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上週跑完Hood to Coast的賽事，我本來預約好要進行上一次的美腿平衡課程，但是到現場換鞋時，眼前的看板介紹內容太吸引人，讓我想起在車裡坐了幾十個小時，好像非常需要下半身油推，就立刻改變心意改成「循環改善課程」90分鐘！
這項課程從頭、頸、肩開始放鬆，接著３０分鐘的被動式伸展（我喜歡這個，好像運動選手下場後有專人伸展的感覺）我只需要負責搭配老師伸展時的深呼吸與意念放鬆，這項課程也有我最愛的骨盆平衡，調整好後才進入下半身油推，其實在課程進入油推後，全身的放鬆感讓我很想睡覺，從足底開始揉、壓、推，身體覺得熱呼呼的，女生真的很需要足部按摩，搭配下半身油推雙腿好舒暢，但我幼稚的老公不斷的出現偷窺我....😂😂😂（下次不帶他來了）
推薦可以直接加KARADA Factory的台灣粉絲專頁，上面常有課程優惠消息喔！
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お風呂での愛用品紹介♡2017年冬編とうことで、お風呂で使っているアイテムを一挙公開して見ました！
いつかおしゃれなお風呂のある家に住んでバスタイムルーティーンをちゃんと撮りたいと思っていますw
B・R・Y BBCO ma-e-to-ri
ブライ ビビコ マエトリ
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FLOWDIA Shampoo Mellow Sleek
フローディア シャンプー メロウスリーク
FLOWDIA Treatment Mellow Sleek
フローディア トリートメント メロウスリーク
LUSH Twilight
ラッシュ トワイライトムーン/シャワージェル
IPSA Luminizing Clay
イプサ ルミナイジング クレイ
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LUSH Massage bars
ラッシュのマッサージバー
LUSH Ro's Argan body conditioner
ラッシュ ロウィーナ・バード/ボディコンディショナー
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ラッシュのバスボム
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BATHCLIN KARADA PLUS ALOMA SPARKLING ALOMA BATH COLLECTION
バスクリン カラダプラス アロマスパークリング アロマバスコレクション
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こちらもみてね♪
ナイトルーティーン&週2回のスペシャルスキンケア【フローフシ SAISEI SHEET MASK】
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DA factory 身體工場的運動按摩師—大貫隆博。□可以觀看下列影片來學習(全日文，無中文字幕) https://youtu.be/BvqXb9QmPVU □KARADA factory at home這次的影片將透過 ... ... <看更多>
KA.RA.DA factory 日本身體工場忠孝會館、中山會館、天母會館、重慶會館、復興北會館、南港會館、七張會館、明曜會館、比漾會館. ... <看更多>
karada factory 在 [問題] 日本當地karada factory按摩- 看板Japan_Travel - 批踢踢 ... 的必吃
最近看到日本的karada factory有60分鐘初回限定半價體驗，期限到5/31為止，剛好端午
連假要去東京，覺得蠻划算的，但不知道這個優惠外國人適用嗎？ 另外請問如果日文不
好適合去這種比較偏向整骨按摩的嗎？
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