法啦,今集佢就會同我哋集中分享重訓形式嘅訓練,睇下點樣正確加強你嘅彈跳力!
嘉賓:
Ken:
https://www.instagram.com/ccy2n/
場地提供:LRCF HK
https://www.instagram.com/lrcfhk/
Kofgym:
https://www.instagram.com/kofgym/
https://www.facebook.com/Kofgym/
https://www.kofgym.com/
感謝大家長期支持Kofgym,一直以來都有唔少觀眾朋友問我哋,除左黎上堂、買我哋嘅產品、share我哋啲片之外,仲有咩方法support我哋,幫助我哋有更多更好嘅製作,所以我哋都增加咗以下嘅資助方法:
①轉數快
快速支付系統識別碼(FPS id):3689684
②銀行轉帳
Cheese Burger Company Limited
滙豐銀行 121-798078-838
過完數可以將入數紙電郵去 kofgymmuscle@gmail.com ,之後我哋會寄返張收據比你哋。
再一次多謝大家嘅支持!
導/攝:Burger
剪接:Eunice
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LRCF provides a unique and high quality environment for Hong Kong people to reap the benefits of... 太子塘尾道197-199號地舖, 852 Hong Kong, Hong Kong. ... <看更多>
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TANITA X LRCF 體組成教室- 中央肥胖的對策(二). 319 views319 views. Jan 2, 2019. ... <看更多>
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LRCF provides a unique and high quality environment for Hong Kong people to reap the benefits of conditioning and multi-functional training. ... <看更多>