俗話說 減脂塑型是場持久戰，一朝不練就前功盡棄，宅在家的日子，該如何維持身形?此番邀請健身教練 李詹瑩 Joy Lee為大家設計三組居家簡易就能訓練的健身動作，每天只要15分鐘，就能教你不出門也能練出 蜜大腿、馬甲線!!
joy 健身教練 在 明潮 M'INT Facebook 的最佳貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅S P O O N C H A N，也在其Youtube影片中提到，| F O L L O W M E | ☞ INSTAGRAM ♡ instagram.com/khengchan_ ☞ FACEBOOK ♡ facebook.com/lazydazzy | P R O D U C T | -Not Sponsored- 1. SOSOLIFE So...
「joy 健身教練」的推薦目錄：
joy 健身教練 在 Lola Lin 蘿菈 Facebook 的最佳貼文
骨盆是女人核心聖地，妳對她了解多深？
用聽的👂79：喚醒野性女人生命力、創造力、直覺力的骨盆冥想觀想練習引導｜子宮週期循環、月經與月亮能量 - 女人的身心療癒地圖 Wild Feminine - Power, Spirit & Joy in the Female Body
https://podcast.lolalinocean.com/79
這一集滿到爆的�甘貨包括：
⚡️教導女人，讓每個女人開始知道自己的身體之美，讚美她們內在的野性
🧘♀️觀想妳的骨盆
🧘♀️激發骨盆中的創造能量
🧘♀️淨化骨盆能量，植入創造意圖INTENTION
💋滋養野性女人的身體模式、能量模式，以及連結身體與能量的流FLOW
🌈邀請妳與我和女超人客戶們一起開啟無限的創造潛力 LIMITLESS
我愛妳們，更愛我的女超人客戶💗 GUT90天療癒腸胃道＋平衡荷爾蒙「女性必修線上教練課程」是我創辦「專屬女性」的線上課程
現在有8個名額，升級大腦的療癒力 🧠女超人高效健康表現支持圈在全球🔥系統化幫助客戶高效達成永續成果👑
留言「❤️」，我會私訊妳內容，開始連結野性之美，擺脫自我懷疑壞習慣
#2020GUT90
#做自己 #女教練 #健康 #超能力 #愛自己 #荷爾蒙 #懷孕 #孕媽咪 #減脂餐 #減脂 #營養 #抗疫 #減肥 #女超人 #健身女孩 #女健身教練 #健身 #健身餐 #飲食 #星座 #瘦身減肥 #瘦身餐 #健康瘦身 #防疫 #健康減肥 #健康減重 #健康教練 #蛋白質 #減脂增肌
joy 健身教練 在 黃文熙 Xanthe Facebook 的最讚貼文
身為專業的健身教練，
就是得無時無刻精進自己。
今天又學到一招，
"樂在其中，更容易成功"。
Joy will take you further.
健身的路上，
Keep Walking.
https://www.youtube.com/watch?v=TF_a18SPxwI
#健熙國際
#健身教練
#黃文熙 #Xanthe
#健身工廠信義廠
#承攬教練
joy 健身教練 在 S P O O N C H A N Youtube 的最讚貼文
| F O L L O W M E |
☞ INSTAGRAM ♡ instagram.com/khengchan_
☞ FACEBOOK ♡ facebook.com/lazydazzy
| P R O D U C T | -Not Sponsored-
1. SOSOLIFE Sosonight Kalkal Konjac Udon
2. SOSOLIFE Soso Konjac Bibim Noodles
3. SOSOLIFE Soso Konjac Topikki
4. SOSOLIFE Soso Chicken Breast Chip
5. RANKINGDAK Masitdak Chicken Breast with Cheese (Chili)
6. RANKINGDAK Masitdak Garlic Chicken with Quinoa Rice
7. RANKINGDAK Masitdak Chicken Konjac Fried Rice (Curry)
VIDEO EDITED BY : GHOSTY DOODLE
MUSIC ♬
로꼬 & 펀치 (Loco & Punch) - Say Yes (Inst.)
조이 (JOY) (레드벨벳) - 좋은 사람 있으면 소개시켜줘 (Inst.)
EQUIPMENT ⤵️
》Canon EOSR
》Final Cut Pro X
FOR ANY BUSINESS ENQUIRIES ⤵️
lazydazzyy@gmail.com
➢ DISCLAIMER
The opinions that I express are entirely honest and mine. This is NOT a sponsored video.
joy 健身教練 在 純素健身教練Joy 的必吃
純素健身教練Joy. 純素健身教練Joy. 13.1K subscribers. Subscribe. Home. Videos. Playlists. Community. Channels. About. Search ... ... <看更多>
joy 健身教練 在 Joy 健身教練、彰化拳擊、和美拳擊在PTT/mobile01評價與討論 的必吃
在Joy 健身教練這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者ophelie525也提到快跟上時代！別再說吃素沒營養這些人吃素也頭好壯壯新聞 ... ... <看更多>
joy 健身教練 在 純素健身教練Joy 的必吃
純素健身教練Joy. 732 likes · 34 talking about this. AFAA-PFT美國運動體適能顧問證照NASM-CES運動矯正專家怪獸訓練-競技運動員肌力及體能訓練Redcord紅繩AI AA N1. ... <看更多>